歌德說：“一個人不能永遠做一個英雄或勝者，但一個人能夠永遠做一個人。”這裏，“做一個英雄或勝者”，指的便是“拿得起”時的狀態；而“做一個人”，便是“放得下”時的狀態。一個人若是能活出這種狀態，便可謂是一個瀟灑的人，是一個“糊塗”的智者。
不要感歎自己缺少什麼，能夠放下自己手裏擁有的東西的人，才是一個真正有智慧的人。
非洲土著人用一種奇特的狩獵方法捕捉狒狒：在一個固定的小木盒裏，裝上狒狒愛吃的堅果，盒子上麵開一個小口，剛好夠狒狒的前爪伸進去，狒狒一旦抓住堅果，爪子就抽不出來了。因為，狒狒有一種習性，不肯放下已經到手的東西，所以，人們常常用這種方法捉到狒狒。
人們總會嘲笑狒狒的愚蠢：為什麼不鬆開爪子放下堅果逃命？審視一下我們自己，也許就會發現，並不是隻有狒狒才會犯這樣的錯誤。
因為放不下到手的職務、待遇，有些人整天東奔西跑，荒廢了正當的工作；因為舍棄不下誘人的錢財，有人費盡心思，結果常常是作繭自縛；因為放不下對權力的占有欲，有些人熱衷於溜須拍馬、行賄受賄，不惜丟掉人格和尊嚴，一旦事情敗露，則後悔莫及。
有一本書名為《與神為友》的書中寫道：“我不會‘抓緊’任何我擁有的東西！我學到的是，當我抓緊什麼東西時，我才會失去它，如果我‘抓緊’愛，我也許就完全沒有愛；如果我‘抓緊’金錢，它便毫無價值，想要體驗擁有任何東西的唯一方法，就是將它‘放掉’！”
其實，每天發生在我們生活周遭的很多悲劇，往往就是由無法放下自己手中已經擁有的“東西”所釀成的：有些人不能放下金錢，有些人不能放下愛情，有些人不能放下名利，有些人則是不能放下不應該執著的執著。
然而，如果你能夠領悟“放下”的道理，你將會有一種如釋重負的感覺。因為隻有懂得放下，才能掌握當下。更何況，人生在世，如果不能把一些不是很必要的東西放下，你的“人生行囊”將很快就沒有空間去擱置你真正需要的東西。
一個人拿得起是一種勇氣，放得下是一種度量。對於人生道路上的鮮花與掌聲，有處世經驗的人大都能等閑視之，屢經風雨的人更有自知之明。但對於坎坷與泥濘，能以平常心視之，就非易事。大的挫折與大的災難，能不為之所動，能坦然承受，這就是一種度量。佛家以大肚能容天下之事為樂事，這便是一種極高的境界。既來之，則安之，這是一種超脫，但這種超脫又需要多年磨煉才能養成。拿得起，實為可貴；放得下，才是做人的真諦。
有些自以為聰明的人常常會暗自慶幸自己拿了多少。事實上，他們才是最糊塗的。拿得越多，說明放不下的也越多。那麼，背負的也就越多，活的也就越累。