體育鍛煉對大學生身體自尊的影響綜述
大眾體育
作者：張娜 曹玉潔 鄭鍇
中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）10-000-02
摘要本文主要對體育鍛煉對大學生身體自尊的影響進行論述，旨在引起人們對體育鍛煉對大學生身體自尊的影響的重視，達到更好地體育鍛煉的目的。
關鍵詞體育鍛煉身體自尊
一、概述
（一）關鍵名詞的界定
1.體育鍛煉
席玉寶（2004）：體育鍛煉是以身體練習和運動負荷為手段，以健身健美、娛樂休閑、保健康複、心理智能鍛煉為活動內容，為增強體質、增進身心健康，提高和保持機體能力而進行的一類體育運動。
季瀏（2006）：通常指那些有計劃、有規律、重複性的，以發展身體、增進健康、增強體能為目的的身體活動。
綜上所述，體育鍛煉是指人們根據需要自我選擇，運用各種體育手段，並結合自然力和衛生措施，以發展身身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。
2.自尊
自尊一詞來源於西方，對應的英文詞彙為self-esteem。主要指自己對自己的好評和讚許，也包括自負、自大。辭源中解釋為既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱，是一種健康良好的心理。
自尊，是個體對自身身體特點、個性、社會身份和行為的認知評價或情感反應。它被認為是最能預測情感和生活變化的個性變量。
William James（1890）：將自尊作為一個獨立的心理學概念，他認為自尊是一個分值，即自尊=成功/抱負水平。
Cottle：自尊是指個體在“積極”與“消極”這一維度上的價值判斷。
Steffenhafen：自尊是指個體對自我知覺的總和，包括其自我概念、自我意象和社會概念等。
國內對自尊的研究始於20世紀90年代：
黃希庭（1998）：自尊等同於人的自我價值感，它的內涵十分豐富，包括有“情感、態度、自我評價、人格傾向、自我感受、自我意象等成分”，核心成分是自我價值判斷與體驗。它具有認知的、情緒的和行為傾向的特征，是一個多維度多層次的心理結構。
魏運華：自尊是指個體在社會比較的過程中所獲得的有關自我價值的積極評價與體驗。
張向葵等（2004）：自尊是指個體對自身價值的一種積極的自我評價，是個體追求自身價值實現的一種內在動力，是個體在心理活動的動態係統。
荊其誠（1991）：自尊是個人自我感覺的一種方式，是一種勝任愉快得受人敬重的自我概念。
綜上所述，國內外各家的自尊概念盡管眾說紛紜，卻也有著一些相似的地方如“自尊是一種積極的情感體驗”“是一種主觀的判斷”“與價值判斷密切相關”。
3.身體自尊
Secord&Toward（1953）：身體自尊是與社會評價密切相關的“個體對身體不同方麵的滿意或不滿意感”。它是整體自尊的一個具體領域，包括身體自我價值感和身體各方麵的滿意感。
Schilder（1935）：身體自尊為“在我們意識中形成的身體的圖畫”。它屬於自尊多層次多維度結構中的一部分，指的是人們由於對身體的感知和關注而產生的那部分自尊。