到了孫府，孫虹瑛剛把車子停好，就立刻下車朝嶽隆天道，“總算到家了，我們是不是現在就開始？”
嶽隆天見孫虹瑛這麼著急，立刻朝孫虹瑛道，“你看你急的，光是你這心浮氣躁的樣子，就學不好內功，內功修煉和外功不一樣，一定要忌心浮氣躁！”
孫虹瑛聽嶽隆天這麼說，立刻點頭了頭，剛想說什麼，又覺得自己要是再說話，還是會顯得有些心浮氣躁。
進了孫府時，孫道民正在後院喝茶看書，見嶽隆天和孫虹瑛回來了，立刻放下紫砂壺和手裏的書，拿掉臉上的老花鏡，看著兩人笑道，“喲，今天怎麼一起回來了？”
孫虹瑛立刻快步向前走了兩步，但是一想到剛才嶽隆天說練內功要忌心浮氣躁，所以立刻又放慢了腳步。
孫道民似乎看出了孫虹瑛的不一樣，詫異地看著孫虹瑛道，“虹瑛，你這是怎麼了？走路一會快一會慢的！”
孫虹瑛走到孫道的一側坐下後，這才朝孫道民道，“嶽隆天說了，修煉內功不能心浮氣躁，我性子太急了，所以我要放慢性子！”
孫道民聞言不禁朝孫虹瑛一笑道，“你這火急火燎的性子都二十多年了，說改就能改了？”
“當然！”孫虹瑛立刻朝孫道民道，“為了練好內功，再急的性子，我也把它給收起來！”
嶽隆天這時也走了過來，孫道民立刻笑著朝嶽隆天道，“小嶽啊，我這個孫女啊，看來也就你能降得住她嘍！”
嶽隆天笑了笑還沒說話，孫虹瑛立刻就站起身來，朝嶽隆天道，“現在不是聊天的時候，趕緊教我……”說著又覺得自己太過著急了，立刻又放緩了語調道，“我們什麼時候開始練習呢？”
嶽隆天壓根就沒打算教她，這時見孫虹瑛真的為自己說的一句話在改變，心中一動，立刻朝孫虹瑛道，“我說了，修煉內功先從基礎開始，你現在就回房去，靜坐到晚飯時間再出來！”
“靜坐？”孫虹瑛聞言立刻朝嶽隆天道，“靜坐就能練內功了麼？我怎麼沒聽說過啊？”
嶽隆天則立刻朝孫虹瑛道，“靜坐的確不能修煉內功，但是能先練你的性子，隻有你的性子練好了，我們才能連內功，不然你心浮氣躁，著急求成的去練，隻會走火入魔！”
孫虹瑛一聽嶽隆天這話，猶豫了片刻沒有說話，嶽隆天見狀立刻朝孫虹瑛道，“怎麼？你不想練了？那正好，反正我也不想教呢！”
“練，我練！”孫虹瑛說著連忙道，“我練就是了……靜坐是吧，我這就去了……”說著立刻就朝自己房間門口走去，走著走著又覺得自己走的過快了，立刻又放緩了腳步。
嶽隆天沒想到孫虹瑛這麼好糊弄，不禁露出了得意的一笑，就你這丫頭還練內功呢？
孫道民看到了嶽隆天的笑容，這時立刻朝嶽隆天道，“靜坐真能打好練內功的基礎麼？”
嶽隆天知道孫道民是孫虹瑛的爺爺，而且也不懂武功，但是他擔心孫道民會揭穿自己，立刻朝孫道民道，“當然了，養身先養性嘛，內功也是一樣的！”
孫道民半信半疑地看了一眼嶽隆天，不過想到自己這個如同脫韁野馬的孫女，居然對嶽隆天言聽計從，立刻朝嶽隆天一笑道，“看來虹瑛也就隻聽你話了！”
嶽隆天笑了笑，還沒說話，這時就聽身後傳來了餘海強的聲音道，“孫小姐要是靜坐都能練成內功，那估計國內已經滿是內功大師了！”
嶽隆天聞言心中一動，回頭看向餘海強，卻見餘海強這時拿著一盆盆栽走了過來，放在孫道藤椅旁的桌子上。
孫道民本來也有些懷疑，這時聽餘海強這麼一說，本來想說什麼，但是始終沒有說出口，這時問嶽隆天道，“今天的比賽如何？沒有什麼報道再說你不是了吧？”
嶽隆天朝孫道民笑道，“今天我又不是嘉賓主持，還有什麼好說的？”
孫道民卻嗬嗬一笑道，“想說，還是會有話說的！”說著立刻又詫異道，“不是說龍家雲家也都要找你比武的麼，怎麼蕭示忠回去之後，就沒見這兩家的人找上門了？”
嶽隆天聞言心中一動，他自然不會將自己其實已經和雲家的掌門人雲天敖比試過武功的事告訴孫道民，隻是朝孫道民一笑道，“也許是蕭老前輩回去後，勸服了他們吧！”
餘海強這時在一側朝嶽隆天和孫道民道，“蕭示忠脾氣雖然火爆，但是和雲天敖以及龍展博比起來，還是差的遠了，他們兩人都不是能聽人勸的主，蕭示忠又不是能言善辯之人，不可能會勸服吧！”