◎仙人指路
人們常說“堅持就是勝利”。目的就是為了鼓勵人們敢於麵對困難，正視困難，解決困難，不要被麵前的困難所嚇倒，隻要有足夠的耐心，頑強的毅力，困難就可以被戰勝，成功可能就在眼前。可以說“堅持”本身就是一種精神，完全是一種精神上的鼓勵。在這種鼓勵作用之下，許多人憑借著敢於拚搏、鍥而不舍的精神和頑強的毅力，戰勝了一個又一個困難，取得了一個又一個的勝利。特別是人們在麵對極度困難、產生放棄的念頭的時候，這種信念為獲取最後的勝利起到了關鍵性的作用。例子中的阿成在巨壓之下，如果能學會減壓，調整自己，再堅持一下，他就會迎來好運，然而他放棄了，真是遺憾！
一位享譽全球的登山家，在第一次登珠峰的時候，由於登山經驗不足，加上高原反應很強烈，沒有控製好呼吸，氧氣消耗得很快，當他爬到8300米左右的高度時，他突然發現有些胸悶，原來氧氣已經不多了。
此時，擺在他麵前的有兩個選擇：一個選擇是一邊往下撤，一邊向半山腰的營地求救，生命應該沒有危險，但登頂的機會就隻能留到下一次了；另一個選擇是先登上頂峰再說。不肯輕易認輸的他選擇了後者。
事後證明他的選擇是正確的：當他爬到8400米的位置上時，發現路邊扔著很多廢氧氣瓶，他逐個撿起來掂量。在8430米左右的一個路口，他撿到了一個盛有多半瓶氧氣的氧氣瓶。靠著這多半瓶氧氣，他登上了頂峰，並安全撤回了營地。
巨大的壓力——死亡的壓力沒有壓倒這位登山家，他成功了。試想一下，如果他選擇了前者，結果不知道會怎樣，至少沒登上峰頂會在他以後的人生中留下陰影。其實很多時候，我們做的事情就像是登山。受挫時，不要輕言失敗，更不要輕易放棄，堅持就是勝利。很多時候，隻要再堅持一會兒，你就會抵達成功的路口。一切都是貴在堅持，無論是做事或做人，無數的事實告訴我們，堅持就是勝利！
1989年，發生在美國洛杉磯的大地震，在不到4分鍾的時間內，已經波及30萬人。在這場混亂當中，一位年輕的父親安頓好受傷的妻子，便衝向他7歲兒子所在的學校。
然而，正當他心急如焚地趕到那所學校的時候，隻見那昔日充滿歡聲笑語的教學樓已成為一片廢墟。他傷心至極，跪在地上高聲哭喊著自己兒子的名字。哭了一陣後，他便開始清理瓦礫，他要找到兒子，他想兒子也許還活著呢！這時，不斷有其他孩子的父母匆匆地趕來，麵對廢墟，他們撕心裂肺地痛哭著，之後就絕望地離開了。
隻有那個年輕的父親頂著巨大的壓力不停地挖著。他挖了4個小時、8個小時、16個小時、32個小時……疲勞、饑餓、恐懼一起向他襲來。然而最終他沒有停止，他心裏隻有一個念頭：一定要堅持下去，兒子可能還活著。
當他挖到第38個小時的時候，突然聽到從廢墟中隱隱約約傳出了孩子呼喚的聲音。父親興奮極了：“孩子還活著，快來人啊！”許多過路人趕緊上前幫忙，很快，裏麵的孩子救了出來。
這位年輕的父親不但救出了自己的孩子，還救出了另外13個孩子——他們都活著。原來孩子們都躲在了牆角裏，房頂塌下來時，架了個大三角，他們沒被砸著。
正是由於這個父親的堅定執著，不輕言放棄，才找回了自己的孩子。在人生中也是一樣，如果我們堅定自己的目標，勇敢地走下去，必定能到達成功的彼岸。世上沒有比腳更長的道路，沒有比頭更高的山峰。再長的道路隻要你能勇敢地走下去，就一定能到達盡頭。滴水穿石，鐵杵成針，鍥而不舍，金石可鏤。堅持，是一種偉大的力量，堅持可以改變際遇，改變我們的生活，使我們最終取得成功。
修煉心法
以樂觀的心態對待壓力
