看了看時間，釋小海對眾人喊道：“集合！”一幫人迅速整隊，連梅傲雪都站進了隊伍裏麵。
報完數，洪天雷對釋小海敬禮，口中喊道：“報告教官，參訓人員一百二十一人，列隊完畢！”
釋小海也不知道自己應該回少先隊員禮，還是學著他的樣子回軍禮，好像兩種都不適合，隻好點點頭說道：“好！入列！開始訓練！今天教給大家的是我自己琢磨出來的一些拳術，希望對大家有用！”
看著眾人聚精會神的樣子，釋小海滿意的點了點頭，繼續說道：“首先教給大家握拳！”
“握拳？”眾人都楞了，握拳誰不會，人一出生就是握著小拳頭出來的，這還用學？
見眾人一副迷惑不解的樣子，釋小海笑了，抬起自己的右臂，把手掌往前麵一伸說道：“以前大家握拳，一般都是打虎拳。四指彎曲並攏，拇指緊貼於食指第二關節，這樣打出去的拳剛猛有力，隻要你有足夠的力氣，把一個人一拳打倒不是問題。”
眾人點頭，都看著自己的拳頭。釋小海繼續說道：“而我要教給大家的拳勢，是這樣！”釋小海舉起自己的拳頭對著眾人，口中說道：“我要求的是拇指摁住中指第二關節，中指凸出，這樣拳鑽勁大，衝力強，一拳可能打不到敵人，但是卻能讓他瞬間失去戰鬥能力！”
眾人駭然，紛紛學著釋小海的樣子，握緊了自己的拳頭。“報告！”孔洋舉起了手。
釋小海點頭說道：“有什麼問題？”孔洋有些疑惑的說道：“這種攥拳的方法，好像是女人啊！而且中指很容易受傷！”
釋小海點頭說道：“你說的對！所以從今天開始，我要求你們要加強雙手十指的訓練！特別是指關節！我的要求很簡單，沒人每天五百個俯臥撐！”
洪天雷有些好奇的問道：“就這麼簡單？”釋小海微微一笑，對他說道：“看我做一遍，你就知道簡單不簡單了！孔洋，找兩塊磚來！”
等到孔洋把兩塊方磚拿來，釋小海身體往地上一趴，雙拳撐在了磚麵上，對眾人說道：“一百個拳臥撐！四百個指臥撐！指臥撐要按照這樣的方法！”
洪天雷立即對眾人喊道：“前排蹲下！”第一排的人迅速蹲了下去，後麵的人插隊上來，看著釋小海的動作。
隻見釋小海先是用拳麵撐著磚麵做了幾個俯臥撐，然後雙拳一倒，拳頭正麵貼在磚麵上，做了幾個俯臥撐，對眾人說道：“這是訓練拳頭和指節的閉合力，練上一段時間，打人就不會被咯傷！”
然後雙拳一撐，竟然用雙手第三關節撐住身體，邊做俯臥撐邊說道：“這就是訓練指節的堅硬度了！”最後雙拳一彈，五指虛空，指尖撐在磚麵上，對眾人說道：“這是鍛煉手指的承受力！要求是，手掌越空越好，練習的時候手心中要放一個生雞蛋，一百個指臥撐做完，雞蛋不能碎！”
釋小海翻身站起，拍了拍雙手，對眾人說道：“看明白了嗎？”眾人齊聲應道：“明白了！”
鐵漢依然有些狐疑的問道：“教官，這樣打拳威力真大比原來的拳頭大嗎？”釋小海微微一笑，彎腰撿起一塊方磚，用左手握住，然後右手成拳，中指凸出，突然往磚麵砸去，“砰！”的一聲，方磚四分五裂！