白發老者哈哈大笑，“秦兄多慮了！老夫絕不會和你搶弟子！”秦浪稍稍安心，隨即哈哈一笑，“老子有個主意，你我比了那麼多次，都是平手！不如把莫揚抓回來，讓咱倆的弟子比一場，也好分個勝負！”
白發老者搖搖頭，“你我都是垂暮之人，弟子們還有大好的歲月，還是讓他們在江湖上一較高下吧！”秦浪想了想，“要是這小子走了，老子豈不是每天都隻能麵對你這個老不死的！”
白發老者搖搖頭，“老夫知道秦兄不願寂寞，但你我已了卻江湖恩怨，弟子們卻尚有未了心願！”說完這番話，白發老者站起身來，離開了山洞。秦浪沉默了許久，看向陸劍風，“你想出去嗎？”
陸劍風點點頭，“晚輩身負血海深仇，和妻子分開已經超過半年，日日夜夜牽腸掛肚！”秦浪點點頭，“好吧！等你能夠自己攀上懸崖，你就離開吧！”
接下來的日子，秦浪傳授了陸劍風第二套心法，“這套內力隻有兩套心法，第一套讓你修煉出第三條筋脈，第二套將內息運行，完成一個周天，就算將這套內功學完！”
陸劍風嚐試了一下，體內果然有氣息流轉，也沿著第三條筋脈運行。陸劍風三日三夜倒掛在樹上，秦浪也陪了三日三夜！
堅持了三日三夜，秦浪伸了個懶腰，翻身落回地麵，“真是個沒用的小子，整整三天三夜，一個周天都沒運行完整！”
陸劍風也落回地麵，“晚輩不才，讓前輩失望了！”秦浪哼了一聲，“老子失不失望有什麼要緊！隻是這麼一來，你怎麼可能贏得了莫揚！”見到秦浪生氣，陸劍風連忙相勸，哄了他一個時辰，秦浪才有些消氣！
秦浪看向陸劍風，“你先休息兩日，再重新修煉！”兩日後，陸劍風再次嚐試，依舊過了三天三夜，終於運行完整了一個周天！成功之後，陸劍風感覺到了身體的異樣！
內息在體內流轉不停，即便自己吃飯睡覺，也無法停止！真的如秦浪所言，儲存體內的周天，可以在自己吃飯睡覺時，也不停地練功！過了一日之後，陸劍風再次修煉內力！
修煉之後，再歇上一天，如此重複了數月，一直到了第二年的春天，陸劍風可以用一天一夜完整地運行一個周天！秦浪也知道，陸劍風的進境已經十分神速，但一天完成一個周天並沒有意義！以現在的速度算來，恐怕還要幾年時間，才能算修成內力！
這一天秦浪外出，回來之後，帶回一條花斑毒蛇。秦浪來到陸劍風麵前，“把手臂伸出來！”陸劍風有些吃驚，“前輩，你這是要……”
秦浪搖搖頭，“你每練習一日一夜，就要歇上一日一夜，根本就不能積攢內力！這個辦法雖然危險，但卻很有成效！不過你放心，即便你中毒，老子也能輕易地醫治你！”
陸劍風對秦浪的醫術十分有信心，將袖子挽起，讓毒蛇咬在手臂上！被咬了一口，陸劍風便覺得半邊身體有些麻木，秦浪將他提起，倒掛在樹上，“小子，現在開始運行周天！”
陸劍風急忙運功，但卻覺得更加困難，不僅要運行周天，還要對抗蛇毒！不到一刻鍾，就已經滿頭大汗！堅持了一日一夜，陸劍風才將周天運行好，並且逼出了蛇毒！
休息一天之後，秦浪再次用毒蛇咬陸劍風的手臂，陸劍風也重複著運行周天和逼毒！如此過了一個月，陸劍風僅需一個白天，就可以運行一個周天，也不再休息，白天運行周天，夜晚睡覺，內力也終於有了積攢！
秦浪十分高興，這一次帶回來兩條毒蛇，陸劍風嚐試逼出兩種不同的蛇毒，更加困難！如此過了半年，又到了冬天，陸劍風已經僅需一個時辰，就能運行一個周天，也同時可以逼出十幾種不同的蛇毒！
秦浪依舊不停地抓毒蛇，帶回來在山洞中緩上一會兒，等蛇從冬眠中蘇醒過來，就讓陸劍風繼續練功！秦浪也讓陸劍風嚐試，他的體內已經可以儲存兩個周天！
這一日秦浪覺得陸劍風的內力更加強大，可以增加毒蛇，再次外出抓蛇。陸劍風運行一個周天後，便從樹上落回地麵，四下轉轉。陸劍風來到懸崖邊，試了一下，自己已經可以爬上懸崖十餘丈高，但卻不能繼續向上！
陸劍風歎了口氣，也知道不可以急於一時，在山穀中漫步。陸劍風從地上撿起一根枯枝，將自己的點穴劍法施展，一年多沒有施展，多少有些生疏！