我冷笑一下，說道：“喲，大雜碎，怎麼訓練？”
咳咳，大雜碎是我對百代老師的愛稱
聽到我的稱呼，雪小路老師很有愛很配合的“噗”了出來。
小萌老師也是側著身子，肩膀在很不給百代老師麵子的抖著，抖啊抖，抖啊抖。
百代老師深吸了一口氣，咬牙切齒的說道：“京子你這個魂淡！”
說完，她一邊眼角抽搐的把身前的一個文件夾打開，然後說道：“哼哼哼哼哼看來我還是太溫柔了哼哼哼翻倍三倍四倍哈哈哈哈哈哈哈哈哈！”
我看著百代老師身後那肉眼可見的黑暗氣息，不由得狠狠的打了一個寒顫，然後試探著說道：“喂，大雜碎，你腦子沒壞吧？”
聽到了這句話，百代老師身後的黑暗氣息已經膨脹到了讓一旁的黑貓都不禁打了一個寒顫的地步。
她低聲說道：“沒事，怎麼會有事呢，我好的很哼哼哼哼”
過了一會，百代老師獰笑著抬起頭來，對我說道：“來，來，京子，首先跑步吧！”
我狐疑的看了一眼百代老師，說道：“喂，大雜碎，你不會準備做什麼事吧？”
百代老師的手猛地一用力，手心中握著的筆被她捏碎成了兩半。
她笑眯眯的說道：“怎麼會呢，來吧~”
我繼續狐疑，嘖，總覺得如果現在是漫畫的話，她的頭上應該爆出了肉眼可見的青筋啊魂淡。
百代老師把我帶到了跑步機的麵前，把身上的一個像是從一個圓形上一刀切下來一塊圖案一樣的（當然，不是半圓，切的地方在直徑邊上）磁鐵鑰匙放在了跑步機的鎖上。
然後跑步機上的指示燈亮了起來，百代老師先摁下了開始鍵，然後將速度調整為零點五千米每小時，然後我就看到跑步機上的履帶以非常非常緩慢的速度開始動起來。
百代老師說道：“先站上去，緩緩加速。”
我點點頭，將身上的常盤台校服脫了下來，穿著潘多拉訓練服，然後穿著室內運動鞋站了上去注意，跑步機上必須穿鞋。
因為跑步機的跑板本身屬於較硬的一種物質（當然，也有比較軟的，但也隻是比較軟），所以人在跑步的時候，腳踝會一直和跑板進行碰撞，這無關人的體重。
因為你的體重輕的時候，你的腳踝一直是承受你這個“輕”的體重，所以承受能力比較弱小，所以就算輕也有受傷的可能。
而體重重就更不用說了，本身就重的你，這一跑起來腳踝的壓力不就更大了？
所以需要穿著輕便、鞋底腳軟的運動鞋來進行跑步。
我緩緩的站上跑步機，因為現在的速度的關係，我幾乎隻要緩緩的邁步就能跟上履帶的速度了。
百代老師問了一句：“我加速了哦！”
我隨意的點點頭，說道：“來吧！”
百代老師發出了低聲的“哼哼哼”的笑聲，她輕輕的按了一下跑步機麵板上的手扶裝置上的“+”號鍵。
一般的跑步機會有一個麵板，麵板的上麵一般會有五個顯示屏。
分別是：此次運行時間、當前速度（單位千米沒小時）、跑步距離、消耗熱量、心率。
而在這五個顯示屏的空隙處，則會有一排數字，比如一千米每小時、兩千米每小時等等這樣的速度。
這是預設速度，免得有人要從零點一千米每小時的速度加速到六千米每小時的速度的時候要按六十下
而在這個型號的跑步機上，則是沒有那些數字鍵，而是三個其他的按鈕。
分別是：零點一、一、十。
然後在旁邊有一塊小的顯示屏。
其實很簡單，就是加速減速的單位而已。
預設的單位是零點一，也就是按一下“+”號鍵會把履帶的速度增加零點一千米每小時。
而除了麵板上的扶手處有“+”號鍵和“-”號鍵以外，麵板上也有。
而此時，我跑步的速度已經從零點五千米每小時上升到了一千米每小時了。
但是這種速度，說實話
算算，一小時是三千六百秒。
而一千米的距離用三千六百秒去跑。
一秒也就是零點二八米。
這種速度我想，幾乎和慢步差不多了吧？
我很疑惑，這樣的速度能有什麼用呢？
很快，我的疑惑被解除了。
百代老師幾乎是五秒鍾增加零點一的速度。
現在我剛跑三分鍾，已經從最開始的零點五千米每小時增加到了四點一千米每小時。
當然，這個速度也不是很快，但是沒錯，但是
但是速度還是在增加啊！！
又過了幾十秒秒，速度已經增加到了五千米每小時了。
但是我依舊是在快步走著。
百代老師說道：“唔，這樣太麻煩了。”