“無論多麼嚴格，我都會完成的。”冷天不卑不亢的回答。
“好，那麼我們現在就開始，今天我要為你講一個對於煉丹乃至修煉都非常重要的東西，控製力。”小紅神情嚴肅無比認真。
“所謂控製力，是你對於自己真氣、神識、乃至身體肌肉、血液，各種東西的掌控性。”
“控製力使用的方法多種多樣，它對於一個煉丹師乃至修煉者都無比重要，它的覆蓋特別廣泛，我琢磨了一套關於修煉控製力的方法，不過在這之前我想先問你一個問題，你怎麼理解控製力？”小紅拋出了一個問題。
“控製力嘛。”冷天沉思了半響搖了搖頭說道：“不知道。”
小紅不僅無語，“你想了半天，居然什麼都不知道。”深吸了一口氣，胸脯一起一伏無奈的說：“那我就為你仔細的講講控製力吧。”
小紅一揮手出現了一條湖泊和一個一眼望不到頭的參天大樹：“你看好了。”
小紅來到了湖泊麵前，腳步往湖泊中邁出了一步，之後靜靜的站立在了湖泊之上，快步奔跑了出去，緊接著平靜的湖麵之上波濤洶湧了起來，而小紅則是在湖邊筆直的站立著奔跑著，沒有一絲不平衡的感覺，仿佛跑在地麵上一般。
冷天驚訝無比。
小紅走上了地麵，來到了參天大樹旁邊，直接筆直的朝著樹上筆直的走著。
一步一步，無比悠閑的走著，圍繞著圓形的樹主幹螺旋形的走著，冷天看呆了。
緊接著小紅從樹上走了下來，對著冷天說道：“這就是真氣的控製力，這隻不過是最基礎的運用。”
“你來試試，將真氣凝聚在腳下，形成一層保護膜，然後踏上水麵。”
冷天按照小紅的教導，將真氣凝聚在了腳底下，走上了水麵上。
剛一踏上水麵，還沒有站穩就直接撲通一聲落下了水。
“你難道沒有感覺到水麵是流動的嗎？你需要仔細的觀察水的流向，來不斷的控製自己的真氣。”小紅開口說道。
冷天並不氣餒，運用真氣蒸發掉身體的水漬，繼續邁上水麵，這次冷天展開了神識，不斷的仔細觀察著水麵的流動，生怕遺漏了細節。
冷天這次平穩的踏上了水麵，可是還沒有站穩，便再一次摔倒在了水麵之上。
“究竟是為什麼呢？”冷天非常不理解。
“你自認為你已經觀察的很仔細了是嗎？在我看來，你根本沒有了解它，根本沒有嚐試著融合它，更沒有仔細了解自己體內的真氣。”小紅的話一針見血。
冷天隻覺得仿佛抓住了什麼，靈光一閃，可是總覺得又差了一點。
緊接著調動起真氣繼續踏在了水麵上，這一次冷天站在了水麵上，可是並沒有著急著往前邁步，而是在低著頭仔細的觀察著水麵的流向，感受著水麵的不斷變化。
慢慢的，冷天的心靜了下來，閉上了眼睛，仔細的感受著水的心情，嚐試著去與水溝通並融入水中。
終於，不知過了多久，冷天下意識的收回了神識，身體慢慢的與水融為了一體。
冷天雖然閉著眼睛，但是他驚訝的發現自己對於體內真氣的掌控力正在逐步上升，此時小紅已經完全感受不到了冷天散發的氣息，仿佛冷天就是湖泊，而湖泊就是冷天。
冷天睜開了雙眼，直接邁出了一步，這一次並沒有了任何異樣的感覺，一步一步的走著，緊接著在湖泊上快速奔跑了起來。
小紅一揮袖子，整個湖泊頓時波濤洶湧了起來，感受到了水麵的變化，冷天毫不在意，還是繼續朝著水麵上快速飛奔起來，並且舉一反三的將真氣凝聚在手掌上麵在水麵上翻起了跟頭，直到最後，冷天整個人橫躺在了水麵上。