程山河哈哈一笑說道：“我昨天早上在二樓的拐角處，看到你和你大師兄程家樂還有其他六位師兄弟們在食堂裏的比武了，過程很精彩，好久沒有看到整個比武過程都如此酣暢淋漓的比武了，你小小年紀就能將拳法練到暗勁層次，和人比武的時候運勁如抽絲，打起人來更是猶如水銀瀉地無孔不入，打的精彩。”
唐雲龍靦腆的笑了笑道：“幾位師兄都是學武奇才，昨天早上我不隻是仗著力氣大還有內勁強大才能僥幸贏了全場。”
程山河微微一笑道：“雲龍，你不用妄自菲薄，在你這個年紀能達到暗勁層次的大拳師，近百年來也是十指可數，明勁好練，整個公正街上的拳師們把拳術練到明勁巔峰的比比皆是，但是想要練至暗勁的層次，必須的有名師指點，再加上自身還要磨練心和意，經曆種種困難，才能達到心意相合，暗勁勃發的境界，可謂是明勁易成，大道難尋。”
“你師父溫洛陽昨天晚上來找過我了，說你現在正是長功夫的關鍵時刻，但是他的傷呢還的過一段時間才能痊愈，於是想拜托我教導你一段時間，我答應了，所以呢，從今天開始，雲龍你就跟著我練功吧。”
唐雲龍聽到這裏立刻抱拳行禮，恭敬的說道：“那就麻煩大師伯了，雲龍一定用心練功，日後好為師門分憂。”
“哈哈，好，雲龍，這裏等一會就會來人練拳，不是個清靜的地方，你且隨我來。”程山河哈哈一笑，就轉身往武館後院走去。
唐雲龍立刻跟著程山河的身影往武館後院走去，走了一分多鍾，一個拐彎，唐雲龍立刻眼前一亮，這是一個籃球場大小的練武場，牆邊上掛滿了十八般兵器，旁邊還掛著一些沙袋，另外還有一個超巨大的磨盤放在最中間，其他的地方則空蕩蕩的，什麼都沒有。
程山河轉過身來看見一臉疑惑的唐雲龍，便開口解釋道：“這裏才是振興武館的內門，外邊的練武場和大廳都是為了花錢來學拳的外門弟子準備的，我們程式八卦掌也和江湖上其他的門派一樣，分內門外門，你看少林寺也是一樣，少室山是為了給觀光客們準備的，真正的武學傳承則都放在了太室山。”
唐雲龍這才恍然大悟，明白了過來，用手指著練武場最中間的超大型石磨，疑惑的問道：“大師伯，練武場裏為什麼有這麼大的石磨，難道是用來練功的嗎？”
程山河微微笑道：“以前有個拳術大師曾經非常形象的形容三大內家拳法，說：太極如摸魚，形意如捉蝦，八卦如推磨，我們程式八卦掌練到高深處，就會練到一套至強至猛的掌法叫：大摔碑掌，另外還有結合了八卦掌的油滑和八極拳的剛猛而成的拖刀勁的練法都是靠這個巨大的石磨來完成的，你以後也會用到的。”
“我聽你師父溫洛陽跟我提過，說你小時候練過幾年的大聖樁，說來也巧，我前兩年去參加洪門在洛杉磯舉行的洪門懇親大會的時候，從我老朋友交換了一個少林秘傳的白猿洗臉的法子，就是你站得大聖樁的進一步樁法，我現在就教給你，你每天堅持站上三個小時的話，不僅能增加你臉皮的抗擊打能力，甚至可以將暗勁練到臉上，也隻是時間早晚的問題，你注意看著我臉部武館的變化。”
程山河說完就走到石磨旁邊，擺了個大聖樁的架子，然後就像一隻活潑潑的大猴子在眺望遠方一樣，一隻右手不停的撓著頭上的太陽穴，人中穴，耳根處，就像猴子在洗臉一樣，十分滑稽。
唐雲龍仔細一看就明白了其中的奧妙，原本自己練的大聖樁是為了鍛煉五官七竅的靈敏度和聽勁，而大師伯程山河現在將氣血運行到手上後，再用手掌上的內勁按摩臉上的穴位和臉皮，已達到更耐打的目的。
一般人的臉麵是很脆弱的，也是最難將暗勁練到的位置，但是在練了白猿洗臉的樁法後，你的臉皮比別人的厚上很多，別人打你臉，你不疼，那你在生死競技的時候，就可以輕易的占據上風了。
程山河連續做了兩遍整體的動作後就停了下來，笑嗬嗬的看著唐雲龍說道：“其實這白猿洗臉的樁法並不是很難學，也不是很深奧，但是少林寺卻拿他當寶貝一樣藏在太室山的藏經閣裏，就是因為這套樁法是少林童子功的精髓所在，就像武當童子功裏的秘傳馬步功夫：馬藏陰一樣，都是整套功法裏最重要的東西，所以你小的時候沒有接觸過，要是你小得時候就能練這白猿洗臉的樁法，說不定你現在的暗勁功夫就已經練到臉上了。”