對眾人跑一百圈的時間，方明宇在心中定了三個小時，同時方明宇也規定他們不許運用內勁，其實說到底，這三十六個青龍軍以及李天虎三十七人中也就兩個人擁有內勁。
但出乎方明宇意外的是，這群青龍軍的體力還真不是普通的好，竟然全部在方明宇預計時間之內趕了回來，回來最快的竟然提前了方明宇的最後時限半個時辰左右，當最後一名跑完一百圈的時候，太陽已經升起老高，當所有跑完之後，都是一屁股便坐了下來，呼哧呼哧大口喘氣，身上的汗湧泉般流出來。
此時，方明宇從房中緩緩走了出來，看著狼狽不堪的眾人，眉頭一皺，大聲道：“這就是青龍閣的精英——青龍軍？恩？精銳就這麼一個死狗的樣子？站起來，排好隊，站好了！”
“前十名，出來向前一步。”頓時，包括李天虎在內的十個人麵無表情，站了出來，這十個人均是站得筆直，呼吸也比其他人要順暢許多，在方明宇身前，列成一列，各個目中微有得色。方明宇仔細的觀察著每個人，半晌，才慢慢點了點頭。
“最後十名，向前一步。”頓時，十個低著頭滿臉羞慚的家夥氣喘籲籲的站了起來，尤其那最後一名，好不容易站了起來，一個踉蹌幾乎又摔倒在地，勉強站穩，仍是搖搖晃晃。
這些人若是保持勻速跑步，決計到不了這等慘狀，但是唯恐跑得慢了被方明宇淘汰，到了最後幾乎已經是拚著命在跑。心理壓力過大，再加上體力透支，變成了現在這般模樣。
方明宇點點頭，臉中露出了一絲笑意，看向前十名的青龍軍士開口道：“你們，很不錯！很好，跑得很快，所以我決定讓你們再加跑五十圈。”
說完，方明宇將頭轉向了後十名跑完的青龍軍，道：“你們再加跑十圈，算作懲罰。”
此言一出，全場訝然！不少人均是禁不住脫口驚呼，這是搞得哪一出？先回來的非但沒有收到獎賞，反而受到了懲罰，眾人均是大惑不解。
先回來的十個人也是驚訝之極，還帶著微微的憤怒，終於，一個體型魁梧的大漢向前一步，大呼道：“我不服，你開始的時候已經說了，先跑完的休息，後跑完的加跑，怎麼現在卻讓我們跑！”
“哦？”方明宇轉過頭來，看著這大漢，眼中多了一絲嚴厲。“你憑什麼不服？”
大漢昂首道：“我等十個人比其他人要快了差不多近半個時辰，這樣的結果遠遠超過最後的十個人，為什麼他們加跑的圈數比我們還要少？難道，我們按照你的話做，跑的快了，也是錯嗎？”此言一出，十個人均是一臉委屈之色。
方明宇慢慢點了點頭，問李天虎在內的其他九個人道：“你們都是如此想嗎？”
其他九人對望一眼，均是點了點頭。
方明宇笑了笑，道：“竟然你們想要理由，好，現在我告訴你們為什麼，我訓練你們的目的是讓你們成為一個團隊，不是要你們哪個人，你們前十名固然跑得很快，的確達到了我的要求，可是你們在跑得快的同時，你們卻拋棄了自己的兄弟！拋棄了自己的戰友！你們明明知道他們體力已經不支，可你們依然沒有幫他們一把。試問，這種情況若是發生在戰場之上，你等是何等的罪名？竟然還有臉在我的麵前說委屈？”