這一日，烈日高高掛在空中，如同爆發的火山口，不斷噴吐著炙熱的岩漿，炙烤著大地，讓大地成了一個龐大的蒸籠般，冒著騰騰熱氣。
陳北背著黑色重尺，走在前往傭兵鎮的路上，重重黑尺子如同巨石壓在陳北的後背上，讓陳北每一次邁出步伐，都要使上全身的力氣。
陳北沒有在體內運轉靈氣來抵擋黑色尺子的重量，而是隻憑著肉身的力量來與抗衡黑尺子的重量。
滴答！……汗珠子從陳北的俊逸的臉頰上滑落下來，滴落在了地麵上。這時的陳北已經是汗流浹背，臉色也是通紅，渾身上下都透著脹痛的感覺，兩條腿更是如同灌了重鉛般，無比的沉重。
呼！……陳北咬咬牙，舒緩了一口氣，隨後用盡全身的力氣讓腳麵離開地麵。然而當陳北提起腿的一瞬間，整個身子像是失去了重心般砰然的摔倒在了地麵上。
“幻老，我堅持了多長時間？”陳北躺在地麵上，大口的喘著粗氣，在心中向幻靈子問道。
背負著重尺修煉，這是幻靈子為陳北製定的鍛體的方法。陳北修靈的時間著實太短了，從陳北的靈根被喚醒後，到陳北突破到靈師者也就不到三個月的時間，所以相比於同等實力的人，陳北身子的強度太過於低弱。
“差不多兩柱香的時間吧。”幻靈子淡淡的講道，“陳北，鍛體不可以冒進，否者之後事倍功半。”
“今個，就到這吧，這重尺鍛體也隻能用在初步階段，等你習慣了這重尺的重量後，重尺起到的鍛體作用也就不再那麼明顯，到那時候，我便操控靈火來給你鍛體。”
靈火鍛體，這才是真正的鍛體。
鍛體，顧名思義便是來增強肉體的強度。修靈人的肉體一般都會得到靈氣的滋養，從而使得肉體的強度不斷的增強。
靈氣滋養，是從肉體的內部來改造肉身的強度，這樣的鍛體，是一個相當緩慢的過程。而且還和本人的境界有著很大的關係。
所以，修靈人的鍛體都是通過外部刺激，來改造肉身的強度。眼下，陳北靠著肉身與黑色重尺的重量相抗衡便屬於這類。
“幻老，我知道了。”陳北從地麵坐起來，咧咧嘴，便將重尺從背上取了下來。
陳北坐在地麵上，一個人望著遠處，發呆著。終究，陳北知道了十六年前發生的事情。
原來，在陳北出生後他的母親被巫家的人給擄走，後來陳洪也就是陳戰的父親，都域陳家的族長，到巫家討要說法，巫家卻是說陳北的母親已經死了。因此，陳家和巫家爆發了衝突。
按照常理來講，陳家在都域屬於實力最為強勢的一方，但是，那場衝突，卻是陳家落敗而告終，而且是徹徹底底的落敗。那場衝突中，巫家來了一位神秘的黑袍老者，麵對黑袍老者，靈皇境的陳洪連那黑袍老者的一招都接不下來。
陳戰也被黑袍老者重傷，黑袍老者放出狠話，若是三日後陳戰還待在陳家，便將陳家滅族。礙於，黑袍老者的威脅，陳洪為了保全族人，隻好讓陳戰帶著一部分族人遷移到了烏蘭鎮。