武道階段
鍛體，堅強體魄，鑄就強者的根基
納息，容納元氣，挖掘自身的潛在能力
開輪，建立軌道，為元氣建造運行的軌道
身返，打通六輪，連接身軀內外，體內元氣得到外界的補益
意返，初步認識人體識海，掌握精神力
道神之境，武者與修士的分界點
修士階段
凝煞 辨識天地靈氣中的煞氣，並加以吸納，融於體內識海氣海
凝罡 辨識 天地靈氣中的罡氣，加以吸納，融於識海氣海
凝聚本源 辨識天地靈氣中的本源之力 ，加以吸納
激發本源意誌
源神階段
點燃神性
鑄就身軀
打造神魂
法神階段
構建法則
具體的再加油補充 （書中人類的等級大抵如此 不過也存在不少特例）