體諒，讓性生活為身心健康帶來裨益。
心情不佳時不宜過性生活
有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，這樣，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，
如反複發生，會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。美滿的性生活必須是男女雙方在心情愉快時完成的。
環境極差不宜過性生活
在汙濁、髒亂不堪的環境裏過性生活，會影響男女雙方的精神狀態，幹擾性生活的成功；性器官不衛生給對方的
健康構成威脅，容易將細菌等病原體帶入對方體內，損害雙方的健康，相反，整潔、賞心悅目的環境，及每次性
交前雙方都清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活的和諧。美滿。
準備不充分時不宜過性生活
有些男性不懂得女子性生理待點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法
均不能使女方達到性高潮，不但不會使其對性生活產生興趣，反而會帶來痛苦，這是女子產生性冷淡的主要原因
。
飽食或饑餓時不宜過性生活
因飽食使胃腸道充盈並充血、大腦及全身其它器官相對地血液供立不足故不宜在剛剛吃飯後過性生活。而饑腸轆
轆時，人的體力下降，精神不充沛，此時過性生活也不易達到滿意的效果。
精神過度緊張不宜過性生活
在性生活中，精神過度緊張的情況多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早泄，或女方
性交時疼痛（陰道痙攣），影響快感。夫妻過性生活時，要盡量保持輕鬆、愉快的心緒，女方也不必為此感到羞
怯，因為性生活是男女雙方的事，是平等的，沒有主從關係，所以女力應積極主動地與丈夫密切配合，這樣才能
保證性生活的質量，使性生活過得和諧、盡意、美滿。
男人造成女方“性陰影”的幾種行為
女性“性陰影”是指性生活中，女方往往產生一種被侮辱、被強奸、被蹂躪的感覺。心理上的不愉快，就會造成她
們對性的恐懼和冷淡，這就是潛意識的“性陰影”，也叫“性隱憂”。
男性對女性“性陰影”的促成有以下幾種類型：
沒有感情溝通，沒有交前調情，上床就幹，幹完就睡。
沒有商量，強行性交。
性交時，對女方吹噓自己原來的風流豔史。
女方有病，不加體貼，強行性交。
當女方有性要求給予明示或暗示時，一口拒絕，且不講明理由，不加安撫。
常用汙言穢語謾罵女方，甚至用涉及性交的詞語攻擊對方。
不征求女方意見，強行女方口交或隨意改變性交體位。
男方在外尋花問柳，染上性病並偷偷將性病傳染給女方。