馬斯洛發現音樂、性、舞蹈、嬰兒的出生、數學以及對偉大作品的欣賞等容易觸發尖峰感覺，所有這些感覺都是由極大的心理力量而來。美好的尖峰感覺不隻在感覺當時帶來陣陣不間斷的樂趣，並且於一生中都留下了好的影響。馬斯洛認為尖峰感覺能增加一個人的勇氣，使我們縱使遭受不如意或責難，也不至於有自殺的念頭或成為酒鬼。他也發現“卓越者”往往是最容易獲得尖峰感覺的一群人。
尋求尖峰感覺是人類的本能之一，但許多人似乎未曾有過這種感覺，為什麼呢？有一個重要原因就是現代社會似乎限製了許多尖峰感覺發生的條件，就像現代社會強調大量生產，因此就限製了以往物以稀為貴的滿足心理，而大量生產的結果，使人們越來越依賴物質化的享樂。
神奇的心理暗示
你我所必須麵對的最大問題——事實上也是我們需要應付的惟一問題——就是如何選擇正確的思想。而且，如果我們能做到這一點，就可以解決所有的問題。
不錯，如果我們想的都是快樂的念頭，我們就能快樂，如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷；如果我們想到一些可怕的情況，我們就會害怕；如果我們想的是不好的念頭，我們恐怕就不會安心了；如果我們想的淨是失敗，我們就會失敗；如果我們沉浸在自憐裏，大家都會有意躲開我們。
這是不是暗示對於所有的困難，我們都應該用習慣性的樂天態度去對待呢？不是的。生命不會這麼單純，不過大家應選擇正麵的態度，而不要采取反麵的態度。換句話說，我們必須關注我們的問題，但是不能憂慮。關注和憂慮之間的分別是什麼呢？關注的意思就是要了解問題在哪裏，然後很鎮定地采取各種步驟去加以解決，而憂慮卻是發瘋似的在小圈子裏打轉。
從事成人教育35年的經驗使我深信思想對於一個人所能產生的巨大影響。一個人隻要改變自己的想法，就能改變自己的生活，就能夠消除憂慮和恐懼，就能走向成功。我們內心的平靜，和我們由生活所得到的快樂，並不在於我們在哪裏，我們有什麼，或者我們是什麼人，而隻是在於我們的心境如何，與外在的條件沒有多少關係。
思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。
當你被各種煩惱困擾著，整個人精神緊張不堪的時候，你可以憑自己的意誌力，改變你的心境。這可能要花一點力氣，可是秘訣卻非常的簡單。
“如果你感到不快樂，那麼惟一能找到快樂的方法，就是振奮精神，使行動和言詞好像已經感覺到快樂的樣子。”
這種簡單的辦法是不是有用呢？你不妨自己試一試。讓你的臉露出一個很開心的笑容來，挺起胸膛，好好地深吸一大口氣，然後唱一小段歌，如果你不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼點別的。你就會很快地發現威廉‘詹姆斯所說的是什麼意思了，當你的行動能夠顯出你快樂的時候，根本就不可能再憂慮和頹喪下去了。
好多年以前，我看過一本小書，它對我的生活產生了深遠而良好的影響，它的書名叫做《人的思想》，作者是詹姆斯·艾倫。下麵是書裏的一段：
“一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他人對他來說就會發生改變——要是一個人把他的思想引向光明，他就會很吃驚地發現，也的生活受到很大的影響。人不能吸引他們所要的，卻可能吸引他們所有的……能變化氣質的神性就存在於我們自己心裏，也就是我們自己……一個人所能得到的，正是他們自己思想的直接結果……”
自我暗示就是自動暗示，它是人的心理活動中的意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什麼、追求什麼、致力於什麼和怎樣行動，因而它能支配影響你的行為。這是每個人都擁有的一個看不見的法寶。
自有人類以來，不知有多少思想家，傳教士和教育者都已經一再強調信心與意誌的重要性。但他們都沒有明確指出：信心與意誌是一種心理狀態，是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的積極的心理狀態！成功始於覺醒，心態決定命運！
這是現時代的偉大發現，是成功心理學的卓越貢獻。成功心理、積極心態的核心就是自信主動意識，或者稱作積極的自我意識，而自信意識的來源和成果就是經常在心理上進行積極的自我暗示。反之也一樣，消極心態、自卑意識，就是經常在心理上進行消極的自我暗示。就是說，不同的意識與心態會有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意識與心態的根源。所以說心態決定命運，正是以心理暗示決定行為這個事實為依據的。
不同的心理暗示，就會給你帶來不同的情緒和行為。有一天，一位朋友給我講了一個十分讓我感動的故事，它讓我深刻地感受到了心理暗示的巨大魔力：它可以挽救一個垂死人的生命。這個故事的主角就是一個名叫快樂的傑克的年輕人。