等火羽做完這些後，便慢慢的閉上眼睛，然後吞下那可築基丹，接著便開始按照我給火雲決的築基功法修煉起來（這火雲決便是我以前在千羽山的山洞得到的）。而吞下去的築基丹這時候化開，立刻一股龐大靈力直奔火羽的丹田，然後便開始在火羽的經脈裏橫衝直撞。
火羽雖然看了我的築基心得，但是現在這種情況也被嚇得不輕，一時間不知道該怎麼才好。而我在陣法的外麵看到火羽緊鎖著的眉頭，立刻知道是什麼事了，於是便用神識對火羽說道：“火羽，沉住氣，立刻將那股靈力控製住，不然你會沒命的。”說完緊張的看著火羽。
而火羽聽到耳邊傳來我說的話，立刻知道我在幫她，連忙按照我說的做。隻見火羽慢慢的鬆開緊鎖著眉頭，然後開始慢慢的控製著那股強大的靈力。也不知道過了多久，火羽身上的那股強大靈力慢慢的便得平穩了，於是火羽便開始對靈力進行壓縮了。
火羽控製著經脈裏的靈力慢慢回流到丹田，而丹田也在這股靈力下慢慢的脹大著，但是一陣疼痛也隨之而來，火羽強忍著這股疼痛，慢慢的控製著靈力。過了很久，經脈裏的靈力全部回到了丹田，而此時火羽的丹田已經脹大了好幾倍了。
火羽看著丹田裏的靈力，便知道可以對靈力進行壓縮了，於是火羽便控製著靈力慢慢的壓縮著，隻見丹田的靈力慢慢變化著，從淡淡的白色，慢慢變成淡淡的紅色的霧，而且這淡淡的霧還在加濃著。
慢慢的，淡紅色的霧越來越濃，已經開始有液化的跡象了。火羽看到這裏，心裏一陣激動。然而就是這一陣激動，火羽的控製出現了鬆懈，那談紅色的濃霧“轟”的一下爆開了，又化為淡淡的白色靈力將丹田震傷，而且還在各條經脈亂串著，火羽也“噗”的吐出一口鮮血，然後暈了過去。
我坐在陣法的外麵看到火羽吐出一口鮮血，立刻衝進陣法，然後開始檢查火羽的傷勢。一看之下，便將手抵著火羽的背後，然後開始用我的真元慢慢引導火羽體內亂竄的靈力，就這樣過了一個時辰，我終於將火羽體內的靈力引導到了丹田，同時也變得平和起來，我看到這裏便收回真元。
過了一會兒，火羽慢慢的醒了過來，查看了一下自己的丹田，有看了看旁邊的我，立刻明白是怎麼回事了，於是便張口說道：“謝謝你，掌門。”說完一臉的感激。我聽了火羽的話後擺擺手，然後說道：“不用，你先把丹田的傷養好再說。”火羽聽了我的話後點點頭，然後便開始治療被震傷的丹田。