一是要學會寬容，接納別人。要知道嫉妒是一種普遍的心理現象，每個人或多或少都會有，包括你自己。
二是不在嫉妒你的人麵前過多地表現自己，要保持低調，減少被攻擊的機會。
三是采用一些委婉的方式，讓別人了解你獲得成功是你努力的結果。
四是有機會時要讓大家分享你成功帶來的益處，讓他們一起為你高興。
五是要用自信來代替煩惱，要明白被人嫉妒是自己有過人才能的表現，不應因此沮喪。
修煉心法
轉換嫉妒為動力
人性的一大弱點就是見不得別人比自己優秀。一看見別人比自己出色就會嫉妒。克服這個弱點是我們成就大事業的關鍵。
人有嫉妒心很正常，可關鍵是產生了嫉妒心之後怎麼辦？這裏有一個選擇，一是狠狠地踹自己一腳，讓自己清醒，鼓起鬥誌，努力趕超；一是跑過去踹別人一腳，讓人家知道你嫉妒他。一個優秀的人眼紅後會生氣地踹自己一腳。選擇踹別人一腳的人往往害人害己。其實，嫉妒時踹自己一腳，奮發努力，趕上前麵那位，比想著如何踹別人一腳容易得多。
（第三節 近視眼3 跳槽換工作，瞎跟風
◎職場透視
一年前，剛剛大學畢業的趙小姐來到杭州，因為工作難找，她就去了一家小規模的廣告公司做文案策劃。雖然公司不大，但待遇各方麵還比較好。因為專業對口，趙小姐工作非常輕鬆，也很出色，很受老板的賞識。但是趙小姐並不滿意這個工作，她認為公司這個“池子”太小了。看著身邊的同事一個個跳槽了，並且都很成功地找到了很不錯的工作，趙小姐心裏也癢癢的。
一個偶然的機會，趙小姐得到了一個進入一家知名企業擔任內刊編輯的機會。雖然有點兒偏離本專業，但和以前的單位相比較，畢竟是家大企業，相對來說工作也要穩定得多，而且文字工作又是自己的特長，她相信自己可以勝任。經過左思右想，趙小姐覺得這是個難得的機會，於是提出辭職。盡管老板一再挽留，趙小姐還是毅然跳槽了。
但跳槽之後，趙小姐發現一切都沒有想象中的那麼好。她的工作內容隻是每天寫一些企業自我吹噓的報道和公司新聞，枯燥無聊，很難有什麼可以出彩的地方。於是，感覺不能發揮才幹的趙小姐決定再次跳槽。
◎仙人指路
跳槽是一門學問，也是一種策略。“人往高處走”，這固然沒有錯。但是，要不要跳槽呢？這卻是因人而異的，不能盲目跟風。例子中的趙小姐看著別人跳槽，拿到了高薪，心裏癢癢，也跟風跳槽，最終嚐到了苦頭，實在是不應該！其實，對跳槽者而言，跳槽要承擔風險，也有損失，不能盲目跟風跳槽。
具體來講，在考慮“要不要跳槽”之前，我們不妨多問自己一些問題：
1.是什麼讓你不滿意現在的工作了？
2.你的背景和能力能適應新的工作嗎？
3.跳槽會使你失去什麼，又會得到什麼呢？
4.你是為了生活而工作，還是為了工作而生活？
5.你征求過專家的意見嗎？有沒有谘詢過職業顧問師？
6.你有沒有職業目標？新的工作是不是為你提供了一個清晰的職業方向？
7.你想跳槽經過慎重考慮了嗎？還是一時的情緒？你嚐試做自我調整了嗎？
8.適應新的工作或環境、建立新的人際關係需要你付出更多的精力，你有信心嗎？
仔細考慮這樣的問題肯定會讓我們的“跳槽”更冷靜。另外要強調的是，跳槽說來雖然是輕巧的一句話，但它卻包含了為什麼“走”、什麼是“高”、怎麼“走”、什麼時候“走”，以及“走”了以後怎麼辦等一係列問題。也就是說，不能為跳槽而跳槽，不能為追趕潮流，為跳而跳。每一次跳槽，都要有所準備；每一次跳槽，都要有所收獲。盲目而頻繁地跳槽是對自己職業生涯的傷害，將直接影響自己人生規劃的完成。跳槽，是為了使自己越來越強，更加符合自己的職業發展方向。
