這四神霸體訣第一變就是青龍變。青龍雖然是龍族的，但是青龍絕對是龍族中的王者，因為青龍的肉體強大到不可思議。而龍族也是因肉體的強悍而稱霸。傳說曾經有一條天帝巔峰的青龍被一位聖帝打了一掌，但是卻被那條青龍的肉體力量給生生抵擋住了。雖然最後受了重傷。但也足以證明龍族肉體的強悍了。
而肉體的強大也是慕淩需要的，因為他雖然劍法強悍。但是近戰就要吃虧了。但是如果練成了這青龍變，他就可以多一張強力的底牌了。而且他的崩勁拳也需要強大的肉體力量。因為崩勁拳完全是肉體力量加上天力組合而成的武學。所以慕淩肉體強大了以後也可以強化這一大殺招。
按照青龍變修煉方法來說，修煉青龍變有七個境界。分別是古體、玄體、聖體、神體、霸體、天體、龍體。這七大境界分別代表著此法的七個階段。隻要達到最高的龍體就代表著肉體已經和真正的青龍一般無二。但是要修煉到龍體又談何容易？
其實慕淩修煉這青龍變還有一個原因。那就是恢複速度。因為青龍的恢複速度無人可比。而且肉體受再重的上傷都可以自行恢複。有這樣逆天的恢複速度。能讓慕淩不動心嗎？恐怕沒有人不動心吧？除非是青龍自己。
隨著對這武學的深入，慕淩震驚了。因為這還有著一些青龍的武學。雖然不是什麼高級武學。但是青龍的武學有凡品嗎？雖然不知道靈蒼聖帝怎麼弄來的這麼多青龍武學。但是慕淩並沒有驚訝。因為對方是聖帝。是大陸金字塔之巔峰的人物。得到這些武學並不是什麼難事。
修煉這青龍變主要是打通各個境界的竅穴。隻要打通了竅穴，修煉青龍變就不是什麼難事了。簡單的說就是竅穴是每一個境界內的小瓶頸。
所以這青龍變並不是一朝一日可以修煉而成的。總之需要日積月累才可練成。
仔細研讀了一下青龍變的修煉方法。慕淩便盤膝於山頂，按照具體的修煉方法開始運轉天力，每一條經脈都是那麼堅韌。經脈上還有一層淡白色薄膜，這樣的經脈看起來更加的堅韌。這也是修煉青龍變的必要條件。
黑夜，緩緩的降臨在這片貌美而又危險的大地上。不斷的獸吼從這片充滿危險的山脈中時不時的傳來。淩空山脈外圍一處瀑布邊的山顛之上，慕淩體內有一股不弱地天力波動緩緩的散發開來。
慕淩開始運轉七源訣開始衝穴，因為七源訣是玄天武學，運轉起來的天力更是磅礴。這樣衝起竅穴來也更加事半功倍。而且七源訣包含著七種不同的能量，運轉起來的天力更為強勁。
天地天力不斷的從四周抽取了過來，不斷的湧向慕淩體內，這樣的情況也已經持續了一個時辰，慕淩仿佛無底洞一般，依舊在無止境的吸收天地天力。而被慕淩吸收的天地天力也被慕淩不斷的用七源訣煉化。
而靜純的天力也源源不斷的流向晶核。做著對第一個竅穴的衝擊。因為第一個竅穴前根本不需要修煉，隻需要有足夠的天力來衝擊竅穴，雖然所需的天力很龐大，但是對慕淩這個修煉著七源訣這樣的玄天四品功法的人根本不是問題。更何況慕淩還是神降天靈子，修煉速度更是不差，隻要全力運轉修煉一會兒就足夠了。
但這也是慕淩這樣的人才可以，若是換做其他人，沒有一兩天根本不可能積淤如此龐大的天力。可見慕淩修煉速度的恐怖。
雖然慕淩修煉速度很恐怖。但是慕淩還是一直在壓製著。也就是說慕淩根本沒有全力修煉，因為他知道，若是修煉太快就會使根基不穩、天力虛浮，這樣即使他等級再高，和同等級的強者交手也會吃虧。所以慕淩一直在不停的壓製，不停的錘煉自己的天力。
可以說現在的慕淩天力之強已經可以和天師八段有的一比，戰鬥力更是大大的增加。不說九段天師。起碼八段天師慕淩有信心與其一戰。
以前慕淩雖然以五段天師的實力擊殺八段和九段天師魔獸。但是那畢竟是魔獸，並不是人類。或許魔獸的天力比同等級的人類更加強悍但是那畢竟是魔獸，他們沒有人類的智慧。所以才會被慕淩所擊殺，要不然慕淩想要越級擊殺，這根本不可能。