轟隆隆！
瀑布水聲轟鳴，白馬在水中撒歡。
步青雲並不敢在調頭嶺久呆，生怕食人猿再殺回來，又回到了瀑布腳下。
嘩啦啦。
他體內真氣呼嘯奔騰，久久不息，真氣如同一雙看不見的手掌，按摩身體的傷處，通經活血，將血汙從皮膚毛孔中排出，甚至連體內碎裂的骨骼碎片，也可以被真氣排出體外。
武道淬煉皮肉筋骨，達到練氣境之後，便可以做到這一點，自我修複身體損傷，並非是步青雲所獨有。
他修煉太虛歸元秘錄，真氣極為玄妙，甚至連修複身體損傷也比別人快了一兩分。不過想要徹底複原，不留後患，至少還需要不一天的時間。
步青雲眼中精光閃爍，與食人猿這一戰給他的收獲不僅僅是讓他的心誌得到了莫大的提升，仿佛從普通人一躍成為武道中人，同樣對他的戰鬥意識，反應速度，戰鬥技巧，隨機應變的能力，以及錘煉他的心態，都是一次莫大的洗禮，更是徹底消化了自沈長生得到的武道心得。
他的收獲斐然，在生死戰鬥中，他潛能被激發出來，催動各種殺招，讓他對各種武技的理解更加透徹，更加嫻熟，同時也能認識到自己的不足之處。
同樣，他的文氣和真氣在戰鬥之中也得到前所未有的應用，真氣變得更加精純純粹，文氣變得更加霸道，運行速度加快，反應時間縮短！
“這生死一戰鬥，勝過百年苦修，這句話雖然誇張，但不是沒有道理。”
步青雲細細回想剛剛與食人猿一戰，揣摩自己的不足之處，沒過多久，他便發現自己諸多的不足，最為重要的一點是，他空是文武雙修，但真氣和文氣的相互之間的配合和融合，根本不曾發揮出來。
“我自覺肉身的淬煉已然不是不錯，但現在才發現不過如此，恐怕我與武者相比也是要差上許多。”
同時，步青雲自我良好的感覺也被戳破了，意識到了肉身的不足。
其一，皮肉筋骨的淬煉，雖然進步極速，看似與他人無二，但根基始終不如他人牢固。
其二，窮文富武，步青雲從前家境太困窘，飲食太差，身體太單薄，他曾聽說，世家子弟，武者每日都以上等的人參、鹿茸做食材，以妖獸之血肉做主食，甚至有養氣的靈丹補充體能，鞏固境界。
自然，他也不回妄自菲薄，他如今才修煉多長時間，今後改善飲食，體能自然無比旺盛，肉身會越來越強，超越那些世家子弟輕而易舉。
逝水如斯，很快的已然是黃昏，青雲上的黃昏很動人。
步青雲在山中捕獲了一頭野豬，幾隻野雞，還有幾隻野兔，便開始收拾，做起晚飯來。
燒烤的野豬發出陣陣香氣的時候，驀然就聽到身後有白馬噴著響鼻的聲音，回頭一看，這屁馬哈喇子都流了一地。
吃草的馬對著烤肉，流口水了，這他何曾見過？
步青雲啞然失笑了：“你想吃肉？”
這屁馬，拚命的點頭，嘴裏的哈喇子流得更厲害了。
“想吃肉，就得跟我混？”
白馬眼珠子壓根就沒有挪動過，死死的盯著烤肉，步青雲不由就笑了，激活血脈之後這屁馬，靈性幾乎不亞於人了。