盧家村依山伴水，坐落在深山老林裏，村子不是很大，很普通的一個小村落，隻有百來戶人家。族人世代以狩獵為生，在這片深山老林已經生活了幾百年。
清晨的霧氣還沒有散去，一個少年，眉目清秀，小臉還有些稚嫩，穿著灰色獸皮衣，緩步的走在村裏唯一一條有些顛簸不平的小道上。
“你看那盧雲又出來了，病會不會好了。”
“好了，怎麼可能，我聽武長說了，他再怎麼修煉也沒用了，但他每天還堅持修煉，瘋子一個。”
“哎，可惜了他的天分。”
“現在我們有又要白養一個廢物，都不知道族長是怎麼想的。”
“別說了，他走過來了。”
“已經廢物一個，管他那麼多。”
……
族人口中嘲笑的廢物盧雲，就是在村裏小道上行走的灰衣少年，周圍傳來的不屑嘲笑以及惋惜輕歎，落在他的耳中，恍如一根根利刺狠狠的紮在心髒一般，讓得少年呼吸微微急促。
少年漆黑的眸子，在這些嘲諷他的族人身上掃過，嘴角微翹，心裏更是苦澀，“以前他是家族的絕世天才，修煉速度無人比，走在哪裏，都是一片噓寒問暖，現在確是冷嘲熱諷，這些人真是刻薄勢力。”
這個世界的修煉體係極為詳細，分成了好幾次層次，分別是：魂初境、魂動境、魂真境、魂破境、魂化境、魂元境、魂天境、魂神境、魂空境。
每個境界又分為三個層次分別是初期、中期和後期，而想突破到魂初境，那就要淬體，淬體又分為六重境界。
少年從小就擁有令人眼紅的練武天賦，年紀輕輕，十五歲就已經突破到淬體六重，在盧家村年輕一代幾無敵手，家族上下為之震動，不知道有幾百年沒有這種天才出現了。
而這一切因為一件意外徹底發生了改變，盧雲在衝擊魂初境時，突然體內的力量失去控製，修為跌落到淬體三重，最後更是昏迷不醒，等他醒來後，被告知他身上遺傳了家族的魔血，據說是一種家族遺傳病，猶如晴天霹靂，厄運降臨在他頭上。
“三年了，我並沒有放棄修煉，可惜還是停歇不前，難道我真的要認命嗎？”
少年心潮湧動，不知不覺中，他已經到了村子中間的青石平台。這個平台，是由盧家祖輩開墾而來，經過幾代人的生活和磨練，已經平整光滑和亮麗。
平台上已經聚集很多年輕族人，有人在提石墩打熬筋骨，有人在拉弓射箭，練習箭術，還有一些人，在演練剛猛的“盧家拳”，哼哼嗬嗬，已經是熱鬧非凡。
盧雲臉色恢複了平淡，默默的走到他平時練武的角落，獨自默默的訓練起來。
淬體就是要通過不斷的訓練，逐漸加強身體肉身和筋骨的力量，淬體並不要求多高的天賦，人人都可以修煉，但是要修煉的幾重，那就要看每個人的毅力，淬體就是要身體突破極限，每一重都是一次身體極限突破，從而不斷的挖掘出人體潛能。
他隻是淬體三重，想突破到淬體四重，就是要不斷加強肉身力量。“盧家拳”中有一個很好的訓練力量方法“金蟾跳”，而盧雲就是用這個方法來強化肉身力量。