祝餘，又名辟穀草，古經記載：“有草焉，其狀如韭而青華，其名曰祝餘，食之不饑。”這草，是用來煉製辟穀丹的主料。
辟穀，又稱絕穀，稱斷穀，即不吃五穀雜糧，不食用烹飪的所謂人間煙火之物，隻服食丹藥和水，將體內的雜質和毒物消除掉。是煉氣期大圓滿後，必經的關卡。
古書有載：“有仙者，服氣辟穀，曆二十餘年，乃成道。”辟穀丹的消耗，是極大的，辟穀草又生長於陰涼之地，不易種植，是以大門派在招修弟子時，都會立下這件任務。
此草需求極大，六大門派需要，仙緣城的高階散修們，也是需要，多年采集，早就一空。如今，據說隻有大澤深處，才有些保留。
“道友在此安心修煉，六派招徒之日，還有兩月。時間寬鬆！”南山道人神色自然，並不急迫，顯然心中已有主意。
洪雲見此，想起那劫數，心中隱隱有些擔心，但也不便催迫。隻得努力修煉，以提高修為。
仙緣城，凡人居住區，靈氣隻是一般，洪雲修煉幾乎毫無寸進，不由驚詫，試著吸取靈石靈力，神識一入內，就感覺到靈力充足之極。神識進入其中，就如同虎入山林，魚入大海。舒爽無比。
隻是低階靈石消耗甚快，一枚靈石十分鍾不到就告罄，靈石靈力耗完，變成廢石一塊。洪雲不由驚詫，
將這事與南山道人求解，才知道有一陣法，名為聚靈陣，使用三塊靈石，讓周圍的靈氣大幅度集中，加上靈石本身靈力，可以保持三個時辰不衰。
三個時辰，就是六個小時，這利用效率大大提升，洪雲不由大喜。這陣法，甚是簡單，煉氣六層，就可布置。南山道人就將這陣法傳授給他。
洪雲在南山道人的協助下，在房中擺了聚靈陣，果然感覺靈氣驚人，踏入其中修煉時，洪雲卻是納悶不已，引靈訣快速運轉，修煉的速度，依然緩慢無比。
洪雲思考一陣，暗暗懷疑自己的資質問題。當年，萬長春，曾經說過，修仙需要五行殘缺，人之身體，如同茶壺一般，有一缺口，才可灌注靈力，若是五行圓滿，靈氣無縫可入，修行自然緩慢。
當時並沒在意，但如今回想，自己隻有在那天坑中修煉才快捷，那天坑中，顯然蘊含著某單一靈氣，或者靈氣相當充足，可以快速吸收煉化。還有就是剛才吸收靈石時，感覺修為增長迅速。
“進入門派前，會測試靈根。自然真相大白。”
修行無日月，眨眼就是十天已出，洪雲大多時間用在研究龍象功，南山道人，每隔幾日，就會外去一趟，打聽辟穀草所在。
如此，又過了五日，辟穀草任務終於有了消息。有一道人，在西沼澤密林中，發現了辟穀草所在，隻是那裏，有一大成期妖獸守護。
發現辟穀草之人，名為蔣五道人，修為在煉氣六層。他一人無法戰勝妖獸，欲尋道友幫忙，南山道人，就在其邀請之列。
三日後，仙緣城，五元樓，一個包廂中，洪雲見到了這蔣五道人，麻臉，大耳，身體枯瘦，給人一種不協調的感覺。
來此聚會的，還有四名道人，一為中年文士，身上散發出一股書卷氣味。煉氣九層修為。一為英俊青年，肌膚之白，讓女人羞愧。修為不低，煉氣七層。洪雲暗地裏稱他為小白臉。一為紅臉老者，聲音宏亮。修為隻有煉氣五層而已。最後一人，是一名道姑。
女修，並不多見。女子修煉法門，與男子修煉大為不同。悟元遺策有言：“女子修行，則以乳房為生氣所，其發尤簡。是以男子修仙曰煉氣，女子修仙曰煉形。”
男子修煉，依靠一點元陽成道，為太陽煉氣。女子修煉，斬赤龍，首重煉形，稱之為太陰煉形。兩種法門，有細微差距。可，就這細微差距，讓很多女修引恨終生。
除了幾種女金丹煉形術可修大道外，其他功法，若是胡亂修煉，輕則性格變異，陰陽失調，重則走火入魔，不男不女。故女子修煉多有師門，且口心相傳。
這道姑，五官清秀，雙目有神，修為在煉氣七層，一副得道模樣，顯然是修煉了女子煉形術。
洪雲見到這女修，不由想起那算命老嫗，一副詭異模樣，估計就是修煉不得法所致。悟元曾言，修仙之始，拜得明師，在明師指導下，尋覓一門合適自身的修煉法門。不得名師，空修無日而已。
但合適的修煉法門，不是好找。女子如此，男子修煉，也是一般。人有五指，五指不一，人有百像，百像不一，各路修煉法門，適合自身的難以尋覓。洪雲心中回轉，“合適”兩字，百般尋覓，也不定見得。無明師指點，散修，果然是苦。