作為丈夫，要做的是：
1.夫妻間最好親密有距、疏而有度。所以，丈夫不妨和妻子間斷分床而臥或偶爾小別幾日，以便培養和調動妻子的性期待心理。
2.丈夫應注意觀察妻子的性周期變化，發現妻子有性要求時，隻要有可能，應盡量滿足，畢竟妻子難得有一回性主動。
3.出差頻繁的丈夫，應盡量按期返回家中，在妻子性周期內，最好不外出。
4．在發現妻子是由於性期待心理發作而發脾氣時，千萬不要針鋒相對，以免產生誤會影響夫妻感情。
女性的性厭倦心理
女性產生性厭倦心理的原因主要有：心理過度壓抑；性愛單調或單一無更新；丈夫形象不美；丈夫忽視了性愛在愛情中所占的比重。
作為丈夫，要做的是：
1.應力求在事業上是楷模，在家中又是愛妻模範。
2.主動積極地給妻子以心理疏導，使妻子從困惑的意境中走出來。隻要有可能，盡量給妻子滿意的性愛，使妻子走出困境，因為此時的性愛往往有“一性解千愁”之效應。
女性的性嫉妒心理
這種心理的產生是由人類性愛的專一性或者說是自私性決定的。所謂的“愛有多深，恨有多重”便是指此。由於受“男女授受不親”的封建思想影響，在一部分女性看來，男女之間接觸頻繁，往來較多，就是一種越軌行為，於是便產生了一種嫉妒心理。這種心理一旦產生，她們便常常用敲山震虎或指桑罵槐的方式表現出來，久而久之便會因性壓抑而發生性冷淡，影響夫妻感情。在改革開放和社會文明進步的今天，人與人（包括異性）之間的交往、接觸是不可避免的。古語說，“長相知，不相疑”，做妻子的應盡量給丈夫一點空間，不要無端的猜疑，否則就會使愛之舟擱淺。
作為丈夫，要做的是：
丈夫要諒解女性的這一心理，在與異性交往時，應親密有度，尤其要注意時間、地點和感情上的分寸，時時檢點自己的行為，切不可因一時的衝動而超越了限度。同時，也要把這種友誼向妻子交底，取得妻子的理解和信任，以免引起誤會而傷害夫妻感情。
女性的性恐懼心理
作為女性，性恐懼心理比男性更突出，其表現常有兩種：一是唯恐自己性低下（性冷淡）而影響夫妻感情；二是害怕患性病，影響身心健康。這些可以理解，因為隨著性病的流行和蔓延，女性性恐懼心理亦日益顯著。
作為丈夫，要做的是：
除了要關心、愛護、體貼妻子外，應盡量減輕妻子的體力和心理疲勞，給妻子留有性愛精力。在避免妻子性冷淡外，應自尊自愛，杜絕性亂。
男人也有性恐懼心理，貼心愛人要施與幫助
與女人相比，男人對性愛並不過分挑剔。但是這並不代表男性不存在性恐懼。他們在性方麵也有害怕的心理，作為愛人，女性要給他適當的幫助，以增進雙方的感情。
下麵我們就簡單介紹一下男性存在的幾種性恐懼心理，以及女性應該采取的正確做法。
1．擔心自己性器官小
男性對自己性器官大小的擔心，同女性對自己乳房大小的擔心是一樣強烈的。未婚的男性，因為沒有性體驗，對自己陰莖大小產生擔心並不奇怪。而已婚男性擔心自己陰莖過大或過小的也不在少數。特別是一些新婚丈夫和結婚多時仍無法讓妻子得到滿足的丈夫，性交時，往往害怕妻子計較陰莖的大小。
其實，男性陰莖的長短就好像人的個子有高有矮一樣，而真正屬於病態的巨人症和侏儒症的很少。同樣，病態的陰莖過長或過短也極為罕見。所以，這樣的擔心很多時候是多餘的。
女性的幫助方法
在夫妻性生活時，當敏感的妻子覺察到丈夫為自己性器官的大小擔心時，就要告訴他這對你們的性生活並沒有太大的影響，隻要丈夫全身心投入，你就會感覺良好。這樣可大大增強丈夫的自信。
2.不知道妻子何時需要刺激
有些女性在做愛時，通常會用自己的手愛撫自己的陰蒂，如果男性也用手去愛撫，她卻推開他的手。對於這一點，男人往往非常困惑。
女性的幫助方法
一般男性對女性的生理構造了解不會太多。因此，女方要給他指引，不是用語言，而是盡可能地用手指引，拿著他的手，指引他做出使女性產生快感的動作。
3.勃起不堅
男性過了30歲，通常會有這一害怕心理。因為男性一旦過了30歲，勃起往往呈現下降趨勢，有些年過30的男性往往會擔心地說：“我都快40歲了，陰莖勃起不夠硬，雖然我還進行得了，但是妻子似乎不大滿意。”