來回看了一圈，林風終於選擇了一個在這一堆器械裏麵最重的，林風直接就走了過去，伸手就將麵前的器械抬了起來，轉身和之前說話的人開口說道：“看到了麼？這就是我這種訓練方式的成果。
雖然每一天的訓練都很累，但是效果也同樣很明顯，在場的器械隻有我手中這個是最重的，但是這個重量對我來說，還是有點輕。”
林風的話一說完，頓時在場的所有人都震驚了，在林風手中的器械他們是知道的，重量在六百斤左右，在場的人沒有一個能拿得起來這個器械，但是卻被林風這麼輕易就拿了起來。
而且林風的臉上還露出了一絲輕鬆的表情，看林風的表情就知道，林風不是在吹牛撒謊，而是林風真的覺得這個器械很輕。
佐田看著麵前拿著器械的林風，有些震驚的開口說道：“沒，沒想到閣下竟然真的這麼厲害，好，從現在開始，我們一定安安靜靜的聽你的，不會有任何質疑的。”說完，佐田和之前的那個人都紛紛走回了隊伍，等待著林風接著給他們講述訓練的方法。
聽到佐田的話，林風點了點頭，這種知錯能改的態度，還是讓林風很滿意的，於是林風也不和他們計較了。
雖然他們之前的態度確實有點問題，不過林風也不說什麼了，隻是再次走到了這群人麵前，開口和他們說道：“剛才我已經說完了力量的具體訓練方式，接下來我要和你們講一下速度的訓練方式，還有搏擊技巧的訓練方式。”
“你們應該知道，想要打敗一個人，不管招式是怎麼樣的，隻要你的速度比他快，就算不能打敗他，起碼是立於不敗之地。
不管招式的威力多大，打不到人的話，就都沒有意義，接下來，我就和你們說一下速度的訓練方法。”
“剛才鬼麵和我的戰鬥你們也應該看到了，之所以我能一直壓著鬼麵攻擊，我的力量是一方麵，另一方麵就是我的速度遠遠超過了鬼麵，所以他才會一直都被我壓製著。
而你們想要提升速度，就必須要經過更加魔鬼般的訓練，負重跑步這已經是最簡單的了，你們以後每天不管幹什麼都要負重，堅持一個月，你們的速度和身體素質一定會有所提升的。”
林風緩緩的，將自己很久以前的訓練方式開口告訴了麵前的這些人，也不管他們到底能不能明白，反正自己就過來訓練這麼一天，以後自己也不會再過來了。
在林風說完之後，麵前的所有人臉上都多多少少露出了一絲疑惑，不明白林風話裏麵的意思，而林風當然也看出來了。
於是林風又一次緩緩開口和他們解釋道：“我的意思就是，你們現在訓練的時候，身上負擔的重量不單單要在訓練的時候帶著，正常生活的時候也帶著。當然，這聽起來可能有點過分，但是這就是最有效的方式，你們如果想要更快的進步，就要忍受這種痛苦。”
說完之後，林風就迅速的在眾人的麵前展示了一下自己的速度，一瞬間林風竟然從他們的麵前消失了，等林風再次出現的時候，已經是在眾人的身後了。
眾人對於林風的速度都是驚愕的不行，他們是在是沒想到，林風的極致速度竟然這麼快，所有人的眼中都露出了震驚的神色。
這個時候，林風緩緩又一次開口說道：“既然速度的事情我已經解釋完了，接下來就是你們的格鬥技巧，很簡單，就是兩人對戰。”
“那個，閣下，我們平時的訓練也是兩兩對戰啊，可是我們的格鬥技巧，也沒有什麼實質性的進展啊。”
聽到有人說話，林風無奈的搖了搖頭，沒想到她們的理解能力竟然這麼差，於是林風再次開口和他們解釋。
“我說的兩兩對戰，是不考慮生死，每一次出手都拚盡全力的對戰，不是你們之前玩笑一般的對戰。
隻有在生死之間，才會真正的領悟一些對戰的技巧，如果你們能做到這點，你們的對戰技巧絕對會有所提升的。
好了，我想說的就是這些了，隻要你們都能做到，你們的進步是遲早的事情。”說完，林風就轉身走了出去。