沙加學院，演武場內。一個整齊的黑色方陣如同被檢閱的士兵一般，昂首挺胸，規規矩矩的站立在清晨的太陽下，顯得格外的富有朝氣。
太陽初升，一個虎背熊腰的熟悉身影和另一個矮上半頭的身影並肩走來。走近一看，那壯碩的身影自然是賀老師，而在其身旁，還有一個相對纖細不少的中年老師。
“都有了！聽著，這一個月的訓練由這位李老師幫我代課，你們要好好訓練，如果一個月後我回來檢查你們達不到我心中的要求，那麼，哼哼~~~！”
說完，賀老師還抖了抖自己的身上那鐵塔一樣的肌肉，威脅之意，不言而喻。扭了扭頭，賀老師又看了看站在方陣末尾的昊倬幹脆的道，
“你跟我走。”
跟著賀老師走出了演武場，昊倬又來到了趙院長的住處。賀老師拿出一把黃銅色的鑰匙，打開了趙院長院子旁邊的一個小屋。原來昨天賀老師把昊倬的情況和趙院長討論了一下，趙院長就給了賀老師這把鑰匙，讓他們在這單獨的修煉室訓練。
進入小屋後，賀老師看見昊倬第一次來便解釋到，“門口擺放的是練功服，是由精鐵布打造。分別重五十斤，一百斤，一百五十斤不等，等會你就先把五十斤的衣服給換上。”
聞言，昊倬也是點了點頭，畢竟像他這種恢複能力的確需要更加強烈的訓練程度。
本以為趙院長的單獨訓練室肯定是各種器材完備。可昊倬卻發現這裏除了寬敞一點，空蕩蕩的居然什麼都沒有，心中不免有些費解。
似乎看出了昊倬心中的疑惑，賀老師解釋道，
“其實在練肉階段，人們不斷的通過搬，舉，挑，拿各種重物都是在損傷自己的肌肉，這也是為什麼人們鍛煉完之後會有一種全身酸痛的感覺。”
點了點頭，昊倬也是說道，
“老師肯定是想說每次損傷過後，肌肉都會自己修複，而修複之後的肌肉將會變得更加強大。可這裏什麼都沒有，我拿什麼來損傷自己的肌肉啊？”
“拿什麼來損傷你的肌肉。”賀老師嘿嘿一笑道，不過，這一笑，頓時給了昊倬陰風陣陣的一種感覺。“當然是挨打，這樣在負重與擊打的雙重作用下，你練肉階段可以晉級更快。畢竟你練體太晚，必需采取點特說辦法。”
說完，賀老師脫掉外套，拿起一件看上去更為重的練功服穿上。望著滿臉驚訝的昊倬，賀老師接著說道，“你以為我不知道啊，趙院長已經跟我說了，你能抗下他三招，而且恢複能力驚人。”
說完，不給昊倬任何狡辯的時間就衝了過來。
“呼！”
賀老師看似體格龐大，不過速度卻不慢，一瞬間就來到了昊倬身邊。一招一嘯虎嘯拳就打了過來。
身體向左一滑，昊倬準備躲過這一次攻擊。不過事與願違，那碩大的拳頭還是打在了昊倬的右肩上。昊倬隻好一個轉身加旋轉把這勁力給卸了下來，可正轉的頭暈腦昏之際，賀老師一隻大腳直衝昊倬腹部。
“我擦！”
爆出一聲粗口，昊倬馬上抬腿準備給喝老師小腿一腳。不過畢竟昊倬戰鬥經驗太少，而且速度上的差異是沒辦法彌補的，就在昊倬馬上要踢中賀老師小腿的時候，賀老師腳像旁邊一移，反轉過來用腳後跟踢中了昊倬的小腿。
泥人尚有三火性，昊倬再一次被擊退幾步後，重新站好，調整著呼吸，感受著肌肉的律動，一記二嘯虎嘯拳就向賀老師砸了過來。