調整心態，以積極樂觀的心態擁抱壓力，才能接受壓力。法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”我們要認識到危機也是轉機，遇到困難，產生壓力，一方麵可能是自己的能力不足，因此整個問題的處理過程，就是增強自己能力、成長發展的重要機會；另一方麵也可能是環境或他人的因素，則可以通過理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向、樂觀的態度去麵對每一件事。如同有人研究所謂樂觀係數，也就是說當一個人常保持正向、樂觀的心態處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此，正向、樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，而且也能使問題導向正麵的結果。
（第七節 稻草7 我到底什麼時候才能成功
◎職場透視
方健，25歲，大學畢業已兩年，一直在建築行業工作。他的第一份工作是在南方一家大型的建築設計院做技術助理，他的工作內容是質檢、資料準備、施工檢查等基礎性工作。他認為自己做技術助理是大材小用，但設計院人才濟濟，短時間內他升遷的機會很渺茫。於是，工作一年後，當一家小裝飾公司許諾高薪和技術負責人的頭銜後，他選擇了跳槽。半年後這家小裝飾公司工程完工，老板結束了公司，方健失業了。如今，方健正在尋找新工作，而屢次的求職失敗已經令他產生了挫敗感。方健一直在內心問自己：“我到底什麼時候才能成功？我會成功嗎？我曾經的那些理想難道就這樣付之東流了嗎？”在這樣的懷疑之中，方健似乎已經對自己沒有希望了，已經沒有繼續努力的勇氣了。
◎仙人指路
俗話說，心急吃不了熱豆腐，也就是說，欲速則不達。一個有所追求的人，往往需要有極大的耐心，深入了解事物的關鍵所在，才能有的放矢，圓滿地達成目標。例子中的方健就是缺少一種耐心，患得患失，在職業中徘徊。
子夏是孔子的弟子，被派到莒父任地方官，臨行前他向孔子請教如何為官。孔子對子夏說：“你到了莒父後會麵臨很多事情，你做事要有耐心，不要單純追求速度，不要貪圖小利。單純追求速度，不講效果，反而達不到目的；隻顧眼前小利，不講長遠利益，那就什麼大事也做不成。”
子夏到莒父後，按照孔子所說，耐下心來，一件一件事做。首先，他對當地的情況進行了一番調查，在調查的基礎上總結出當地的一些問題。然後，他再按照這些問題的輕重緩急，一一處理。3年後，莒父被子夏治理得井井有條。
日本還有一個流傳近千年的故事：
兩個叫阿呆和阿土的漁民，做夢都想成為富翁。一天，阿呆做了一個夢，夢裏有人告訴他對岸島上的寺裏有49株朱槿樹，開紅花的一株下麵埋了一壇黃金。
阿呆滿心歡喜地駕船去了小島，島上一切景象果然如夢中所說。春天一到，49株朱槿樹全都盛開了鮮花，隻不過開的是清一色的淡黃色花。阿呆便垂頭喪氣地回去了。
阿土知道了這件事後也來到了寺裏，從秋天等到第二年春天。果然，在春風的吹拂下，朱槿花淩空開放，其中一株朱槿樹盛開出了美麗絕倫的紅花。阿土激動地在樹下挖出了一壇黃金，他成了村裏最富有的人。
為什麼阿呆的夢想沒有成真，而阿土實現了夢想？因為阿呆做事沒有恒心，沒有執著追求的精神。耐心會讓我們在平靜中等待和行動中收獲成功。不管你的夢想是大還是小，要實現它，都會遇到很多的困難和挫折。如果你有了戰勝困難的耐心，有了不達目的絕不罷休的執著精神，那你最終一定會收獲成功。相反，那些沒有耐心的人隻會空守失敗。
一位著名的長跑教練到某地物色新苗子，有個男孩子引起了他的興趣，他叫男孩當天下午給他打那個專用電話。
下午，教練一直守在電話旁。電話鈴響了，可是響了5下就沒了。不久，電話鈴又響了，可是響了4下又沒了。……
第5次，電話鈴隻響了1下，教練就把電話拿起來了，一聽，果然是那個男孩打來的。教練問前麵幾次電話是不是他打的，男孩說是。
