司馬遷與他的《史記》是永存的。這位飽經命運磨難的大師，依靠一種常人難以想象的自強不息的精神，了卻了畢生夙願，也為中國留下了一筆厚重的文化遺產。
屈辱是磨礪生命的刀鋒，挺過去，前麵就是柳暗花明；自暴自棄，等待的就唯有暗夜深淵。承受恥辱，雖很難，但仍要堅信，自強不息的信念會點亮你前行的道路，指引你為洗刷恥辱而奮鬥不止。
世界著名的希爾頓大飯店集團的創始人希爾頓年幼時，正好遇到美國曆史上百年難遇的經濟大恐慌。身為孤兒的希爾頓隻好四處流浪、乞討，晚上則隨便找一個地方過夜。
有一次，連著幾個晚上，他都蜷縮在一間大飯店門廊的角落躲避風雪。
一天下半夜，睡夢中的希爾頓被飯店的保安抬了起來，毫不客氣地丟到外麵的雪地上。
希爾頓從睡夢中驚醒，氣急敗壞地質問門童：“我睡覺礙著你們什麼事了，把我丟到雪地裏？”
保安答道：“明天一大早，我們飯店集團的董事長將要光臨飯店。經理認為，你們這些流浪漢躺在門廊邊有礙觀瞻，還可能會引起董事長的指責，所以要請你們到別的地方去！”
“董事長也是人，我難道就不是人？在這麼冷的夜裏，就讓我在門廊下睡一晚，明天再趕我走也不遲呀。”希爾頓據理力爭。
“飯店經理交代的，我們不過是依命行事。”保安趾高氣揚地回答。
“你們給我聽著，”希爾頓咬牙握拳，大聲吼道，“總有一天，我要開一家比你們飯店更大、更豪華的酒店！”
從此之後，希爾頓這個無家可歸的孤兒，牢記著在雪地中所受的屈辱，克勤克儉，發憤圖強，終於一手創建了第一家“希爾頓大飯店”。現在，希爾頓大飯店幾乎遍布世界各地。
故事感悟：
人生誰不遭受挫折，誰沒遇到過逆境，但有幾人曾承擔屈辱而不放棄？屈辱有如人生的低穀，是生命的暗夜，不曾經曆過的人，不會體會到自強的意義有多麼重要！
擺脫依賴的拐杖
自己就是主宰一切的上帝，倘若你想征服全世界，你就得征服自己。
——海明威
莫妮卡是位年輕婦女，她總是很願意讓一位朋友擺布她的生活。
當她的垃圾處理裝置出毛病後，她給好朋友米娜打電話，問她怎麼辦。訂閱的雜誌期滿後，她也去問米娜是否再繼續訂。有時她不知晚飯該吃什麼時，也給米娜掛電話問她的意見。米娜一直像個稱職的母親一樣，直到有一天出了亂子。那天，米娜的一個兒子摔了一跤，衣袖給劃了個口子，需要縫針。莫妮卡又打電話來問問題了，由於非常疲倦，米娜嚴厲地說道：“天哪！看在上帝的分上上，莫妮卡，您就不能自己想想辦法？就這一次！”說完就掛了電話。
莫妮卡對米娜的拒絕感到迷惑不解，她說：“我還以為米娜是我的朋友呢。”
過分的依賴會損害你和朋友的關係，而且是雙方的。朋友並非父母，他們沒有指導和保護你的義務，他們能給你支持，但不可能包辦代替，你必須清楚，朋友隻不過是朋友而已。你自己不能做決定，缺乏主見，就會使你受到朋友正確或錯誤的意見的影響。為此，你應該立刻決定，擺脫對朋友的依賴。
不僅僅是朋友，我們身邊的任何人都會成為我們依賴的拐杖，不狠下心扔掉它，你永遠也學不會走路、奔跑！
小璐上高中時，有一位體育老師，教溜冰。
開始時，小璐不知道技巧，總是跌倒。所以老師給她一把椅子，讓她推著椅子溜冰。
果然，此法甚妙，因椅子穩當，可以使她站在冰上如站在平地上一般，不再跌跤，而且，她可以推著它前行，來往自如。
小璐想，椅子真是好！
於是，她一直推著椅子溜。
溜了大約一星期之久。有一天，老師來到冰場，一看小璐還在那兒推著椅子溜！這回他走上冰來，一言不發，把椅子從小璐手中搬走。
失去了椅子，小璐不自覺地驚惶大叫，腳下不穩，跌了下去，嚷著要那椅子。
老師在旁邊，看著她在那裏叫嚷，無動於衷。小璐隻得自己想辦法，站穩了腳跟。
這時小璐才發現，在冰上溜了這麼久，椅子已幫她學會了許多。但推椅子隻是一個過程，真要學會溜冰，非把椅子拿開不可——沒有人帶著椅子溜冰的，是不是？
故事感悟：
生活是多彩的，但也是嚴酷的，不隻是有五彩絢麗的快樂與幸福，它還有冰霜雨雪的打擊和考驗。當暴風驟雨襲來時，你總不能還靠著別人來替你戰鬥吧？