第453章 命一般的實驗室(1 / 2)

說完,許諾繼續說道:“誰最適合酸奶!除了我剛剛說的那些,還有那些不能喝牛奶的人!牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由於部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影響了對乳糖的消化、吸收和利用,造成這些人喝牛奶後胃部不適,甚至腹瀉,稱為乳糖不耐受症。這也是很多人不喝牛奶的原因,此時可以選擇酸奶來代替牛奶,而不必擔心乳糖。酸奶因含乳酸菌,牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌發酵轉化成乳酸,乳糖不耐受者飲用酸奶不會出現腹瀉症狀,正好解決了這一部分人喝牛奶可能產生的問題。

不過值得注意的是,現在市場有很多的酸奶飲料,而不是酸奶!酸奶飲料是由牛奶、水和酸味劑配製的,這樣的產品還會含有乳酸,也可以引起乳糖不耐受症狀。

不過,對我來說,酸奶最大的好處就是,可以調節腸道菌群,改善腸道環境,改善便秘。因為,我有便秘!”

小臉依舊透紅的慕若月,看著許諾說道:“這些都是好處,那壞處呢?”

“不是所有的人都適合喝酸奶的!不好的地方就是,經常喝酸奶容易長胖,因為酸奶裏麵的脂肪含量很高!對於你們愛美的女生,我不建議你們經常喝酸奶,因為很容易長胖,不過偶爾可以。

還有就是,我比較喜歡吃酸的,這個你是知道的!以前老喝酸奶,後來發現自己長胖了,就改吃超市裏麵那種加工過的山楂,酸甜的,特別好吃。因為有時候感覺胃不舒服,就想吃點酸的,所以就吃它,還有就是果丹皮,這就看個人喜好了。

總之,喝酸奶弊大於利,這是我個人的認為!”

慕若月靠在冷寒的身上,將手搭在冷寒放在她腰間的手上,說道:“我也愛喝酸奶,幾乎是天天喝。可是,我也沒有變胖啊!”

聽了這話,許諾瞪了慕若月一眼,說道:“別這麼氣人!那是因為你的體質,你屬於不易胖體質。所以,你現在還是這麼瘦,和小時候並沒有太大的區別,唯一的區別就是長高了!”

許諾的話音剛落,冷寒便冷聲說道:“你們的話,說完了?是不是該我說了?”

聞言,慕若月偏頭看著冷寒說道:“你想說什麼啊?”

半天沒有聽到冷寒的回答,慕若月正想要回過頭去看冷寒時,許諾開口說道:“冷寒,大首領!您能不能別這麼看著我了?很恐怖的,如果你的眼睛能射出來刀子,我估計我都已經死了好幾百,好幾千回了!”

冷寒瞥了許諾一眼,說道:“就你這樣的,死一回就夠了!”

“我說大哥,你千萬別誤會我,我和你家小娘子,就是朋友而已!再說了,我們都已經很多年沒有見麵了,你怕什麼啊?”

冷寒冷眼看向他,說道:“什麼朋友啊?為什麼在我看來,你壓根就沒有把若兒當成朋友?你看她的眼神中,充滿了……”

冷寒的“情意”兩個字,還沒有說出口,便被慕若月以唇封口。慕若月那麼了解冷寒,知道他是因為她和許諾聊的這麼好,他吃醋了!所以,她隻能用這種方法,讓他安心。雖然,有些害羞!