呼吸乃人生存之本，而且不光是人需要呼吸，這同樣也幾乎是這世間萬物必須之物，早已紮根於本能之中。生物就算是陷入最深沉得睡眠，人就算是失憶，也沒有聽說過那個因為忘記呼吸而死去的。
但若是尋常的呼吸就可以修仙得道，不說那些能活上百多十年的人類、烏龜之類，單就是那些草本、植物可不是都能成仙了，那那些溫馴的食草動物豈不是每日嘴下都不知道要吃上多少個未來的仙人不成。
呼吸隻是生存的基本，隻是為了維持人體機能而已，修道之人最重要的是從吐納之中使身內外大小周天平衡。
周天者，圓也，氣路之行徑也。圓者，周而複始，連綿不斷之謂也。小周天，小圓。大周天，大圓。無論是正圓、橢圓、長圓、短圓，真線之來去、曲折之往複、上下之接續、人天之交換，皆可稱之為周天。
不管是修道還是習武，要想入門，每日必須勤練吐納之功。但無論練功與否，體內周天氣血之運行和體外進行呼吸，都是人人皆有的先天之本能，隻是每個人能交換運行的程度不同罷了。這些其實就是周天運行之道。
而循環於周天者何物？氣也！氣為血帥，血為氣母，氣行則血行，氣滯則血瘀。體內周天之運動，有行氣活血、化滯解瘀之功效。在體外來說，人秉天地之氣而生，天人相合則活，天人相離則死。而隻有吐納到小周天的級別，才能意通生氣！
而修道之人吐納功夫到達小周天級別後，如果能遇到特殊的機緣，就有機會能開啟人體自身密藏的一角。這式“北國之風”正是她偶遇一次莫大機緣後開啟自身密藏修成的一式秘技。
人體自身的密藏博大浩瀚，即使僥幸開啟一角，也會因為自身稟賦的差異，而擁有完全不同的收獲。有人是自此力大無窮，有人則或是開啟一隻天眼或是生出一對羽翼展翅翱翔，而有人則是如慕水一般領悟一式秘技，林林種種，不一而足。但隻要開啟自身秘技者，就意味此項秘技就隻能是自身獨有，絕不可能再有別人再次掌握。
而這式 “北國之風”乃是她根據此式的特點，從民間一則故事中形象而取。
北風和太陽爭辯誰最有權力，最後他們同意，誰先脫下旅人的衣服，誰就是勝利者。北風先試他的力量，用力猛吹；但是風越大，那旅人將他的大衣裹得越緊；最後，北風放棄了，請太陽出來，看看他的本事。太陽很快地發出他所有的熱力。不久，那旅人感受到太陽暖和的光線，便將衣服一件件脫下，最後，熱得受不了了，就脫光了衣服，在路旁的河裏洗澡。
最後北風不得不承認，到底還是太陽的本事大。
慕水這式秘技同樣如此，以音成風，傷人於無形，但卻隻能對對方裸露在外的肌膚才能造成傷害，但此式也同樣有其特殊的優點。其一便是其廣泛的攻擊特點，其二不論對方是否身處怎樣防守嚴密的房間，隻要周遭微風到處，便可對其所傷。
但眼下她這絕對不可能被他人所掌握的秘技，卻利用了她對此式引以為豪的倆點在她眼皮底下殺害了她身後眾多同門。而她和子言要不是被南鬆子賜下倆道靈符護身，也會同樣慘死當場。
即便是修道之人在還沒有修出靈元前，肉身也其實與常人無異。