二熗菜菜譜(1 / 2)

二熗菜菜譜

熗拌柿子椒

【材料】

鮮柿子椒500克,香油15克,精鹽6克,味精3克。

【操作】

1.將柿子椒洗淨,去柄、籽,切成長方塊,用開水燙一下,撈出晾涼。

2.食用時加入味精、香油、精鹽,拌勻即成。

熗拌辣萵筍

【材料】

去皮萵筍500克,香油15克,醬油20克,幹辣椒25克,精鹽6克,味精4克,花椒2克。

【操作】

1.將萵筍切成5厘米長、1厘米寬的長條,用鹽拌勻,醃1小時,控去水分,盛入盆內,拌上味精;幹辣椒切成短節。

2.將勺置火上,注油,熱後,下入花椒炸糊撈出,加入辣椒炸到紫黑色時,再加入醬油,澆在萵筍上即成。

肉絲拌蜇頭

【材料】

熟肉、蜇頭(蜇皮)各50克,水發海米15克,黃瓜或大白菜100克,芥末、米醋各10克,香菜、精鹽、味精各適量。

【操作】

1.將海蜇頭浸泡洗淨切成絲,然後用“響邊”的水略焯一下投涼備用。

2.熟肉和黃瓜(或大白菜)都切成絲。

3.芥末加溫開水和少許的醋,白糖調成芥末糊。

4.將黃瓜絲(或大白菜絲)裝在盤底,再碼上蜇頭絲、肉絲和水發海米及香菜段。

5.將上述調料調成汁澆上即可上桌。

辣黃瓜條

【材料】

黃瓜250克,辣椒、鹽、白糖、香油適量。

【操作】

1.將黃瓜洗淨,切3/4深度的斜刀,用鹽開水焯一下,用幹淨布包住擠去水分(注意不要擠碎)。

2.炒鍋上火炸辣椒、香油,放點水、白糖和適量鹽,熬成濃汁後,均勻地澆在黃瓜上。

3.黃瓜涼後切成10厘米左右的段,抻成15厘米左右長,擺齊碼放盤中即成。

海米拌芹菜

【材料】

淨芹菜200克,發好的海米50克,香菜少許,精鹽、味精、醬油、醋、蔥絲、薑末、香油各適量。

【操作】

1.將香菜洗淨,切2厘米長的段;芹菜洗淨,粗的破開,切成3厘米長的段,用開水焯透撈出,用涼水投涼,瀝幹水分裝盤。

2.放上海米、香菜段,澆上精鹽、味精、醬油、醋、蔥絲、薑末、香油兌好的汁,拌勻即成。

涼拌藕片

【用料】

蓮藕500克,醬油15克,精鹽6克,味精2克,蔥花、薑絲、蒜片各3克。

【操作】

1.將蓮藕洗淨,削去皮,切成片,用開水焯一下,斷生,撈出控去水分,裝入盤內。

2.在藕片上放上蔥花、薑絲、蒜片,加入醬油、精鹽、味精,拌勻即成。

香椿熗豆

【材料】

鮮香椿100克,幹黃豆150克,植物油250(實耗15克),香油10克,醬油15克,精鹽5克。

【操作】

1.將黃豆淘洗幹淨,放入碗內用涼水泡10時(用熱水泡豆不脆)。

2.香椿洗淨,用開水焯一下,用涼水浸涼,擠去水分,切成末;將醬油、香油、精鹽放入碗內對成烹汁。

3.將鍋置於火上,加入植物油,熱後放入泡過的黃豆(分3次炸),炸呈金黃色、酥脆時撈出,趁熱倒入盆內,加入烹汁,撒入香椿末拌勻,裝入盤內即成。

青椒海帶絲

【材料】

海帶、青椒各150克,味精、精鹽、香油各適量。

【操作】

1.將海帶用水浸泡漲發,用清水多次清洗,然後切成絲;將青椒去蒂把,去籽心,洗淨切絲。

2.分別將海帶絲、青椒絲下沸水鍋中焯一下,撈出瀝幹水,放入盤中,加精鹽、味精、香油拌勻即成。