當葉銘感覺到外界一股暖流觸摸到自己身體時睜開了雙眼，向外看了一眼，現在初陽剛升。經過一晚的修煉，葉銘檢查了自己的身體，臉上不由露出滿意…
他服食了四枚潤氣丹，開辟出十八個穴竅，實力直接提升一個階位，如今是五階巔峰！
修煉是越往後越艱難，造化煉體術的修煉也是如此，往後開辟穴竅所需求的靈力必定更加磅礴，潤氣丹必然是遠遠不夠！
但這些對於丹仙來說都不是事，隻要有資源，他可以隨時煉製，就算沒有資源他也可以用高品質丹藥去換！這就是身為丹仙的底氣，根本不用為資源發愁…
“今天可不能遲到了！”葉銘自語，隨後匆匆吃過早飯後就往演武場趕去，他可是清清楚楚記得昨天已經父親的神色，要是今天自己還不去肯定沒有好果子吃。
演武場此時隻有零零散散的幾人，其餘人還沒到。
葉銘看著這些人使用各種器械拚命鍛煉著身體就不由搖頭。
葉家並沒有煉體功法，所以後天境界的煉體隻能靠不斷刻苦鍛煉自己身體來提升自己境界！
大陸，後天練氣鍛體，以練氣為主，鍛體為輔！但對於一些底層修士來說正好相反，因為沒有係統煉體功法，所以他們隻有以煉體為主，練氣為輔。
所以底層修士的成就也就注定很有限！
鍛體應該由內而外，先淨血，後入髓，再練五髒，最後皮肉筋…
這就是煉體由內而外的修煉方法，不過低階修士沒人指導，想要修煉就隻能最原始的鍛煉皮肉！卻不知如此修煉會傷筋骨，損氣血，虧五髒…氣血可補，筋骨、五髒卻是難以修複。
如此修煉，不僅煉體一途難以登峰造極，就算以後的正常修煉也難以寸進。
這也是葉銘為何要寫出“造化煉體術”留個葉家的原因之一，他想要帶領葉家崛起，自然不能看著葉家人“誤入歧途”！
葉銘沒有和其他葉家子弟一樣去舉石鎖、負重跑…
這些運動隻是在外煉皮肉筋的，而葉銘還未到煉皮肉筋的時候，這樣做在葉銘看來隻是在用自己珍貴的本源來換取一些微弱的力氣！
如此傷身的做法葉銘當然不屑一顧，而且就算以後他真的到了鍛煉皮肉筋之時，也不可能用如此低級的方法…
雖然葉銘已經準備了“造化煉體術”這樣修煉氣血的秘術，但此時他並不打算拿出來，因為這太過驚世駭俗了，他必須要有一個鍥機，就算拿出來也不會引起任何人懷疑地鍥機！
“葉銘！”一聲略帶驚訝的聲音擾醒葉銘的入定！
葉銘原本盤做在演武場閉目吐呐，被一道雄渾驚訝的聲音吵醒，回頭看去，是長得五大三粗的葉壯…
“真的是你，你今天怎麼來…得這麼早？”葉壯看到葉銘的臉後更加驚訝。
葉壯原本想說“你今天怎麼來了？”不過想想後又改口，這樣說太得罪人了！難道人家葉銘不可以開嗎？還需要自己過問…
囧…雖然葉壯粗中有細，說的話已經很委婉了，但葉銘聽到後還是感覺十分窘迫！
想想也是！自己第一天就遲到了，第二天純粹不來了，第三天突然早早就來了，這的確有些“不太正常”！
“嗬嗬…想要在修煉一途有所成就，勤勞刻苦是必須的！”葉銘為了樹立自己高大形象，完全不介意再同胞麵前滿嘴跑火車…
不過葉壯是個直爽性子，不會憋話，當即翻白眼不信開口“你就吹吧，我一看就知道你是個懶人…”