那麼，當我們跳槽時，怎樣才能使我們越來越強呢？
跳槽前期要規劃好
職業出現問題，跳槽不是“靈丹妙藥”。隻有遠見地規劃、理性地跳槽才是一個上升性的職業發展行為，才可能跳出發展空間。
具體來講，跳槽規劃可以分這樣三步進行：
第一步，為跳進想要發展的行業做熱身準備。因為隻有進入這個行業，你才能更好地了解此行業對職員有什麼要求，你應該具備什麼樣的素質才能繼續待下去。跳的時候，要選擇正規的企業，規模不一定要多大。規模稍小，你有機會全方位地接觸這個行業的操作流程，熟悉每一項業務，盡快補充知識；規模大了，你接觸的可能隻是某一流程。在這個階段，要有耐心去處理一些瑣碎的事務，因為它不隻是你工作的一部分，還是你學習的對象之一。
第二步，跳進更適合你的企業。跳槽之前，要做兩件事，一是要對自己的能力狀況作一個確切的評估，避免期望值過高而一跳落空；二是要了解對方企業的經營理念、企業文化，選擇與自己個性相契合的企業和職位。
第三步，跳進一個發展潛力更大的企業。在中小型企業工作了幾年的你，翅膀變硬了，能力更強了，你可以選擇進入大企業發展。大企業對工作內容的劃分更加細化，你可以專心地從事自己喜歡的那一部分工作，在職場上開辟另外一個新天地。
要選對跳槽時機
初入職場最好經曆一兩年打磨和適應，多鍛煉自己，提升水平。一般來講，跳槽時機——在工作第3～5年跳槽比較合適。工作3～5年是一個分界嶺，因為這個年齡段的跳槽者獲得大幅加薪的可能性很大。調查數據顯示，有36.36%的這一年齡段的跳槽者跳槽後薪水加了50%以上。從職業發展角度看，大多數人在工作3～5年後，工作經驗已經從“青澀”轉為成熟，能在某一領域成為主管或是專業技術資深人士，顯然這個時候跳槽正是職業生涯發展小有收獲的階段，薪資增長也是很自然的事。另外，工作滿5年也是一個檻，調查顯示有27.27%的有5年工作經曆的人表示跳槽後薪資沒有升反而降了，因為這部分人跳槽的目的不在於薪資，而是要找到自己職業發展的突破口。
修煉心法
跳槽有陷阱
不要因為你的朋友幹得出色便也想進入他所從事的行業。
不要盲目追求“熱門”行業，除非這個行業真的很適合你。
在沒有作深刻了解的情況下，不要在另外一個行業領域尋求出路。
不要讓金錢成為決定因素。如果你的工作並不適合你，給你再多的錢也不能讓你快樂。工作的不如意和壓力是工作者健康的頭號殺手。
（第四節 近視眼4 老板說的就是對的嗎
◎職場透視
2003年“非典”期間，有一家公司的老板想借機報複競爭對手，他找來了對自己忠心耿耿的下屬，讓下屬給防治“非典”中心打電話，謊稱競爭對手的一家公司裏發現了多名“非典”疑似患者。下屬沒有懷疑，就遵照執行了，這件事驚動了120，搞得對方公司很多人著實緊張了一陣。後來警方經過調查，查到了那個下屬頭上。在警方訊問人員的強大攻勢下，那名下屬如實交代是受老板的指使。警方調查老板，老板卻說自己並不知道這件事，也沒有指使下屬這樣做，甚至說如果事先知道這件蠢事，他一定會嚴厲製止下屬的行為。下屬這下傻眼了，拿不出老板使壞的證據，隻好自己背“黑鍋”。
◎仙人指路
這就是盲從別人的後果。這個事例留給我們的一個鐵的教訓就是：對老板要忠誠，不要盲從，不能絕對地看老板的臉色行事，否則，最後的苦果隻能自己吃。所以一定要記住，不要盲從他人，要分析是與非，堅持自己的原則。盲從不是靈活，靈活是發自內心的自我主創，而不是盲目地隨從別人。
