星期一，天氣晴朗，萬裏無雲，陳銳如同往常一般，開車送柳蕊去了曙光中學。
不過今天比起往日卻有著很大的不同。
因為今天，有一群人正在一座廢棄的爛尾樓等著陳銳，而且是那種十分熱切的等待。
這些人不是別人，正是陳銳在一個星期之前成立的青龍會。
一個星期的馬步，可以說是無聊之極，但是這些人都忍耐了下來，一方麵是他們的毅力確實驚人，一方麵，也是因為因為他們確確實實看到了紮馬步所帶來的好處。
二十人的身體都得到了一定程度上的改善，尤其是黑五和張毅，兩人的身體更是發生了難以想象的變化。
兩人可以感覺到自己的身體中充斥著奇異的能量，像是一股熱流一樣，但是卻不是內力，而是內力的雛形，內息。
他們的經脈堵塞，憑借自己的努力，凝練出內息已經是極限了，要想修行出內力，唯一的辦法就是通脈草。
陳銳問過孔老九了，他卻是擁有通脈草，是之前柳宏義花費了大力氣個他弄來了，而且一次性就弄來了兩顆，一顆被孔老九自己吃了，一顆還留著。
陳銳知道了之後，大呼心疼，暗罵孔老九是個敗家子。
一顆通脈草如果直接吃下去的話，隻能幫助一個人通脈，但是如果製作成通脈丹，至少可以製作出二十顆，運氣好還會有二十五六顆。
一比二十啊，這坑爹的老孔!
不過這也不能怪孔老九，他可不知道怎麼製作通脈丹。
陳銳也不過是偶然的情況下才知道的。
不過還剩下一顆通脈草的話，但是也夠用了，這裏的二十人，加上梁俊峰和趙凱，一共有二十二人。
陳銳隻要在製作的時候，稍微用點心，應該還是有機會製作出來的。
所以，萬事俱備，隻差孔老九把通脈草帶回來。
孔老九跟柳宏義去了外地，估計應該明天就能回來了，到時候就能從孔老九的身上得到通脈草了。
青龍會的這二十人如今已經算得上是骨幹了，他們的身體比常人強上不少，雖然身上沒有誇張的肌肉線條，但是每個人都感覺到了自己的力氣變大了。
如果說原來可以拿起一百公斤的東西，現在一百五十公斤也可以拿起來。
這種力量上的增長，比什麼都要直觀。
此刻，這些人的心中都知道，陳銳是真的再教他們武功，而不是在逗他們。
說實話，在當初陳銳教他們紮馬步的時候，其實有不少人都覺得陳銳在逗他們。
但是當時受到陳銳的威懾，不敢反抗，如果有了效果，他們自然知道接下來該怎麼做了。
這些人如果在這裏早早地站好，就是因為今天是陳銳答應教他們基本武學的時候了。馬步都有這種神效，那基礎武學肯定是更厲害了。
他們現在十分期待自己能一個打十個，而且還毫發無損的那種，那種感覺簡直不要太牛逼了。
陳銳就在這種萬眾期待的目光中走了過來。
陳銳看著這群人的表情，有些奇怪，說道：“你們今天怎麼？這麼早就站好等我了？”
黑五站出來說道：“老大，今天是一個星期之後的第一天，兄弟們都等不及了，所以早早地就過來了。”
陳銳這時候也明白了怎麼回事，笑著說道：“你們還挺著急的，不過在教你們武術之前，我要先檢查一下你們的基本功。”
張毅說道：“沒問題，我相信我們每一個人都可以做到。”
陳銳點了點頭，看了看手表，說道：“現在是九點，你們如果都能紮馬步到十二點，那下午的時候，我就教你們青龍拳。”
眾人眼睛都是一亮，黑五問道：“老大，什麼是青龍拳啊？”
“這個等你們完成的時候自然就會知道了，現在，讓我看看你們的能力吧。”
“行，沒問題，兄弟們，老大現在要看我們的成果，你們有沒有信心啊！”
“有！！”眾人回答道。
“很好！大家開始。”黑五叫道。
“喝！”
眾人一聲吼叫，同時紮起了馬步。
陳銳見狀滿意地點了點頭，這些人的馬步這時候確實都紮地十分不錯，至少姿勢都是對的。
他這時候也可以確定，這些人這些天確實都沒有偷懶。
夏日的陽光有些毒辣，隨著時間的推移，太陽變得越來越大，眾人的額頭上也開始冒汗，但是每一個人都是一動不動，沒有人管那不斷冒出的汗水。
陳銳看著這些人，眼中不由得閃過一絲欣喜。
要說最開始的時候，陳銳對這些人其實並不是很滿意，在陳銳看來，這些人就是烏合之眾，沒想到一個星期過去後，這些人竟然有了一種璞玉的感覺。