“現在場上分為兩組，進行隊內訓練。首先是之前校隊的先發陣容，你們為一隊。然後三個新生和瞿源，李東海一隊。當然這不是最終陣容，我們這個星期會嚐試不同的陣容，直到摸索出最適合我們的一個方案，再以方案為主，好好磨練，然後下星期的友誼賽就是檢驗成果的時候，好好表現。”李誌超拍著手掌鼓舞著場上的眾人。
瞿源是小前鋒，身高一米八九，作為替補來說，實力算不錯了。李東海是中鋒，身高一米九三，也是球隊替補中鋒，有時兼任大前鋒。
訓練很快開始了，校隊依然配合的十分好，球的傳遞十分到位，跑位也很有默契。而另一方，因為缺少磨合，替補隊球的運轉十分生澀，更不要說默契了，不過因為柳冰凡和黃耀東幾個的得力表現，場上沒有出現一邊倒。
這樣打了十分鍾不到，教練場下喊停，做出調整，黃耀東跟李曉明互換位置。訓練繼續。黃耀東不愧是大局觀很強的控衛，雖然第一次和校隊配合，但是馬上觀察出眾人的跑位習慣，跑出空位後，他手中的皮球總能十分到位地傳過去。
而替補隊少了黃耀東，明顯吃力不少，進攻起來越加生澀，很多時候都靠柳冰凡和王陽個人能力單打。林誌超在場下不停地寫寫記記，寫幾筆後馬上抬頭，看了一會又寫幾筆。
十分鍾左右，繼續換人，王陽換曹添。教練的目的很明確，嚐試多種陣容，紙麵實力最強的不一定最合適，籃球是五個人的運動，一定要能配合起來。
後麵幾次後，首發變成了PG黃耀東，SG柳冰凡，SF李雲峰，PF劉曉晨，C王陽。這是配合起來最流暢，進攻能力和防守能力最強大的陣容。不過這樣的話，替補陣容就顯得弱了一大截。
林誌超在場下滿意地看著場上的訓練。這五人的籃球智商都很高，知道怎麼配合對方。隻見場上柳冰凡和李雲峰本來在三分線兩端，突然同時向對方跑過去。
替補隊的倆人趕緊跟上。然而柳冰凡二人在跑到一起時，突然李雲峰一停頓，擋住了防守柳冰凡的隊員，而防守李雲峰的隊員想補防過去卻慢了幾個身位。黃耀東炮彈般將球傳過去，柳冰凡接球輕鬆起跳出手命中。
外線的攻擊火力十分強大。柳冰凡和李雲峰都有很好的三分投射能力，突破能力。黃耀東三分能力相對薄弱一些，但是突破和速度更強，且大局觀更出色。三人防守都算不錯，不過相處時間少了點，很多時候防守達不到默契。
內線方麵，王陽和劉曉晨都是很好的籃板手，能將大部分的防守籃板摘下，進攻籃板有時能控製。王陽還是出色的封蓋手，經常上演超級大帽。而劉曉晨更多是偏向於進攻端，各種打板，勾手，籃下轉身扣籃，甚至連中投都很準。
林誌超叫停訓練，此時已經中午11點了，訓練了三小時。“大家表現不錯，接下來一個星期，我們就以黃耀東，柳冰凡，李雲峰，劉曉晨，王陽五人為首發訓練，其他人也不要泄氣，這是暫時定下來而已，你們還有機會的，我的目的是選出最優秀的選手，帶領大家走的更遠。”林誌超說著鼓動的話語。