查克拉是人體掌控各組分能量完美融合所產生的一種能量。是施展忍術、幻術、體術或製成線狀捆綁對手或切斷同為查克拉所構成的物質的能量來源。是從人體130兆個細胞裏，一個一個細胞攝取的身體能量，與經曆許多修煉、積累經驗而鍛煉的精神能量相融合，組成的一種特殊的能量。
當然了，這是書麵上的說法。
簡單講，查克拉就是一種類似武俠世界的內力，或者魔法世界的魔力那樣的力量。
如果把忍術比作是汽車的話，那查克拉就是汽油，沒有汽油汽車無法發動，沒有查克拉，忍術自然也就無從談起了。
關於忍術的內容，就算是穿越之前的千羽也是有所了解的，不過當時的他隻是略知皮毛而已。此刻他手上的這本卷軸，裏麵的內容無疑就詳細得多了。包括如何從細胞內提煉生命能量，如何從大腦之中提煉精神能量，如何再將兩者融合，每一個過程，每一個步驟，旁邊甚至還有一段段的注解。
這些注解，應該就是“千羽”父親的筆記了，上忍留下來的筆記，對於下級忍者來說，每一個字都堪稱瑰寶，而對於千羽這種純萌新來說，就更加如此。
他一字一句的來來回回讀了十多次，確定已經將提煉查克拉的方法全部熟記在大腦中之後，把卷軸平方在床上，然後緩緩的閉上了雙眼。
提煉生命能量相對來說要簡單得多，因為細胞是真是存在的。而精神能量就要困難許多，經驗什麼的，都是虛無縹緲的東西，並不存在實體。
不過這並不算什麼大問題，且不說卷軸上的內容已經足夠詳細，就說千羽本身，和忍界的原住民比起來，優勢也還是蠻大的。畢竟他有兩世的人生，而且在信息大爆炸的地球上，他見識過太多忍界住民們想都無法想象的東西，攝取到的知識也是這些人無法相比的。這種玄而又玄的東西，他能以更加簡單的方式進行理解和解讀。
按照卷軸上記錄的方法，千羽嚐試著開始提煉生命能量，也不知道是這具身體的天賦真的非常好，還是他的理解方式要比一般的原住民強，當然也有可能是他卷軸內詳細的內容幫助了他，他很快就感受到體內出現了一絲絲的微弱能量。
這股能量很弱小，但是非常的溫暖，所過之處，感覺就像是做了一邊全身馬殺雞似的，感覺渾身的骨頭都酥了好幾分。
提煉的生命能量被千羽暫時留在經脈之中，然後他開始嚐試提煉精神能量。
這一步非常困難，很多剛剛進入忍著學校的小孩子都是卡在了這一步上，有些人甚至一卡就是好幾年，直到快畢業的年紀才終於能夠提煉出精神能量。
千羽的話，比那些人當然強了很多，按照官方的說法，精神能量是經曆許多修煉並且積累經驗之後鍛煉出來的力量，千羽沒有修煉的經驗，但他有上一世的人生啊，他的生活經驗絲毫不比任何一個成年人差，甚至可以說，經曆過地球上那種千變萬化的複雜生活之後，他的生活經驗，就算是這個世界的普通成年人都無法比擬，或許隻有極少數經曆過很多戰鬥的強者才能與之相比。
這也算是經驗的一部分，所以提煉精神能量的過程，雖然不算太順利，前後花了大約半個多小時才完成。但這已經非常的了不起了，不說比那些好幾年都提煉不出來的人，就算是比起這個世界的天才兒童們，他的速度也是絲毫不差，甚至還要更強。
生命能量和精神能量全部提煉出來之後，千羽開始控製著它們相融合。
這一步至關重要，隻要融合成功，他就等於算是擁有了查克拉，雖然隻是很少的一點點，但這算是一顆種子，日後可以不斷的讓其壯大，而且隻要第一次能夠成功，第二次第三次，甚至之後的無數次，他都能成功。並且隨著經驗的豐富，他提煉查克拉的速度會越來越快，直至最後能夠在戰鬥中隨時提煉查克拉，而這，也等於算是成為中忍的必備條件。
生命能量代表陽，所過之處身體溫暖如沐浴春光；精神能量為陰，所過之處身體就像是被清冽的泉水洗滌了一番。而當它們在胸口的位置相互觸碰的瞬間，千羽隻覺得大腦內轟得一聲炸響，整個人都好似得到了升華。
這一刻，他的五感急劇提升，他能夠感受到空氣中傳來的微弱波動，他能夠聽到即遠處的聲音，他能夠分辨鼻子裏聞到的所有味道，他甚至能夠感受到自己血液的流動和心髒的跳動。