可是，教練決定不招這個男孩了。他說：“電話鈴一般是響15下之後才斷的，可那個男孩連撥了5次電話，前4次都半途而廢，然後再重撥，可見他很沒有耐心。”
原來，前幾次，教練都是故意不接電話的，他就是想考察一下對方的耐性，因為耐性對一個長跑運動員來說尤為重要。
成功需要最後的那一點耐心，放棄的時候也正是離成功最近的時候，這是人生不變的定理。人生猶如一條狹長漆黑的小巷，我們都穿行在其中，而且都不知道巷子的長度，隻有走到了巷子的出口才算成功。走在這樣一條寂寞的小巷裏，我們必須有足夠的信心和耐心。毫無疑問，離巷子出口最近的地方，就是我們最熬不下去、準備回頭的地方。
試想一下，當我們為某個目的努力奮鬥了一段時間而未果的時候，如果沒有信心和耐心而放棄了，就等於以前的努力都白費了，而這時候，不正是離成功最近的時候嗎？
在日本有一位非常有名的推銷大師，他每年推銷的產品都在10億日元以上，大家都希望知道這位成功者推銷的秘訣。於是應社會各界的邀請，他在東京舉行了一場規模宏大的演說。
演講的會場是這樣設計的：舞台的中央垂吊著一個巨大的鐵球，那個鐵球占去了舞台的一大半空間。隨後有一位身材瘦小的老者走上台，主持人告訴觀眾，他就是著名的推銷大師。
在人們熱烈的掌聲中，有兩位身強力壯的大漢走上舞台，用一個大鐵錘去敲打那個吊著的鐵球。台下觀眾靜了下來，他們覺得這樣做是沒有用的，因為鐵球的體積太大了，兩個大漢用力砸了幾下，鐵球果然紋絲不動。
老者仍然不說一句話，從上衣口袋裏掏出一個小錘，然後用小錘敲擊大鐵球，一下兩下，三下四下，就這樣不停地敲擊。
10分鍾過去了，20分鍾過去了。老者還在一下一下地敲打著大鐵球，台下出現了騷動，有人叫罵起來，有人離開了會場。老者好像並沒有注意到這些，仍然認真地敲擊著。時間一分鍾一分鍾地過去了，觀眾走了一大半，隻有一少部分人還在堅持著。
突然，有人叫起來：“球動了！”會場立即靜了下來，人們都把目光投向了那個大鐵球。大鐵球出現了晃動，幅度很小，不細看還真不容易看到。老人仍在一下一下地敲打著。吊球在老者一錘一錘的敲擊中幅度擺動越來越大，它擺動起來製造的巨大威力震撼著每一位觀眾。
這時老者才把小錘放回口袋裏，然後轉過身來，他隻說了一句話：“在成功的道路上，如果你沒有耐心去等待成功的到來，那麼，你隻好用一生去麵對失敗了。”
這個小故事告訴我們：其實成功很簡單，就是朝著目標一次又一次地努力，永不鬆懈。正如這位推銷大師所告訴我們的一樣：在成功的道路上，你如果沒有耐心去等待成功的到來，那麼，你隻好用一生去麵對失敗。
修煉心法
用耐心去等待成功
耐心是以一種幾乎是不可思議的執著，投入到既定的目標中去，並且堅持到底，最後的結果那就是成功。從這一點來說，耐心是一種主導命運的積極力量，耐心是成功的鑰匙。富蘭克林也說過：“有耐心的人，無往而不利。”
當我們播下了希望的種子，做完了所有諸如施肥、澆水、拔草等一切工作之後，卻久久看不到果實，這個時候我們需要做什麼呢？是把禾苗拔起來重種，還是幹脆放棄這片土地？當然都不是，我們需要的隻是耐心地等待果實的成熟。
未來並不是以一種確定的方式展示在人們麵前的，在麵對困難的時候，耐心就是最明智的選擇。
（第八節 自我診斷↓測一測你的職場壓力
現代社會中，由於競爭日趨激烈，生活節奏加快，各種應急事件增多，所以人們的心理壓力不斷加大，容易產生各種負麵情緒，這些是影響人們生活質量的重要因素。其實，一個人麵對工作環境中的一切總要承受一定的壓力，這些壓力可能來自各個方麵。保持適度的緊張有利於提高工作效率，但承受的壓力過大就會有礙於工作能力的發揮，甚至影響身心健康。同時，每個人的性格特征和生活習慣不盡相同，有些性格會減少工作壓力，而另外一些性格則可能強化工作壓力。當然，無論工作壓力有多大，都要學會自我調節。事實上，會工作的人一定要懂得勞逸結合，會休息的人才會工作。
