蟲草燉黃雀
【材料】
黃雀10隻,冬蟲夏草6克,大蔥、生薑、料酒、精鹽、味精各適量。
【操作】
1.將大蔥洗淨切段,薑切片;黃雀拔淨毛,去掉內髒,剁去爪尖、嘴殼,用水洗淨。
2.砂鍋洗淨上火,注入適量清水,加入冬蟲夏草、黃雀,上蔥段、薑片、精鹽、料酒,加蓋,用小火燉3小時左右,至黃雀酥爛,加入味精調味即成。
【功效】
中醫理論認為,麻雀是補腎壯陽的尤物,冬季更佳。黃雀酥爛,味鮮可口。配以溫補腎陽見稱的蟲草成菜肴,則突出了“壯陽益氣、補腎滋陰”的功效,對陰虛、遺精、陽痿症有良好的治療效果。
冬蟲夏草燉黃雀
【材料】
冬蟲夏草10克,黃雀15隻,薑片適量。
【操作】
將黃雀去毛及內髒,洗淨,切塊,與薑片、蟲草和黃雀肉燉熟一起服食。
【功效】
此菜具有填精益髓,補腦興陽之功效。適用於中老年人腎精虧損、陽氣衰敗所引起的體弱、早泄、陽痿、性功能低下等症。
蟲草花膠燉乳鴿
【材料】
活乳鴿2隻,花膠50克,冬蟲夏草15克,生薑、精鹽、味精、料酒各適量。
【操作】
1.將乳鴿宰殺,用開水燙過,褪淨毛,開膛淨內髒,洗淨,剁成小塊,放開水鍋中焯去血汙,撈出;冬蟲夏草洗淨;花膠浸泡至軟,切成細絲;生薑切成片。
2.盆內加入清水、鴿肉、薑片、花膠、蟲草、料酒,加蓋,放入蒸籠內用旺火燉煨3小時左右,取出加入味精、精鹽調好口味,盛出即可。
【功效】
中國醫學認為花膠有滋陰補脾腎的作用。鴿肉爛熟,鮮香,具有益氣血、補肝腎等功效。二物與滋肺補腎的蟲草成菜肴,使滋陰補腎、益氣壯陽功效增強,尤宜早泄、陽痿、性冷淡者食用。
櫻桃蝦仁
【材料】
蝦仁200克,櫻桃30克,桔子150克,青豆50克,食鹽5克,料酒5克,醋5克,白糖10克,味精5克,香油5克,蛋清1個,澱粉、香油各少許。
【操作】
1.把桔子、櫻桃去核,在開水中燙一下,浸在涼水中。將青豆用鹽水泡發,在開水中斷生。
2.將蝦仁洗淨,擠去水分,加鹽、料酒各少許略醃一下,再加澱粉、蛋清抓勻上漿,入90°左右的水中劃散,至熟,撈出後用水漂洗幹淨待用。
3.把蝦仁、櫻桃、桔子、青豆等放在盆中,加醋、香油、鹽、白糖調好口味即可。
【功效】
具有消食順氣,補腎壯陽,止渴生津的功效。對陽痿、食欲不振、脹氣等症均有較好的療效。
此菜甜酸鹹鮮,清新悅目。
黃芪脆皮魚
【材料】
草魚1條(重約700克),黃芪30克,玉蘭片50克,香菇50克,食鹽10克,料酒10克,蔥1根,薑5片,蒜3瓣,醬油10克,醋5克,白糖5克,濕澱粉10克,清湯100克,植物油200克。
【操作】
1.將蔥、薑切成絲,蒜切成片,玉蘭片、香菇均切成細絲。
2.草魚去鱗、鰓和內髒,洗淨後用刀將魚身兩麵斜劃幾刀,深至魚刺為度。用醬油、料酒在碗內將魚浸漬約5分鍾,再用澱粉均勻地塗在魚身上。
3.黃芪切長斜片,用水熬煮,提取黃芪濃縮汁30毫升。
4.炒鍋倒入植物油,油燒沸後,手拎魚尾將魚頭放入鍋中煎炸,至兩麵焦黃,撈出放盤中。鍋內留油少許,將薑、蔥、蒜、玉蘭片、香菇炒勻後,加清湯、醋、醬油、濕澱粉、白糖以及黃芪濃縮汁調勾兌成的調味汁,燒濃成芡汁,倒在炸焦脆的魚身上麵即成。
【功效】
黃芪利水退腫、補氣升陽,與草魚合用,對內傷勞倦、脾虛便泄、水腫脹滿、氣虛血抗、產後乳汁不下等症有效。老年體虛、產後氣血兩虛以及病後恢複身體均有較好的滋補食療作用。
此菜外酥裏嫩,顏色金黃。
鹿茸燉甲魚
【材料】
鹿茸片1克,甲魚500克,香菜、蔥段、薑片、花椒、料酒、味精、白糖、醬油、雞湯、濕澱粉各適量,植物油500克(約耗50克)。
【操作】
1.香菜擇洗幹淨,切段;甲魚殺死後,剁去頭部,剖腹除內髒,衝洗幹淨,用醬油浸泡10分鍾至入味。
2.炒鍋置火上燒熱,放入植物油50克,油熱後放入薑、蔥、花椒炸透,將油潷入碗內,成為調料油。
3.炒鍋上火燒熱,倒入植物油,六成熱時將甲魚放入,魚身炸至變黃色時撈出,放入湯盆內,加放料酒、調料油、味精、醬油、白糖、雞湯、鹿茸片,入籠屜蒸熟,取出。
4.炒鍋上火,把蒸甲魚的原湯洋出,燒開後用濕澱粉勾芡,撒上香菜段,倒在甲魚上即成。
【功效】
甲魚為大補之物,最擅補陰潤肝腎。再配以壯腎陽益精血的鹿茸,使溫腎補陽功效大增,對治療腎陽虛所致陽痿、遺精有很好的作用。
此菜肉嫩,香菜清香,味道鮮美。
枸杞油爆蝦
【材料】
河蝦500克,枸杞30克,食鹽5克,料酒10克,白糖10克,蔥、薑、清湯、香油、植物油各適量。
【操作】
1.蔥、薑切成末待用;蝦剪去蝦須,洗淨,控淨水。
2.枸杞用溫水洗淨,取一半裝小碗中,上蒸籠蒸熟,另一半用溫水泡發。
3.將鍋上火燒熱,放入植物油燒至八成熱,將蝦炸至蝦殼發脆,漏勺控淨油。鍋內留餘油,放入薑末、蔥末、料酒、白糖、食鹽、味精、枸杞子汁和清湯,燒開,稍濃後,倒入蝦及蒸熟的枸杞子,翻炒幾下,加入香油,炒勻即可出鍋。
【功效】
枸杞子滋補肝腎。河蝦肉益氣托膿、補腎助陽。兩者合用,相輔相成,對遺精早泄、腎虛陽痿、小便頻數或失禁者,是較為理想的滋補藥膳。
此菜殼脆肉嫩,色澤紅豔,鹹中帶甜酸。