大約半分鍾後，千羽重新出來時，屁股後麵跟了一群小尾巴。
雖然三代目平易近人，但他終究是這個村子的最高領導人。就好像華夏的總書記，再怎麼親民，普通老百姓真正見到這樣的大人物時，拘束、緊張的情緒還是難免會出現。
像鳴人那種大大咧咧的人，終究還是很少的。或者說像千羽這樣的，因為兩世為人，所以反而對大人物的權勢看的比較淡的，整個木葉，整個火影忍者的世界也隻有一個罷了。對於普通人來說，火影就是天，就是在雲端的神，能見到火影一次，甚至能和火影麵對麵的站著，絕對是他們做夢都想不到的事情。
“大家不要拘束，你們能過來為千羽同學賀喜，我非常開心。我今天來，也是為了恭喜千羽晉升中忍的，咱們的目的一樣，所以今天沒有火影，沒有三代目，隻有一個為晚輩的進步而開心的老人而已。”
三代目不愧是木葉村的一把手，簡單兩句話，就讓小家夥們的緊張情緒有所緩解。雖然還不可能完全不緊張，但比說話前無疑是好了很多。
“我剛才聽千羽說，你們想讓他教導你們一些忍者的知識？這是好事啊！作為一個忍者，理論知識很重要，但實踐知識更重要，你們都是木葉村的未來，千羽比你們早走一步，你們想要追上他，這是一種非常好的想法，我也非常的支持。正好接著這個機會，我也想聽聽你們的想法，你們覺得如何？”
三代目笑眯眯的說著。
小家夥們你看看我我看看你，最後還是傻大膽的阿凱一咧嘴，豎起一根大拇指。
“當然沒有問題啦！”
有人開口，氣氛就更加輕鬆。
然後一群人笑嘻嘻的來到千羽家的後院，一個很小的小院子。
和絕大多數的木製小樓一樣，千羽家前麵有院，後麵也有院。
前庭算是門麵的點綴，種了些花，弄了點石子路，簡約卻不簡單。而後院，本來應該是一家人放鬆休閑的地方，但這家人目前隻剩千羽一人，他也沒工夫去搞那些虛頭巴腦的東西，他更希望能夠利用各種資源來提升自己的實力。所以他將自家後院改造成了一個小型訓練場，隻有十幾個平米的樣子，雖然很小，但用來訓練能力已經足夠。
在訓練場的牆角下有一些金屬物品，是他用來訓練能力的東西。還有幾件負重用的裝備，有訓練身體肌肉的器材，這些器材很多都是他自己製造的。如果論對肌肉的訓練，忍者們顯然不如前世地球上的那些健美大師。
當然了，健美大師那樣的肌肉其實並不一定有爆發力，很多隻是樣子好看而已。但不得不說，那種專門針對不同肌肉群設計出來的各種設備和方法，毫無疑問比火影世界的這些原始的訓練方法更加有效。
千羽本人並不是健身教練，健身卡他辦上也隻是偶爾去一次，但沒吃過豬肉還沒見過豬跑嗎？從那樣一個信息大爆炸的世界走出來的人，方方麵麵的信息多少還是知道一些的。
他就憑借這些不算精通的信息，結合自己實際的訓練經驗，自己搞出了這麼一整套設備。乍一看很普通，但仔細看，不難發現裏麵的精髓。
對於其他的小同學來說，他們的關注點可能還在牆角那些千羽製造的奇形怪狀的鐵疙瘩上麵，帶土和阿凱尤其如此，倆人已經跑過去，開始爭論這個像什麼，那個像什麼，其他人也都圍了上去，七嘴八舌的討論了起來。
而三代目和朔茂，目光卻一直盯著另一邊的各種健身器材。
看了一小會兒，朔茂走過去，在一套訓練胸肌和肩膀肌肉群的機器上麵坐下，他張開雙臂，握住兩側的握柄，嚐試著做了幾個動作，感覺力度不夠，他不由得搖搖頭。
轉頭看到旁邊疊放起來的一片片加重片，他沉吟了一下，將夾在兩片加重片之中的鋼釘取出，然後直接插入這一摞加重片的最下方。
然後再次嚐試，朔茂的臉色當時就變了。
即便是他，想要提起這樣一摞加重片，也感覺到了非常的吃力。他甚至要咬著牙，才能將已經調整到最重的加重片全部提起來。而且隻是做了幾次，他就明顯感覺到了肌肉發酸發麻。
這可是很多年都沒有的感覺了，上一次有這種感覺，還是他剛剛成為中忍的時候。
自那之後，可以說這麼多年過去了，他的身體素質除了自身的成長以外，幾乎是沒有提升的。他當然也使用過一些方法，但總是收效甚微，而且考慮到對忍者來說靈敏終究比力量更重要，所以他並沒有過分的給自己增加負重，也沒有過分的去進行修煉。