以下問題將幫助你檢查自己承受工作壓力的程度，請仔細閱讀每一個題目，並與自己的實際情況相對照，然後從備選答案中選擇一個答案，計算出總分。
1.你喜歡看體育比賽嗎？
是一0分，不是一2分。
2.你能在周末睡懶覺而不產生負罪感嗎？
是一0分，不是一2分。
3.你是在實現人生目標的固定軌道上嗎？
是一0分，不是一2分。
4.你能說自己通常有足夠的時間處理私事嗎？
是一0分，不是一2分。
5.你覺得自己的能力和工作成績被恰當地評價了嗎？
是一0分，不是一2分。
6.你覺得自己的能力和工作成績被恰當地獎勵了嗎？
是一0分，不是一2分。
7.你是否覺得多數時間都沒能解決與同事間的衝突？
不是一0分，是一2分。
8.你覺得上司：
a.極力限製你的工作？一2分
b.積極幫助你的工作？一0分。
9.通常什麼人在生活中替你作重要決定：
a.你自己？一2分，b.別人？一0分。
10.假如你想與別人商量自己的問題，能找到一個有同情心的人嗎？
是一0分，不是一2分。
11.你對工作厭倦了嗎？
a.經常？一2分，b.有時？一1分，c.很少？一0分。
12.你比以前（或比同一時刻）更樂觀還是更悲觀？
更樂觀一0分，大約一樣一1分，更悲觀一2分。
13.你必須完成的工作量是否超過了時間的允許量？
a.通常是？一0分，b.有時？一1分，c.非常偶然？一2分。
14.你每天完成工作後對成績感到滿意嗎？
a.經常？一0分，b.有時？一1分。
c.總是不滿？一3分。
15.在合理的職業和個人範圍內，你能把想法告訴：
a.你的老板？一3分，b.你的同事？一2分。
c.你的家庭成員？c一1分。
16.在工作中受到批評時，你通常：
a.很傷心？一2分，b.中度傷心？一1分。
c.輕度傷心？一0分。
17.你是否總想著工作？
a.幾乎所有日子？一3分，b.在某些日子？一2分。
c.幾乎從未有？一0分。
18.你對工作給你的要求有清楚的認識嗎？
a.多數時候？一0分，b.有時？一1分，c.幾乎沒有？一2分。
19.假若你把喜歡自己的程度劃分為從5（最喜歡）到1（最不喜歡）5個等級，你的等級是什麼？
5—0分，4—1分，3—2分，2—3分，1—4分。
20.如果10年前你就預見到自己的工作會像現在一樣。
你會認為日子：
a.超出了期望？一0分，b.完成了期望？一1分。
c.沒有達到期望？一2分。
◎自測結果
1～15分：壓力在你生活中不是問題。這並非說明你缺少足夠的使自己充實和完善的壓力。
16～25分：對於一個終日忙碌的職業工作者而言，這是個中等程度的壓力，但如何能合理緩解壓力還值得探討。
26～35分：對你來說壓力顯然是個問題，采取解決措施的必要性也是顯而易見的。在這種壓力程度下工作的時間越長，解決它就越困難，解決這種壓力勢在必行。
36～45分：在這個程度上的壓力算是一個突出問題了，必須立即采取措施，你可能正臨近綜合適應症候群中的精疲力竭階段，壓力必須被緩解。
行走職場勝經二
以和為貴，避免摩擦
和則兩利，鬥則兩傷——這不僅是對軍事鬥爭的描述，也是現代組織人際關係的基本法則。每個人都有爭強好勝的心理，但是我們要善於把握自己，與同事發生矛盾和誤解時，要懂得克製自己的欲望，約束自己的行為，盡量避免發生摩擦。沒有麵對麵的摩擦，還有解決問題的可能；一旦發生摩擦，往往會使自己寸步難行。