淺析當代大學生心理健康教育的現狀問題及對策
高教研究
作者：魏瑋
【摘要】社會的飛速發展，帶來了很多機遇的同時也帶來了激烈的競爭壓力，這就會導致大學生這個特殊的團體麵對多方麵的壓力，比如學習壓力、經濟壓力、人際交往壓力，求職擇業壓力等，這些問題如果得不到及時有效的排解和疏導，很容易給大學生帶來心理壓力。本文立足實際，根據現代大學生產生心理問題的客觀因素，進一步分析如何解決該問題，並對提出了可行的解決對策，旨在提高高校心理谘詢的師資力量，加強課業學習，立足實踐，從根本上幫助大學生解決心理問題。
【關鍵詞】大學生 心理健康教育 現狀 問題 對策
一、大學生心理健康問題的現狀及成因
人們通常以為身體沒病就是健康，但是隨著社會的發展，隨著壓力的增加，健康問題越發顯得重要，除了身體上的健康還有心理上的健康也要引起大家的重視。在現代社會中，由於人們麵對著生活中的各種各樣的競爭，因此壓力也會隨之而來，現在的大學生所麵臨的壓力一點都不比社會上的人少，關於就業，關於人際交往，關於男女交往等問題也困擾著他們。部分大學生由於缺乏與人交流，內心孤獨空虛，還出現人際交往上的問題。根據調查顯示，在大學生群體中有超過17%的人患有心理疾病，所以做好大學生的心理工作已經是非常重要的。而現在主要影響大學生心理素質的因素有下列三點，包括學校指導、家庭因素以及社會環境。
其一，大學生需要對自身有個正確的認識，大學生的主要任務是學習，初入校門的學生，剛剛經受高中的磨礪，對大學的生活是充滿了向往和渴望，甚至希望以高中時啃書本的精神頭來度過大學四年的時光，但大學的生活和高中相比變化較大，無論是學習的廣度和深度都是不可同日而語的。於是很多新生就會遇到很多困難，產生很多苦惱，而遇到這些問題時，如果沒有得到有效的疏導方式，隻是一味的逃避，會導致心理問題的產生。
其二，每個學生首先都是孩子，是家庭的重要組成部分，也是受到家庭影響最大的人群，如果在成長過程中，家庭教育缺失甚至家庭教育不得當，都會對學生產生重大的影響，這也是大學生產生心理問題的重要原因之一。
其三，望子成龍，望女成鳳是每個家長的願望，但有些家長不從實際出發，對孩子的成長成才進行施壓，如果方法得當就是動力，反之則會成為孩子成長的阻力，也會給大學生增加心理壓力，從而導致心理問題的產生。
其四，進入大學後，離開家庭的照顧，對經濟的獨立提出更高的要求，對於家庭貧困的大學生承受的經濟壓力會更大，若不能得到及時解決，很容易產生仇富心理或其他心理問題，很容易導致行為偏差，做出過激行為。
最後，大學生是社會人，必然會受到整體社會環境的影響。社會快速發展，經濟飛速進步，競爭壓力也會隨之增加，人和人的關係越來越複雜。而社會上的種種不良現象，如貧富差距過大、生活節奏過快、公職腐敗、社會風氣日下，都會直接作用於大學生，而大學生的社會經驗較少，社會閱曆淺薄，心理承受能力較差，再加上對自己的定位模糊，對自己的認識不全麵，很容易對自己的能力產生擔憂，對未來和前途產生恐懼，這就很容易造成大學生心理問題的進一步激化。
二、提高大學生心理健康的方式方法
（一）強化大學生心理谘詢建設。
在新的局勢下，將黨的教育方針、實施素質教育充分貫徹到大學生心理健康教育的方方麵麵，在高校德育工作中占據著不可取代的地位。所以，為了更有效地實施黨的政策，高校可以通過培養一批有專業知識，應變能力強的師資團隊，也可以建立專門進行心理健康教育、心理谘詢的機構，班主任和輔導員必須盡職盡責，加強自身心理教育，提高自身建設，在遇到突發問題時可以憑借良好地心理學專業知識和正確的方法來解決問題，充分地發揮榜樣作用。這樣在學生遇到心理問題時或想要了解心理健康教育知識的時候可以不假思索的找到相關人員。與此同時，新班主任、新輔導員和谘詢師的定期地專業培訓也是學校心理健康教育中必不可少的一部分。在培訓過程中，可以根據不同年級、不同學生進行不同的溝通方式來展開工作，這樣可以有效地預防突發狀況，針對性的挖掘大學生心理潛能。
（二）增開大學生心理教育課程。
高校在培養社會主義接班人和建設者的過程中發揮著極其重要的作用。為了將心理素質教育充分地融入到高校中，中宣部、教育部在《關於印發〈關於普通高等學校“兩課”課程設置的規定及其實施工作的意見〉的通知》以及《中國普通高等學校德育大綱（試行）》、《思想道德修教學大綱》中明確的指出，要將學生心理素質教育的相關內容合理地分配到思想道德修養課中。在學校教育中，心理健康教育是離不開學校教育的，高校在實施教育的時候，需要規定一係列相關的教育性措施，並且努力完善高校生心理健康的動態評估和預防檢測。為了讓學生清楚地意識到自己本身的心理特點，營造良好地學習氛圍，培養正確的人生觀和價值觀，在失落時能夠有效的自我安慰和自我調節，樹立正確的目標，更快的適應所處環境，培養良好的心態，對心理障礙和心理疾病的產生做好預防工作，最大程度上的發揮自身心理潛能，大學生應該好好對待心理健康教育課程。