在瀑布中的水珠躲避訓練過了幾天之後，呂布又重新站在了木人樁前開始訓練。
隻聽見木人樁上麵不斷的出“啪啪啪”的聲音，連貫而又似乎帶走一點節奏的聲音在呂布的耳中竟然又像是一篇動人的讚歌。
在一套連貫的動作打完之後，木人樁上麵的樁頭已經有慢慢鬆動的趨勢了。收力，稍稍閉目養jīng之後，又開始了下一輪的擊打。“當”的一聲，不堪重負的木人樁在堅持了一會兒之後位於腳部的一根樁頭竟然率先斷掉。
看樣子手這裏，還有肩肘部的力量還是不夠啊！所以木人樁上的樁頭才會先斷掉的是腿部的樁頭吧。
現在抗擊打訓練，躲避水珠訓練，體能訓練，腿部力量訓練都已經完成了，現在隻需要訓練腰腹部力量，肩肘部力量還有爆力的訓練了吧！呂布在心裏想著。
該要怎樣訓練才好呢？呂布在心中遲疑著。
腰腹部的力量，唔...先不斷的鍛煉腰腹部的肌肉吧！
躺在練功房的地板上，呂布用木人樁的腳部樁頭限定著自己膝關節處，雙手抱頭，用腰腹部的力量將自己帶動起身。這樣然後6續躺下為一個循環。兩百個循環為一組，每天堅持三組，早中晚各一組。這便是呂布給自己腰腹部力量的訓練方法了。
肩肘部的訓練則是由shè箭組成。
練功房裏，做完腰腹部力量訓練之後的呂布望著呂安早已為他準備好的箭靶和普通的弓箭，不由得躍躍yù試。
可是看似簡單的就是用普通的木頭做的弓，呂布還是用了九牛二虎之力之後才勉強打開。
對的，就是這種狀態，感覺到肩部肌肉在顫抖的呂布依然沒有放棄著這種感覺，隻有這樣才能最大程度的找到自己的極限。
這樣的訓練不知道持續了多久之後，現在的呂布可以直接拉開那把木弓。
為了測試自己的極限，再把弓拉開至極限之後的呂布依然沒能感覺到要費多大的力氣。
“啪”，隨著一聲清脆的響聲之後。那把木弓終於完成了自己的使命。饒是抗擊打能力已經非常強悍的呂布還是虎口被震的麻。
看來現在的木弓已經滿足不了我的需求了啊！呂布在心中得意的想到。
“安伯，明天給我準備一把鋼弓在練功房裏，那把木弓已經斷裂了。”
“好的少爺，我馬上叫人去準備。”
在把鋼弓也拉到極限以至於鋼弓不能再回複原狀的時候，呂布的腰腹力量訓練也有成績了，現在的呂布可以一口氣做完一組訓練而臉不紅，氣不喘。
而此時的呂布可以像弓一樣收藏著自己的力量猶如猛虎撲食般的竄飛出去。將自己一瞬間的力量爆至極致。
再次現在木人樁前的時候，呂布並沒有像往常那般直接下手攻擊木人樁。
馬步紮穩，而腿部猶如壁虎的蹼一般牢牢的吸附在地表上。
深深地吸了一口氣之後，呂布突然動了自己的攻勢。腳部扭轉，將力量積蓄在腰腹，通過肩肘部的關節直接傳送到手掌之上，一套動作毫不猶豫間連貫而成。
不動如山，動若奔雷！
伴隨著“啪啪”的兩聲脆響，呂布剛剛手掌打的那根樁頭應聲落地，隨之落地的還有腳部頂在的那根樁頭。
“果然如此啊！哈哈，在武道上麵我終於有所成就啦！”，抑製不住心中的興奮，呂布大聲的向著天空咆哮。
接下來的時光裏呂布還是做著以前的那些訓練，從來都沒有過偷懶，任它rì曬雨淋。
在每天堅持訓練的rì子裏，呂布在訓練中又增加了新的訓練任務。
弓箭的準頭還有降服烈馬。
剛剛開始，訓練弓箭隻是純粹的為了鍛煉肩肘部的力量。時間長了之後，呂布現原來弓箭也是一種極為有效的攻擊手段。瞬間讓人致命於百步之外的強有力攻擊手段，怎樣才能不讓人喜歡呢？
但是貌似不管怎麼苦練，呂布依然找不到準頭
“布兒，把弓給爹爹，拿箭來。”
帶著驕傲和不容置疑的口氣，呂邦對著呂布說道。
隻見箭影閃過，箭頭直接插在百步之外箭靶的紅心上。強勁的力道不僅僅直接穿透了箭靶，而且還有陣陣翁鳴的聲音響起。
“爹爹能告訴布兒是怎樣做到的嗎？”
“布兒，每一樣東西都是有著自己的意識的，弓箭也不例外，記住以弓為載，與箭相融，那麼箭頭就會由著你的意識，飛向你想要到達的地方。”
帶著似懂非懂的疑惑，呂布又重新抓起了弓，搭上箭，蓄勢待。