接下來的日子，每天除了長跑，周南還會進行一些別的訓練，例如拳腳、身體柔軟度，韌性等一些訓練。
幾天之後，已經是大年三十了，周南早早的就爬了起來，以前跑十公裏周南需要將近兩個小時，幾天下來，雖然身體疲憊不堪，但是有著大伯的吐納法和堅持，周南已經能在七十分鍾左右跑完了。
雖然比專業的要慢一半的時間，但是鍛煉嘛，都是慢慢來的，一步登天？在本小說不存在的。（額，似乎亂入了什麼奇怪的東西啊。）
跑完之後，大伯的指導下繼續吐納，其實係統也是可以指導的，但是需要積分，一次要5積分，周南覺得還是靠大伯知道吧。
不過吐納確實神奇，每次聽大伯的吐納完，都神清氣爽，特別是最後一下的呼氣，能帶出一大團灰蒙蒙的氣體，大伯的說法是這是體內的汙穢，排出體外之後自然神清氣爽。
又一次吐納完，周南站起身，準備洗去身上的塵土和汗水，畢竟等下還要燒香燒紙，請祖先回家吃飯的。
“滴！恭喜宿主，力量+1，體質+1，耐力+2，”
周南手中拿著衣服愣了愣，問道：“係統，這樣就加了嗎？”
“是的，宿主，請努力提升自己。”
洗完澡神清氣爽，這幾天的鍛煉，每天的飯量也是有增大，周南覺得有些饑餓，不過祭拜完就可以吃飯了。
一套每年都有的祭拜之後，周南的父親把周南拉到房間，看著兒子的臉，周建軍深深的歎了口氣，臉上閃過一絲掙紮，眼神卻也無奈，說道：“孩子，鍛煉身體要堅持才行啊，別輕易的放棄了，咱們家……”
“二父，小南，吃飯了。”
外邊傳來了周茜的聲音，父親也沒有說別的了，隻是吩咐道：“走吧，去吃飯。”
看著父親離開的背影，周南張了張嘴，到嘴邊的話還是沒問出來，自己家裏的事看來真的是不太簡單吧……
一家人在大八仙桌前落座，吃吃喝喝，說著一些生活的話題，或是明年努力，加油的話，時不時也聊兩句新聞趣事兒。
或許這就是過年最大的意義吧……
周南這樣想著。
……
新年其實也沒什麼好過的，每年三十晚上的聯歡會也越來越沒意思，今年還有外國人來宣傳華夏文化，真是笑話，華夏的文化需要外國人來傳播，也真是夠了，這些政客。
華夏上下幾千年的文明，熬過了其他的文明，地球的四大文明:華夏文明、古巴比倫文明，古希臘文明，古印度文明。
還有其他的一些的文明，但是，那些文明的前麵都需要加上一個古字，我華夏文明確經久不衰。
但是現在的年輕人一個個的向往著外國，外國卻向往著華夏，華夏這麼好的地方，為什麼就是不明白呢？
雖說有一些陽光未照到的地方，可是總的來說，華夏還是處在陽光中，國外真的那麼好？別被表象遮住了雙眼。（咳咳，扯得有點多，別介意，愛看這段就看，不愛看就算了，跳過去吧，這隻是作者個人觀點、言論，不涉及任何人。）
接下來的幾天，就是新年了，每天都忙忙碌碌的，周南也還是抽出了時間鍛煉。
初一給村子裏的人拜年，也給親朋好友發去祝福。
初二就是外婆那裏了去外婆那裏周南還是挺糾結的，外公外婆和那邊的親戚都對自己挺好的，可是母親已經改嫁，去看了外婆他們不去媽媽那裏似乎不太合適，可是去了也很尷尬……