說到這裏的時候，我們不妨再來看這樣一個故事：
一場多邊國際貿易洽談會正在一艘遊船上進行，突然發生了意外事故，遊船開始下沉。船長命令大副緊急安排各國談判代表穿上救生衣離船，可是大副的勸說無效。
船長隻得親自出馬，他很快就讓各國的商人都棄船而去，大副驚詫不已。船長解釋說：“勸說其實很簡單。我告訴英國人說，跳水是有益健康的運動；告訴意大利人說，不那樣做是被禁止的；告訴德國人說，那是命令；告訴法國人說，那樣做很時髦；告訴俄羅斯人說，那是革命；告訴美國人說，我已經給他上了保險；告訴中國人說，你看大家都跳水了。”
這則笑話令我們捧腹之餘，也會引發我們對各國文化差異的思索：從中我們可以看出中國人雖然靈活，但是比較喜歡盲從他人，不能堅持自己的原則，或根本就沒有原則。這個笑話可能有些誇張，但中國人喜歡盲從的特點在現代生活中也不乏實例。
盲從別人，必定會失去自我。表麵上看起來這隻是個人的性格問題，其實它可給你的生活、事業套上無形的枷鎖。因為，你早已失去信心，失去用自己的頭腦思索問題並作出人生抉擇的能力。靈活做人，最容易進入盲從的誤區。這樣做的人還誤以為：“看我多機靈，從不落後於他人，別人剛這麼做，我就也這麼做了。”
盲從容易失去原則，往往給自己帶來損失或傷害。而要想在生活、事業上有所成就，就必須擺脫盲從眾人的不良習慣，善於用自己的頭腦思索問題，作出人生的抉擇。
在職場上也是如此，對老板要忠誠，這似乎是天經地義的事情，但是不能盲從。忠誠並不是絕對服從。當老板向你下達任務時，你應該學會分析辨別，哪些是必須執行的，哪些是要堅決拒絕的，然後去做正確的事，這樣才不會犯錯誤，才不會影響自己的前途。
如何在職場上遠離盲從？以下有兩個建議，你可以參考：
首先，冷靜麵對老板。
有的老板可能比較嚴肅，在公司裏整天板著臉，讓膽小的員工感到戰戰兢兢，老板一安排任務就慌裏慌張地接受；有的老板恰好相反，對待員工平易近人，讓員工對分配的任務很難說出一個“不”字。無論麵對哪一種老板，你都要冷靜地應對，這樣你才不會在沒有充分考慮的前提下草率地接受任務。
其次，學會權衡利弊。
老板的某些指令，你憑直覺就能覺察出是錯誤的，是不可執行的；而有些指令，雖然是不應該執行的，可是老板進行了偽裝，讓你一時感覺不出來。這就需要你在接受老板安排的任務時進行冷靜地思考，權衡利弊。如果確實該做，就要毫不猶豫地去執行；如果是不應該做的，並且對自己貽害無窮，那就要想方設法拒絕。
總而言之，做人千萬不能盲從，那樣最容易失去自我。要堅持自己的想法，堅持自己的原則，不要隨便改變原則上的問題。盲從對於現代青年人來說是最大的一塊硬傷！
修煉心法
忠誠但不盲從
所有老板都希望員工對自己忠誠，所以，員工要想獲得老板的賞識，進而贏得加薪和晉升的機會，對老板忠誠是最基本的條件。但是，忠誠應該有個限度，那就是不能盲從。盲從就意味著可能去做不該做的事情，不但會被抓住把柄，還會給自己的職場生涯留下汙點，影響事業的發展。
當老板讓你做一件涉及到違法犯罪的事情時，你一定要拒絕。比如做假賬，這時無論老板怎樣威逼利誘，你都要拒絕。你可以提醒老板：“你讓我幫著你犯罪嗎？”如果老板還不覺悟，你寧可辭去工作，也不要跟老板同流合汙。如果你怕失去工作而懷著僥幸心理做了，一旦東窗事發，你的前途就被自己葬送了。況且，如果碰到老奸巨猾的老板，利用你的忠誠陷害你，到時候出問題就把責任全部推到你身上，讓你一個人背黑鍋，你就跳進黃河也洗不清了。