莫北沒有想到紅雲居然把他帶到了自己的住處，總覺得有些不太合適，畢竟對方是個女人，做什麼事情都不是很方便，但是已經到了這一步，也隻能如此了。
莫北接下來就是佩戴蠻王力鐲開始進行負重訓練。
起初一個蠻王力鐲就已經讓莫北很吃力了，佩戴一對的話，就會連胳膊也抬不起來，所以莫北就先從佩戴一對開始訓練，等到身體適應之後再慢慢的往上積累。
一開始莫北的兩條胳膊都使不上任何的力氣，一天下來都已經徹底麻木了，若是不取下來的話，估計手腕都會壞死而斷掉！
不過，就在第二天醒來的時候，莫北發現自己的兩條胳膊腫的很厲害，這蠻王力鐲根本就帶不上去，所以隻能去找紅雲幫忙，之前他聽對方說過，這手鐲是可以隨意的變換大小的，隻是他不知道怎麼控製。
紅雲沒想到莫北這麼快就來找自己了，而當對說明來意的時候，她一下子哭笑不得了！
“莫北先生，你不知道煉體是需要循序漸進的麼？你這樣鍛煉下去會把身體給煉垮的！”
紅雲無奈的搖搖頭，然後回到了自己的房間拿出一瓶極品的外敷神藥，這東西傳說中能活死人肉白骨！現在給莫北塗抹在手臂上還真的是有些暴殄天物了。
“怎麼樣？還疼麼？”
紅雲親自把藥膏圖均勻，看上去非常的小心，這也是莫北第一次享受這樣的待遇。
之前莫北給人的感覺就是一個默不吭聲的印象，覺得他沒什麼本事，基本上都會忽略他的存在，即便是沒有人忽略他，也隻是想要對他進行冷嘲熱諷而已，雖然他不在意，但是如此對比之後，現在紅雲對他的態度真的是有些過頭了，不過這卻讓莫北心裏很舒服，很真實，至少能在對這裏睡得很香。
而紅雲也是一個很本分的女人，除了塗抹藥膏之外，也沒有其他撩人的舉動，所以這孤男寡女的兩個人還在相安無事的進行中。
不過說來也奇怪，紅雲給莫北摸了膏藥之後，他的胳膊就好了很多，至少不會跟之前那樣不可能帶不上手鐲。
而且紅雲也把這手鐲的使用方法又一次的告訴了莫北一遍，他謹記在心，確定不會再忘記才回到了自己的房間進行修煉。
肉體力量的提升真的是很困難，莫北慢慢的可以稍微使用自己的手臂了，隻不過還是相當的困難，隻能抬起一個很小的角度，那就已經耗費了全身的力氣！
不過接下來卻沒有出現紅腫的跡象，這說明莫北的身體已經開始熟悉這種重力了！
本來莫北想著是用法力幫著身體來進行恢複，但是思來想去，莫北覺得靈力畢竟隻是靈力，雖然能很迅速的化解傷痛，但是並不能代表肉體力量，既然是要訓練身體強度，自然也要訓練出自身的身體恢複能力了。
所以莫北現在完全是靠著身體能力進行恢複的。
白天的時候帶著手鐲，等到了晚上還要把手鐲取下來，否則莫北睡覺的時候根本就無法翻身，而且還很容易被自己給壓死！畢竟他現在可是封鎖了所有的靈力在修煉啊！
現在的莫北就好像是一個凡人，每天白天幹活，到了晚上才能稍微安穩的休息。
不過這種疲憊讓人的身心都很放鬆，每天對於莫北來說最高興的時候就是睡覺了！
這種睡覺和參禪大作閉目凝神完全不一樣，這是身體真正的入睡，莫北每次都睡的很沉穩，感覺自己一覺醒來就跟變了一個人似的。
不過這都過去了大半個月了，莫北對於現在的成長速度並不是很滿意，因為他到現在連一對手鐲也不能完全的支配好。
也許是咋就發現了莫北自身出現的問題，紅雲很體貼的送來了上好的煉體丹藥給莫北服用。
隻不過丹藥都太低級了，莫北吃了之後雖然身體健康不至於出現什麼大的狀況，可是以後卻會容易受到影響，畢竟丹毒都是很難消除的。
“紅雲姑娘，你以後不用再給我送丹藥了。”
“怎麼？這些丹藥對你的作用不大麼？”紅雲反問道。