安設好一切後，他又去山洞中尋找到了一個大小適中的石塊，將外麵的洞口堵住，隻留下幾絲縫隙，以保持空氣的流通，讓外麵的人難以發現此山洞。
做完這些後，北宮羽拍了拍手中的灰塵，望著有些黑暗的山洞，略微思索了一下。就從驚天戒中取出了兩支蠟燭，將他們放在洞中的幾處高點上，頓時，火紅的光芒照耀起了山洞，洞內的一切都變的明亮了起來。
望著煥然一新的石洞，北宮羽露出了笑意，擦擦額頭上的汗水，一屁股仰躺在了剛墊好簡易床被上。長長的呼出了一口氣。隨後，雙腿盤起，左右手輕輕的擺在丹田處修煉起來，全身的真氣緩緩流動，恢複著這幾天所帶來的疲勞感。
隨著北宮羽的沉寂，他的呼吸逐漸的平穩，山洞中的靈氣，隨著北宮羽一進一出的呼吸，全部湧向他的身體，全身散發出金色的光芒，一縷金色的真氣在他丹田處緩緩的流動起來，形成了一個循環，如果有人能看到北宮羽的修煉場景，就會看到他此刻的丹田處，竟有一股金色的氣脈圍繞他的丹田緩緩移動，形成了一個周天循環，透體而出，詭異神奇。
北宮羽安靜的修煉著，心神也沉入了體內，內視了起來。身體內的一切他都能清晰的感覺到，就像用眼睛“看”到一般，真實清楚。
心神流過幾道主要經脈，隻見周身的幾個穴道，都閃閃發亮起來，分別是鳩尾穴，天突穴，膻中穴，氣海穴，巨闕穴，水分穴，關元穴，中極穴，氣舍穴，俞府穴，心神最後停留在了小腹丹田處，丹田上出現了一團紫雲，紫雲旁邊有很多的氣旋，很多真氣都流動到氣旋裏，那氣旋猶如吃不飽的孩子，來多少吞多少，一點也不怕消化不良。
看到這些奇異的氣旋，北宮羽知道，這是仙變強者才有的“真氣旋”，能儲藏人體的真氣，但令他不解的是，常人一般隻有一到兩個，而他好像有數十個，他細數了一下，三十六個，無語，對此他那個疑惑啊？“這正常麼！不會練成要妖怪吧！”他心中苦笑道。
望著這吸收周圍靈氣，然後把它們全部轉化為真氣，存入氣旋內的紫雲，北宮羽微微一笑，“這樣也好，至少和別人交手時，不會真元枯竭而亡，嘎嘎”，心中暗笑。隨後，把心神收回體外，緩緩的平穩丹田，心神再度運行了一周天後，再睜開了雙眸，裏麵精光爆閃。
扭了扭微微僵硬的身子，啪啪的脆響聲，頓覺全身一陣清爽，緊緊的我了握拳頭，北宮羽能夠感覺到，經過了一段時間的修煉，他的修為再度提高了點，雖然現在還沒有突破，但他知道，離突破之日已然不遠。
“蓬”，一拍石洞的地麵，留下了一個深深的掌印，他自語道：“修煉了神女飄風掌之後，力量果然提升了很多”。應該有萬斤之力了吧，他大概的估算了下。
突然，他感覺自己後背一癢，心中一動，默念了起來：“鳳凰上青天，展翅九霄舞”。後背一陣刺痛，刷的一下，他的後背猛然展出了一對火紅色的翅膀。