該放就放，當鬆則鬆，這是一種智慧，也是一種灑脫。生活並不是完美無缺的圓，正因有了殘缺，我們才會有夢。放手也需要一種勇氣，灑脫地將目光放在前方，才有可能遠眺極致的風景。
微笑的選擇
充滿著歡樂與戰鬥精神的人們，永遠帶著歡樂，歡迎雷霆與陽光。
——拉斯金
美國某個小鎮的郊外有一間奇特的房子：房屋的構築材料完全由自然物質組成，並且需要隨時向房間裏人工灌注氧氣來維持房主的生存。
住在這間房子裏的主人叫妮娜。1985年，妮娜在醫科大學念書，有一次到山上散步，帶回一些蚜蟲。她拿起一種試劑為蚜蟲去除化學汙染，卻感覺到一陣痙攣，原以為那隻是暫時性的症狀，誰料到自己的後半生就毀於一旦：試劑內含的化學物質使妮娜的免疫係統遭到破壞，她對香水、洗發水及日常生活接觸的化學物質一律過敏，連空氣也可能使她支氣管發炎。這種“多重化學物質過敏症”是一種慢性病，目前尚無藥可醫。
患病頭幾年，妮娜睡覺時口水流淌，尿液變成了綠色，汗水與其他排泄物還會刺激背部，形成疤痕。她不能睡經過防火處理的墊子，否則會引發心悸。她周圍的生活環境開始讓她覺得難以忍受了。
後來，她的丈夫用鋼與玻璃為她蓋了一個無毒的空間，妮娜所有吃的、喝的都經過特殊選擇與處理，她平時隻能喝蒸餾水，食物中不能有任何化學成分。
八年來，妮娜沒有見到一棵花草，聽不見悠揚的歌聲，感覺不到陽光、流水。她躲在小屋裏，飽嚐孤獨之餘，還不能放聲大哭。因為她的眼淚跟汗一樣，可能成為威脅自己的毒素。
而堅強的妮娜並不在痛苦中自暴自棄，她不僅為自己，也為所有化學汙染物的犧牲者爭取權益而奮戰。1986年，妮娜創立“環境接觸研究網”，致力於此類病變的研究。1994年另創“化學傷害資訊網”，保障人們免受威脅。目前這一“資訊網”已有5000多名來自32個國家的會員，不僅發行刊物，還得到美國、歐盟及聯合國支持。
雖然一直生活在這寂寞孤獨的無毒世界裏，妮娜卻感到自己的生活過得很踏實。因為在痛苦與歡樂之間，流淚與微笑之間，她選擇的都是後者。
故事感悟：
人如果不快樂，注定是要與痛苦為伍。在快樂與痛苦之間，人往往隻有一種選擇的可能。與其選擇痛苦，度過淒慘不幸的人生，不如選擇快樂，給自己生命帶來陽光的同時，也能給周圍的世界帶去對幸福的祝福。這樣的人生才是積極的人生，才是強者的人生。
兩種態度
要是你一點都不顧慮別人，你就無法快樂地度過一生。
——巴斯德
有位哲學家喜歡坐在村口的河邊曬太陽，並不時和過路的人們拉拉家常。
一天，他剛坐下來，一個風塵仆仆的中年男人過來打聽情況。
中年男人問：“這個小鎮還行吧！”
哲學家慢慢抬起頭來問：“你來自怎樣的城鎮？”
中年男人說：“在我原來住的地方，人人都很喜歡批評別人。鄰居之間常說別人的閑話，總之那地方很不好住。我真高興能夠離開，那不是個令人愉快的地方。”
哲學家對中年男人說：“那我得告訴你，其實這裏也差不多。”
過了沒多久，一對旅行的父女倆又過來問路。
父親問：“住在這小鎮不錯吧！”
哲學家又問：“你原來住的地方怎樣？”
父親說：“我原來住的城鎮每個人都很親切，人人都願幫助鄰居。無論去哪裏，總會有人跟你打招呼，說謝謝。我真舍不得離開。”哲學家轉過來看著父親，臉上露出和藹的微笑，“其實這裏也差不多”。
等到那家人離開後，旁邊一個人奇怪地問哲學家：“老先生，為什麼您告訴第一個人這裏很可怕，卻告訴第二個人這裏很好呢？”
哲學家平淡地說：“不管你搬到哪裏，你都會帶著自己的心情，那地方可怕或可愛，全在於你自己！”
故事感悟：
快樂是一種互相幫助，互相滿足的精神狀態，它所要求的永遠都是你能夠給予別人多少，隻有這樣你才能得到別人給予的快樂。快樂不是相互指責，不是相互批評，快樂也不是冷漠與無情。有快樂存在的地方，就永遠有微笑，有陽光，有最好的朋友。