人和事，不幻想完美主義和絕對公平，因而他們擁有淡定從容的心態，擁有較高的效能感和成就感。
以積極的心態看待一切。有一句話說得好，快樂不是在做喜歡的事，而是喜歡所做的事。與醫生、律師相比，教師是快樂的。律師、醫生整日麵對的是那些官司纏身、身患重病、心情不愉快的人。而教師麵對的是最陽光的快樂、單純青少年，這是天然幸福感的源泉。與商人、官員比，教師是快樂的，與官場、商場相比，學校是最純潔的地方，關係最簡單，人與人之間是最容易相處的。有的教師總抱怨自己壓力大，其實了解一下其他行業，沒有一個行業沒有壓力，每個行業都有一本“難念的經”。為此，教師隻有正確地認識自己，才能使自己的人生充滿激情，才能使自己的工作充滿幸福感。
學會接納。一個人的快樂不在於他得到的多，而在於他計較的少。當老師就要學會大氣，小氣的人會被氣死。學生不可能不調皮，領導不可能絕對公正，同事不可能都誌同道合，家長不可能都通情達理??等等這些不可能消失，隻有改變自己的思維方式，嚐試用一種接納、欣賞的方式，你會進入另一種境界。如在與學生的日常交往中，用一種平常心態去欣賞他們，不斷尋找他們身上的優點；學生犯錯時，冷靜旁觀，委婉地、不露痕跡地“送一輪智慧的明月”，去照亮他們的心靈；用大愛的胸懷收容每一朵浪花，不論其清濁。與同事相處時，和睦友好，寬容待人。學校的規章製度可能不合理，但要容忍管理者的無奈。對待這些外在的約束製度，我們不是去抱怨、去抵抗，而是以自我的約束和自我的激勵，使這些外在的要求沒有用武之地。這樣，心胸開闊了，心態樂觀了，心情舒暢了，幸福也就隨之而來了。
學會感動自己。俗話說施比受快樂，能感動他人的是英雄，能感動自己的人是神。教師本身就是太陽底下最崇高的職業，我們要學會用崇高來感動自己，樹立崇高的人生觀，為教師的職業幸福插上翅膀。教師本來就是講究激情的職業，就讓激情點燃自己的人生，點燃人生的意義，點燃人生的追求、點燃人生的目標。對有追求、有目標的人來說，困難就不是困難，而是磨煉；挫折也不是挫折，而是動力。沒有價值追求的人，再輕鬆也不一定有真正意義上的幸福感。馬斯洛的需要層次論揭示：“人的自我實現”是人的本質需要。教師就要在自己的追求中，不斷地進行創造，增強自己的認知內驅力和自我新鮮感、成功的愉悅感”，從而體會到幸福。