日子一天天過去，北寒島到處雪花紛飛，大地逐漸結冰，高山銀裝素裹，河流消失不見。
陸遠自從進了靈音宗再也沒有走出小庭院，一直在修煉，修煉。
在遙遠的顯武大陸魔玄宗後山，殷柔靜靜盤坐在靜修室，精致的小臉仿佛美玉雕刻而成，氣質高雅出塵，一身黑衣更襯托出她身材的婀娜，秀美。
忽然精致的小臉微微扭曲，好像是在忍受著衝撞或者痛苦，原來她已經進入了進階魔丹期的關鍵時刻。無論魔修，仙修，妖修，魂修，乃至於鬼修；名目雖然不同，所走的修仙路其實大致相同，當然最後歸途都是追求長生更是相同。
開始階段都是淬煉肉體，以期達到脫胎換骨，變凡體為適合修煉的靈體（當然不是最終的靈體，而是說這身體經過靈氣淬煉，能夠更好容納靈氣，身體素質發生質變。）。仙修名曰練氣期；魔修則稱魔煉期，妖修則是叫做妖徒期，名稱不一，修煉功法各異，其實目的卻是完全相同。
全身經過靈氣徹底淬煉一遍，經脈被靈氣打通，氣海和經脈充滿了靈氣後，第一階段就算完美了。再進一步便是化氣為液，拓展氣海，是為築基期。此時全身靈氣被壓縮成為液態，體內蘊含的靈氣呈幾十倍增加，修士實力也產生翻天覆地的變化，可以內視，可以禦器飛行等，壽命也一下子提高到兩百歲，這時才算是跟凡人區別開來，真正踏入修仙大門。
修士一旦進入築基期，修煉開始變得很慢，原因是需要吸收大量的靈氣才能滿足身體的需求。隻有滿足身體需求，剩餘的靈氣才能增進修為。就像小孩子，一頓吃一碗飯足夠他身體的需求，其餘全部轉化為生長的營養，所以長的特別得快。到了十幾歲，生長速度就逐漸減慢，到了二十五歲，基本上就不會在長高了，其實道理跟修煉也是一個樣。
築基期的修士一天也是十二時辰，就算非常刻苦修煉，不眠不休，吸收的靈氣大部分還是溫養身體，維持身體正常運轉給消耗掉了，要想再進一步，真的很難，你能吸收那麼多的靈氣嗎？
當然要有特例，比如先天體質奇特，吸收靈氣速度超過常人幾倍甚至幾十倍，這樣的人修煉速度當然奇快。還有就是吸收丹藥和靈石，也能加快修煉速度。關鍵是丹藥靈石吸收跟你的肉體強度是成正比的，你肉體孱弱，吸收了也儲存不了，勉強用丹藥和靈石堆砌起來的境界往往是根基不穩，實力地位，甚至最後嚴重影響以後的修煉，導致最後修為再也無法提高，乃是拔苗助長，得不償失。
關於修煉，以後陸遠同學還會再進一步闡釋，這裏先打住。就說築基期到了大圓滿後，就要進階金丹期了。殷柔是魔修，不叫金丹期，而叫做魔丹期。金丹也好，魔丹也罷，都是凝液為丹的過程。看官，大家都是現代人，都知道這個理，那就是固體的質量肯定比液體大的很多是吧。那修士從液態進階到固態的金丹，實力那是增加無數倍，當然進階難度也是難如登天。
你想想看，給你一盆水，讓你把他硬生生變成一顆拳頭大，亮晶晶的金丹，難度大不大。咱們可愛的殷柔現在就是在變魔術，要把氣海裏的那些液態靈氣凝結成一顆魔丹。凝液成丹第一步就是壓縮氣海的靈液。築基期大圓滿的修士最重要的標誌就是氣海裏充滿靈液。氣海都被靈液充滿了，不壓縮就沒有空間，沒有空間就無法再吸收更多的靈氣入體，沒有更多的靈氣補充，單靠原先儲存在氣海裏的靈液，那是無法凝結出金丹來的，原因就是數量不足。沒有量變就不能產生質變呀。
剛剛可愛的殷柔精致小臉扭曲，可不是他要對陸遠撒嬌哦，那是壓縮靈液到了關鍵時刻，靈液已經被她壓縮的無法再壓縮，以是開始反彈。這反彈的力量那是極大的，也是極為危險的，搞不好就是全功盡棄，再回到靈液狀態，嚴重者直接導致走火入魔。當然，像殷柔這樣超級大宗門親傳，這樣低級錯誤一般不會發生，何況殷柔還是先天真魔體，千年不遇的天才，更是不會發生這樣的錯誤，所以喜愛殷柔美眉的讀者無需擔心。