薑小白是一個修煉者，對於這種強大的戰技，便就是畫工看到了名畫一樣，內心的渴望是無法抑製的。
半晌，薑小白目光一凝，終於下了決定，他要學習這一拳！之前他不清楚自己該先淬煉什麼五行之氣好，現在他清楚了，就從金氣開始，從淬煉肺開始！
薑小白不是個風風火火之人，但現在他卻想馬上開始修煉，這種念頭一起，便再也壓不下去，於是他盤膝坐好，進入了修煉之中。
好在他已經處於煉體境的巔峰，隨時可以突破到神爐境，隻不過之前他沒有下定決心，這才遲遲沒有突破，現在既然有了目的，那自然便是水到渠成的事情。
神爐境的修煉，前麵的五氣神爐乃是淬煉五髒，使之生出五行之氣，五髒對應的五行，便是心屬火、肝屬木、脾屬土、肺屬金、腎屬水，薑小白現在要修煉五行金氣，便要淬煉肺。
但是內髒又該如何淬煉，才能夠生出五行之氣呢？薑小白看過洪千斤留個他的修煉心得之後，心中已經有了把握。
淬煉五髒，使之生出五行之氣，這第一步卻是從煉體境就已經開始了，那便是煉體境後期，對於內髒的強化，隻有先強化了內髒，才能夠進行神爐境時，內髒的淬煉，不然若是強行淬煉，不止不可能生出五行之氣，還有可能將內髒煎熬成焦，危及生命。
強化內髒之後，便可以進行五髒的淬煉，而淬煉五髒的方法，便是觀想，所謂觀想，有觀才能夠進行想，簡單點就是先要觀察一種五行事物，然後將自己的五髒想象成那事物，再想象自身乃是一個熔爐，將那事物不斷淬煉，使之生出五行之氣。
五行觀想對應的事物沒有具體的東西，隻要屬於五行就行，以金氣為例，觀想的事物可以是一把刀，也可以是把劍，隻要是金屬便可以，薑小白選擇的觀想事物，便是那紋器匕首。
薑小白將那紋器匕首拿在手中，輕輕拂過劍刃，感受著它的鋒利，這便是金氣，良久，他長長吐出一口氣，然後緩緩閉上眼睛，進入淬煉的第二步：想。
薑小白忘記了周圍的一切，甚至是自己的身體，隻默默感受自己胸腔裏的肺髒，那不斷搏動的兩片肺葉，然後根據剛剛對於匕首的感受，緩緩改變著肺的形狀，將之想象成一把匕首。
少頃，在薑小白努力想象之下，他的肺終於有了變化，有了向匕首轉化的趨勢，但他卻不由的皺了下眉頭，這雖然是發生在意念之中的事情，但卻能夠影響到他的身體，若沒有強化內髒的一步，現在他的肺便已經出現了損傷。
當他的兩片肺葉都成了兩柄匕首之後，接下來的便是身化熔爐，體內燃起熊熊大火，對那兩把匕首進行淬煉。
在薑小白的感受中，自己的肺化成的兩把匕首，正在被緩緩燒紅，接著融化成水，甚至升騰成氣！而在他的身體外麵，此刻也正如同掉入火爐一般，汗水不斷的流出，嘴唇都出現了幹裂，但他卻在堅持，他明白現在才是最關鍵的時候，若是能夠挺過去，便能夠淬煉出金氣，若是不能，則隻有前功盡棄！
良久，那兩把匕首終於完全消失，隻剩下了看不到的金屬之氣，這便是金氣，當淬煉成功的時候，薑小白迅速從修煉中醒來，大口的喘著氣，看了下自己的身體，已經有脫水的跡象，好在還是成功了，他淬煉出了五行金氣，從現在開始，他便是神爐境的修煉者！
薑小白默默閉上眼睛，心神沉浸在自己的肺上，然後他便“看”到了自己的肺，這就是在淬煉之後，擁有的內視能力，在他的觀察中，他的肺已經不是本來的紅潤色澤，而是多了一種金屬的光澤，這就是淬煉成功的標致，若是等到有一天他的肺部變成金光閃閃的樣子之後，就代表著他五行金氣淬煉成功，可以進行下一個五髒的淬煉。
薑小白睜開眼睛，試著催動體內的金氣，頓時感覺到肺部有熱量湧現，彙聚於手掌之上，但他的手掌並沒有金光閃現，這是因為他才剛剛淬煉，無法做到體現於外的程度，不過雖然如此，但他還是覺得自己的力量，增強之中，有了一絲鋒銳的感覺。