嚔基本情況：
某男，30多歲。每天無數次地、無意識地拉扯和轉動自己手指、腳趾、脖子、腰椎等部位以發出聲音。最嚴重的部位是手指，已經持續了20年，而且已經變形。鼻子部位有5、6年，腰部有10年，而腳指頭也常常響個不停。為了這個無法改掉的習慣，夫妻倆的關係也受到了影響。
嚔治療目標：
徹底改變這個陋習，使自己恢複手指纖細漂亮，使自己恢複更優雅、更放鬆、更自在、更篤定的“新青年”形象。
嚔治療方法：
SWISH模式
嚔治療過程：
我從來不弄響自己。不需要。當你出生的時候，每樣東西都已經生長在你該生長的位置。你什麼時候會去做這些動作呢？（有點酸脹、閑暇、緊張等時候）
當你開始想要做這些動作之前的那一刻，請你找到這一刻的畫麵。找到了嗎？找到了請你告訴我。
你理想中的畫麵是怎麼樣的？（手指很纖細漂亮，回到正常狀態）
如果你變得更自在、更篤定、更優雅、更放鬆、更自若、更坦然地放鬆狀態你還會不會做這個動作？你要求的理想狀態是什麼呢？（手指靈巧）
為什麼要靈巧？主要的是你的狀態。你要轉移注意力時才有這種情況，已經成為一種模式了，想一下最初發生這個動作時的情景，為什麼會有這種模式呢？（我小時候看電影時看到蔣介石就有這個習慣，出於好奇吧）
毛澤東有沒有這個習慣？誰贏了？你是不是喜歡蔣介石？（比較欣賞他）
你是想模仿他？（是的）
如何去摒棄這一模式呢？什麼狀態可以讓你足夠去抗衡這種狀態呢？（看到太太很高興，家庭氛圍很和諧，因為過去因為這件事情我們常吵架）
讓太太看到你是一個有控製能力、一個嚴謹的人。（是的，也希望以後幾十年不再去損壞自己的關節，而獲得健康）
好，現在請你閉上眼睛，想象觸發因素，想象想要馬上去做這個動作之前的那一瞬間，在畫麵裏完全結合，然後睜開眼睛，把畫麵拿走。
再閉上眼，看到一個理想的畫麵，看見自己很優雅，很健康的新青年的畫麵，把所有的次感元都調整到最鮮明，看到畫麵，感受內在的喜悅，聽到太太的讚許。當你看到這個畫麵的時候，把畫麵調到足夠的亮度，做到時，請你告訴我。（點頭）
睜開眼睛，把畫麵拿走。
閉上眼睛，把舊的畫麵拿出來，變成一幅畫放在你的眼前，把理想狀態的畫麵變成一個小點放在左下角。當我數到3的時候，用理想狀態的畫麵去遮蓋舊時的畫麵。1、2、3噓——！睜開眼睛，清除畫麵。閉上眼睛，舊時畫麵，理想狀態的畫麵，1、2、3噓——！
重複以上的步驟8次左右。
現在你能不能拿到舊的畫麵？
未來你還會有悠閑、緊張的情況發生，你會怎麼做？（用SWISH）
會不會做原來的動作？就是現在會做嗎？（不會）
有沒有強烈的衝動？（沒有欲望）
所有人都允許你去做，你想不想做？（不做）
相信SWISH這種模式對你非常有用，手指、腳趾、腰部等都可以用這個辦法來改變。
嚔治療效果：
完全改變了原來的壞習慣，心情好得不得了。