第二十六章
注意防“富貴病”
所謂“富貴病”，即指癌症、糖尿病、胃腸病、肝病、高血壓、腦中風及各種動脈硬化等。這些病症的出現，有的
直接影響到性功能，有的會造成體力、精力的不濟而影響性功能。預防這些“富貴病”，主要是勿過飲過貪咖啡、
香煙等嗜好品，勿暴飲暴食，應該經常變換情緒氣氛，消除精神緊張，保持充分的睡眠等。
陽痿患者的自我保健
陽痿就是陰莖勃起不能。造成陽痿的原因雖多，但不外乎器質性與功能性兩種：器質性陽痿的原因有多種，血管
因素（血管硬化動靜脈萎縮）、海綿體因素（陰莖結節、纖維化），或繼發於某些疾病（糖尿病、高血壓）；功
能性陽痿主要是神經調節失控。
根據多年臨床觀察，陽痿大多數是屬功能性的。其特點是：平時陰莖能勃起，淩晨膀胱充盈時陰莖能勃起，仰麵
平臥陰莖能勃起，惟獨有性要求，取俯臥位時，陰莖萎軟不舉或舉而不堅，不能滿意地進行性生活。
陽痿患者通過自我保健措施就有恢複的可能性。
放鬆思想，穩定情緒，充滿自信
中醫認為陰莖屬肝，肝氣鬱結，情誌不暢，肝失條達，就造成陰莖萎軟不堅，所以平時要注意陶冶情操，不發怒
。治療時，可服逍遙丸、四道散，保健鍛煉時，要全身放鬆。
收放提肛肌
每日起床前、入睡前作收放提肛肌鍛煉，（提肛肌收放動作即我們在日常大便將結束時，肛門往上提的動作），
每日早晚各5次，每次50～100下。
按壓會陰
會陰，穴位名，在前陰與後陰之間。會陰穴係陰莖海綿球附著處，按壓該穴位，能促使海綿體充血，早晚各1次，
每次50～100下，輕重要適宜，太重會阻斷陰部動脈血流，太輕則靜脈血流不能被阻斷，都達不到陰莖充血的目
的。
擠控陰莖根部
擠控陰莖根部，用力不宜太重，但也不能太輕，要求能阻斷陰莖靜脈血的回流，而保證陰莖動脈血的暢流，同時
應注意借助陰莖海綿體堅韌的白膜包裹作用，使陰莖勃起。但用此方法要注意：切忌擠控陰莖頭部（容易萎軟和
射精）；有射精感覺時，即當停止擠控，稍候再擠控；陰莖勃起與小腹夾角小於90°時，停止擠控，可作提肛肌鍛
煉，維持陰莖勃起之勢，待萎軟後可繼續擠控，每日晚上練一次，有助陽痿的治療。
影響性功能的常用藥
性功能是人類正常生理功能的一部分，在常用藥中，約有15％的藥物會影響性功能，但多數在停藥後1～2個月自
行恢複。也有極少數藥物對性功能的影響明顯，並可導致生育能力下降。服用這些藥時應特別注意。影響性功能
的藥物有如下幾類：
鎮靜催眠及抗精神失常藥
如速可眠、魯米那、安定等，可因其中樞抑製作用和減少雄激素的分泌，引起男性陽痿。氯丙嗪如果每日用量達
400毫克以上並長期使用，可引起女性卵巢功能低下及男性睾丸萎縮，導致嚴重的性功能障礙。
降壓藥
可使生殖器官的供血減少，降低交感與副交感神經的活動功能，而導致性欲減退、性高潮喪失以及男性陽痿、不
射精或射精延遲等。
抗冠心病及心絞痛藥
可因其擴張血管作用，使陰莖供血不足而誘發陽痿。
激素類藥
雄激素常用於治療男性功能障礙，但若長期使用，可因反饋性引起垂體促性腺激素減少而致睾丸萎縮。女性若大
量或長期應用雄激素，因拮抗作用可使女性性功能減退。腎上腺皮質激素如強的鬆、地塞米鬆等，較長時間使用
也會降低性功能，並抑製精子形成或卵泡發育。
抗過敏藥
如撲爾敏、非那根、苯海拉明等，對神經中樞有抑製作用而降低性欲。
其他
如阿托品、痢特靈、抗癌藥及避孕藥等，長期使用也會引起陽痿和性功能低下。