日月調轉，不知不覺已經皓月當空，蘇凡從下午一直練到了晚上，陳總舵主直接丟下蘇凡回屋休息去了，留下蘇凡一個人在外麵。
縱然蘇凡力量驚人，長時間的練習也讓他雙臂酸痛，感覺像不是自己的手一樣，不斷的練習下雖然還是不能像陳總舵主一樣，但是已經比一開始時要好多了。
銀白色的月光灑滿大地，蘇凡全身都被汗水浸濕，整個人像剛洗過澡一樣，但是還是在堅持著，身上的力量耗盡，手上又全是汗，鐵棍一下沒握住脫手而出，砸壞了好多蔬菜，蘇凡一下坐倒在地，不斷的喘著粗氣。
這一停下來便再也無力站起，也不閑髒，蘇凡整個人躺在地上，渾身的汗水一碰到泥，讓他看起來狼狽不堪。
蘇凡躺在地上，望著美麗的夜空，突然一片陰影遮住了自己，感覺自己後麵站了一個人，仰頭向後看去，原來是陳總舵主不知道什麼時候來到自己身後。
“我還是做不到呢！”蘇凡見是陳總舵主，重新看向天空說道。
陳總舵主也一同看向天空，摸了摸自己的胡子：“你已經算是做的不錯的了，什麼事都不能急於求成，隻要你堅持下去就一定可以做到。”說完便轉身向屋內走去：“今天就到這裏，去洗個澡然後吃點東西吧！”
一天的修煉結束了，蘇凡拖著疲憊的身子去洗了個澡，然後來到屋裏，桌子上已經擺好了飯菜，蘇凡手臂已經累得差點連筷子都拿不起來了，哆哆嗦嗦菜都掉了一桌子，不過消耗太大的已經餓得不行了，就算掉地上都會撿起來吃了，吃飽後就直接回房間，剛躺到床上就睡著了。
第二天淩晨4點蘇凡還在睡夢中就被叫醒，全身又酸又痛，特別是兩條胳膊輕輕一動就疼，吃飯蘇凡都是咬牙忍著疼吃完了，雖然說可以用靈魂之力幫助身體恢複，不過陳總舵主在昨晚吃飯時對蘇凡說不許用，所以沒辦法隻能強忍著。
吃過飯後，陳總舵主讓蘇凡扛著鐵棍跟著他來到了村外的一座小山上，在山頂一塊相對平整的地方停了下來，今天一天的修煉就在這裏進行，因為總舵主家外的菜地已經被蘇凡給掃平了。
陳總舵主用大小不同的石頭在蘇凡周圍擺了一圈，又挖了幾個淺坑，還是像昨天一樣，蘇凡需要手持鐵棍掃過這些障礙物時必須要保證不碰到還不能離太遠，交代完畢後陳總舵主就直接下山去了。
蘇凡剛才把鐵棍抗到肩上時就感覺手臂疼的不得了，現在一拿起鐵棍就覺得手臂都快斷了，別說練習了，連拿著鐵棍都很難。
“啊~~為什麼要拿冠軍啊！簡直就是在找虐啊！”蘇凡一把扔掉鐵棍，坐在地上自言自語道。
“喂！讓你來修煉的，怎麼在偷懶啊！”
突然一個清脆的女聲傳來，蘇凡一下就聽了出來了，頭也不回的說道：“楓華你來幹嘛？”來人正是楓華。
“來看看你修煉的怎麼樣了啊！”楓華走到蘇凡身邊坐下：“可沒想到一來就看到你在偷懶呢！忘了我跟你說的了嗎？”
“我哪敢啊！可我這手臂昨天已經練的都快廢了，那老家夥又不讓我用靈魂之力恢複，現在我連根筷子都拿不穩，別說這根鐵棍了。”
“這算什麼，咬咬牙不就堅持過去了。”
“臥槽！有本事你來啊！喂！我說，我不練了行不行，要不這冠軍我還給你表哥好了，反正我確實沒打過他。”
“想都不要想。”楓華直接就拒絕了：“這時候你不好好修煉，以後碰到什麼厲害的東西怎麼辦，可別什麼都指望我。”
“厲害的東西是什麼？真是辛苦啊！真想躺在床上吃布丁啊！什麼都不管什麼都不做的吃布丁啊！”蘇凡直接躺在地上，雙目無神的說道。
楓華鄙視的看著蘇凡說道：“像你這種人怎麼當主角的，看看人家龍傲天，在看看你。”
“啊~~隨便了，龍傲天什麼的誰愛做誰做好了。”
“少廢話，快點給我起來繼續練，沒練出什麼成果來看我不收拾你。”楓華直接威脅道。
“…………”
“第100章，蘇凡經過了嚴酷的修煉終於天下無敵。啊~~修行真累啊！”