自卑、自閉，這些心理疾病是女人的大敵，女性內心的細膩和女人的過分敏感往往成了這類疾病的溫床，就現在的醫學統計來看，由於心理原因導致女性亞健康狀態的比例在逐年升高。作為一個現代女性，社交成為生活中很重要的一個部分，不僅和工作有關，也和養成健康、良好的生活習慣有關，所以，我們讚成女性有一個良好的人際關係網，同時也學會既尊重自己，也尊重他人的交際方式。
英國的凱恩·柯林斯曾經說過：“把自己封閉起來，風雨是躲過去了，但陽光也照射不進來。”
自我封閉是指個人將自己與外界隔絕開來，很少或根本沒有社交活動，除了必要的日常生活需要外，就基本上是將自己關在家裏，不與人交往，自閉者一般都很孤獨，沒有朋友，甚至害怕社交活動。但是，一個人根本不可能與世隔絕，因為人是社會動物。
自閉是一種落寞，是一種痛苦的狀態，是一種藏在不為人知的地方孤單地舔舐著傷口，暗自傷心流淚的際遇。他又是心靈的毒藥，封殺了自己融入群體的所有機會。毀掉的不僅是自己的一生，也會讓周圍的親友痛苦不堪，總之，自閉會葬送一生的幸福。而在我國，男女自閉症的發病率為6：9，可見，自閉症已經嚴重困擾著我國的女性。
肖楓，30歲，是一家化妝品專賣店的女主人。幾個月之前，她去參加一位朋友的婚禮回來，突然感到莫名的恐懼，從此不敢外出見人，多方治療無效，結果再也沒有辦法經營自己開的化妝品專賣店。後來她丈夫聽說可以去谘詢一下心理醫生，就帶她來到了心理診所。她向醫生做了以下敘述，幾年前，我下了崗，後來在親戚朋友的資助下開了這間化妝品專賣店，生意一直不錯。可是不久前，鄰居家一位年輕漂亮的女孩也開了一家，而且就在我的店對麵，可能有一些漂亮的資本，她的店不久也就紅火了起來。前幾個月，我和她一起去參加一個朋友的婚禮。很多人都是同行，但是大家都圍著她轉個不停，和我說話的人卻很少。從此我就開始了惶恐不安的日子，覺得自己在生意上絕對不可能超過她。剛開始的時候，我隻是感覺和她在一起的時候很害怕，可是後來，我開始變得害怕每一個人，包括上門來的顧客，於是我的化妝品店不得不暫停經營。現在我隻想安安靜靜地呆在家裏，什麼人也不見。
在現實生活中，受過打擊或者遭受過挫折的人會變得比較敏感，也比較慎重。在麵對人群的時候總是多一分小心翼翼，擔心昨日的傷害會卷土重來。於是，我們身邊的一些曾經活躍、曾經熱血、曾經青春的朋友，選擇了封閉自己，默默地沉寂在一個人的世界，自閉在我們的視線之外。
自閉是一個迷宮，一個自己設計的來迷惑、麻醉和隱藏自己的迷宮，是一個排斥所有人的荒漠，把自己的落魄丟在大漠的黃沙之中。選擇自閉的人們誤以為這樣就能很好地包裹起自己的心靈，卻不知道，自閉是黑夜中妖冶的花，看上去很美的它，隻不過是黑夜為了掩飾猙獰陰暗的麵目而粉飾的迷幻。
人在麵臨失敗、不得意或是失望的情況下，千萬不要用消極的方式來對待，更不要獨自困在一個貌似安全的心理空間裏，因為你這樣的選擇就可能從此把自己埋葬在高築的壁壘之中，讓自己進入了一個看似安全，其實恰恰相反的空間。