沉溺於過去，會分散你的注意力，當你不安的時候，過去仿佛是一個理想的避難所，但它是不真實的。你總是以各種形式把自己隱藏在過去中：給過去塗上一層浪漫的色彩；對過去的一切感到遺憾。但是，隻有兩種對待過去的方式對你有好處：一是學會欣賞過去，二是從過去中學習。
給過去塗上一層浪漫的色彩是非常有誘惑力的。記住過去愉快的經曆使人快樂，但是如果拿過去和完全不同的現在做比較，快樂就會失去。
或許我們曾經把一切想象得非常美好，甚至相信自己錯過了真正的靈魂伴侶。但是，過去一去不複返，此時此刻才是活力的源泉、真正力量的來源。
在美國曆史上，伊東·布拉格是第一位獲得普利策獎的黑人記者，當同行采訪布拉格，詢問他的獲獎感受時，他在麥克風麵前講述了一段令人感慨的經曆：“我小時候，家裏非常窮，我父親是個水手，他每年都來來回回地穿梭於大西洋的各個港口，盡管如此，掙的錢依然不夠維持全家人的生活。
“麵對這種處境，我非常沮喪，因為我一直認為，像我們這樣地位卑微、貧窮的黑人不可能有出息。
“抱著這種想法，我渾渾噩噩地上學，可想而知，成績也好不到哪兒去，就這樣，我在自己設定的圍牆下過了10多年。
“有一天，父親突然對我說：‘現在你長大了，應該帶你出去見見世麵，我希望你的生活能和父母不同，能擺脫從前的貧窮而有所成就。’
“聽了父親的話，我暗想：‘有成就？怎麼可能呢？我不過一直都是個窮黑人的兒子。’
“盡管如此，我依然聽從父親的安排，隨他一起去參觀了大畫家梵·高的故居。
“在這間狹孝幾乎空空如也的屋子裏，我看見了一張小木床，還有一雙裂了口的皮鞋；我很驚訝，這位著名畫家的生活居然如此簡陋！我問父親：‘梵·高不是個百萬富翁嗎？他怎麼會住在這種地方？’
“父親說：‘兒子，你錯了，凡·高曾經是個窮人，是個比我們還要窮的窮人，他甚至窮得娶不上妻子，可是他沒有向昨日的貧困屈服。’這段經曆讓我對以前的看法產生了疑惑，我想：我是否也可以從我過去的碌碌無為中擺脫出來，而有些出息呢？梵·高不也是個窮人嗎？他為何知道自己隻不過是昨日的窮人而非現在、將來的窮人呢？第二年，父親又帶著我到了丹麥，我們遊走於安徒生的故居內，這裏的環境比梵·高強不了多少，我更驚訝了，因為在安徒生的童話中，到處都是金碧輝煌的皇宮，我一直以為他也和書中的人物一樣，住在皇宮裏。我向父親提出了自己的疑問：‘爸爸，難道安徒生不是生活在皇宮裏嗎？父親看著我意味深長地說：“不，孩子，安徒生是個鞋匠的兒子，你喜歡的那些童話就是他在這棟閣樓裏寫出來的。’直到這時，我才終於明白，父親為什麼帶我參觀凡·高和安徒生的故居，其實他想告訴我：不要在乎過去所過的生活如何貧窮。盡管我們是窮人，身份很卑微，但這絲毫不影響我們往後成為一個有出息的人。”
對於一時的貧窮，我們要堅信，從踏出生命旅程的那一刻起，我們就告別了貧窮，摒棄了過去。抬眼瞻仰前方，隻剩下期待我們去創造美好的未來，風雨兼程，勇往直前，終會換來專屬於自己的一片碧朗晴空。
沉溺於過去的貧困中不能自拔，會使你遠離自己的心靈，把自己囚禁起來。
如果你對過去的一切感到遺憾，那麼你忽略了過去賜給你的禮物。你把自己當成了受害者，拒絕承認自己是強大的創造者。如果你感到內疚，覺得不應該那麼做，那麼你對自己就太苛刻了。如果當時你了解得再多一些，你可能不會那麼做，但是，你那麼做完全是在自己所知的範圍內盡力而為。有了孩子，你才能學會做父母；有了過去的經曆，你才能學會做自己。信任自己過去所取得的進步，但不要為過去的遺憾喋喋不休。
從過去的失敗和勝利中學習是重要的，但不要沉浸在其中。不要讓過去的經曆分散你現在的精力。偶爾回憶一下是可以的，但不要駐留在回憶中。開車時，如果老是看後視鏡，你會看不到前方的路；如果你需要從過去的經曆中學習，過去的經驗自然會出現；不要刻意尋找它們，它們會找上門。當你學會感謝生命中的每一件事，你便獲得了自由。對過去的否認和斷定，隻會消滅現在和未來。
拿破侖曾說過：“承認自己無能就是選擇了失敗，這種人最擅長的就是逃避生活，一事無成是他們必然的結局。”
生活中永遠隻有兩種人——強者和弱者。如果你認為自己過去、現在曾經注定隻能成為一隻鼠，那麼最後的結果隻有一個，就是成為貓的食物。而永不向生命妥協的人，最後一定能厚積薄發，成為一隻淩空展翅的雄鷹。
釋圓大師說的已經很明確了，一個人要想取得突出的成就，要想成就一番事業，首先應該先把自己的位置放在最低處，因為隻有你擁有了敢於把自己放在最低處的勇氣，並如此去做，才會向別人學習到東西，你才能最終走到人生的製高點。