如果說戀愛是一杯美酒，那麼婚姻就是一杯白開水。當無數女孩帶著憧憬走進婚姻殿堂時，卻發現每日麵對的是單調的生活和瑣碎的柴米油鹽。談戀愛時，為了取悅於對方，行為求善求美。婚後，女方有了歸宿，男方有了媳婦，就放鬆八度，返璞歸真了。日子要過，相處的藝術不能沒有。其實許多人婚齡達到一定階段都會出現問題。隻有用自己的智慧去營造愛的氛圍，才能擺脫“七年之癢”，將婚姻進行到底。
不同年限的婚姻有著不一樣的稱呼，七周年的婚姻作為婚姻級別的一種，被稱為“毛婚”。但是說到七年的婚姻，很多人的腦海裏都會浮現出“七年之癢”這個詞，指的是婚姻到了第七年前後就容易出現這樣或那樣的問題甚至瀕臨危機邊緣。如何才能順利度過婚姻的七年之癢，讓這份幸福永永久久，重燃戀愛時的激情呢？
配偶不一定是你結識的異性中最優秀的，但是最適合你的，這就足夠了，而且過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。“努力使自己被對方欣賞”，“努力去欣賞對方”，對自己所愛的人，不要羞於表達你的愛，也不要吝嗇你的稱讚。欣賞則是對對方的一種認可和鼓勵，是雙方共同的心理需要。許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡。不要偏執地認為“你是我的”，這樣會使自己的愛巢變成囚禁對方的監獄，應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄托。不僅要尊重對方，更要愛屋及烏，尊重對方的父母兄弟姐妹和親朋好友。如果你瞧不起對方的家人，更有甚者將其推到自己的對立麵，這種做法非常愚蠢，會使自己陷入孤立無援的境地。愛一個人不僅要關心他的生活起居，更重要的是與他心靈的溝通。關心對方的精神需要，做愛人的堅強後盾。歡樂家庭不時會有幽默的話語飛揚。幽默是生活的潤滑劑，能減少煩惱，化解不快，活躍氣氛。
招數一：試試早上醒來不要急著起床，一起享受那難得的20分鍾溫存時光
早上醒來，不要急著起床，不妨試試和你的伴侶互相嗬癢玩笑，或者隻是依偎著聊聊當天的時間安排等瑣碎但卻輕鬆的小事,這不僅可以增加兩個人的親密度，還能給新的一天一個美好的開始。
招數二：在重要的節日裏製造浪漫的共度時光
在一些生日、結婚紀念日、情人節、聖誕節等等重要而特殊的節日裏，好好地策劃一番，準備一些烘托氣氛的東西，鮮花、燭光或者浪漫的燭光晚餐。為達到給對方更驚喜的效果，可以事先瞞著對方進行，或者裝作不記得此事，布置妥當之後別忘了將自己也裝扮一番，待到TA回到家，看到你為TA精心準備的一切，欣喜感動自然溢之滿懷。之後就可以專心享受你們專屬的浪漫二人世界了。
招數三：工作之餘，別忘了打個電話或發條短信關心對方
工作再緊張忙碌，也別忘了抽空給對方發條短信問候關心對方，別看這隻是個小小的舉動，但卻能夠讓伴侶心裏甜蜜一整天。你心裏的愛和在乎是需要讓對方知道的，你在為工作忙碌奔波之餘，卻依然還惦記著TA，這怎麼能不叫TA有重墜愛河的甜蜜和感動。
招數四：每天都能與伴侶做專門的30分鍾溝通
維護婚姻雙方要加強溝通雖是個老生常談的問題，但是很多人懂得這個道理，卻不見得會認真思考，認真執行。我們生活在看似波瀾不驚，實則每天都處於不斷的變化中的瑣碎生活裏，要想在這種生活裏，保持兩個人心理和精神上的同步，那麼溝通便必不可少。每天抽出專門的30分鍾，兩個人什麼事情都不做，就隻是聊一聊彼此的心情，這一天裏發生的事情，或者對家裏的某件事情交換一下意見等等，伴侶才能在你做的那些甜蜜浪漫的事情裏，真正感受到愛意，感情也才能隨著時間愈加深厚，保持在戀愛時的狀態，而不是隨時間淡薄。
招數五：偶爾給對方製造點小驚喜
每個人就像一本書，再好的書，讀第一遍時的激動、新鮮和懸念在以後讀時都會淡化，自己要不斷注入新的內容，使人常讀常新，這也是維持婚姻的關鍵所在。偶爾給你的TA送上一份附贈了一張溫暖小卡片的精致的小禮物，或者將一個精巧有趣對方心儀已久的小玩意藏在了TA必然會發現的隱蔽地方……禮物並不在於貴重大小，最重要的是你賦予其中的心意，讓你們的婚姻生活充滿了驚喜和感動，如同回到了戀愛時一般。
其實，愛情來源於日常生活的方方麵麵、點點滴滴。一句溫柔的情話，一杯釅釅的熱茶，一次爭執時的讓步……都是能使愛情之花長久盛開的法寶。所謂“七年之癢”隻不過平淡的附生物而已，“七年之癢”並非是不可愈越的障礙，需要我們用心去經營維護，用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。