第二天，天剛剛開始蒙蒙亮的時候林宇就從沉睡中醒來了，好久沒有這樣休息過了，這樣好好睡一覺起來之後林宇隻覺得渾身上下說不出的舒服。此時靈均已經拿著為林宇特製的早餐過來了。看著自家小師弟這樣拚命修煉靈均覺得自己該給小師弟補充補充營養了，這才特意一大早準備了，那是一碗藥膳，其中靈均放了許多珍惜的藥草。
正好一端進來林宇就醒了，靈均隻好是催促著林宇趕緊把這藥膳吃完了。看著林宇飛快的吃完了之後又是帶著林宇和烈焰到了那瀑布哪裏，不過在這次靈均說道：“小師弟，以你現在的實力想要去瀑布之下修煉實在是難度太大了，想必你也是知道不可能在短時間內讓自己的實力增長一倍吧！”停頓了一下接著道：“所以，今天小師弟你就先在水下修煉，揮出一套完整的劍法吧！”說完之後就將重劍給林宇扔去。
林宇倒退了一步，腳抵在後麵這才堪堪接住了重劍。心中也是想到，確實自己的實力不能短時間提升那麼多的，而在水下修煉似乎也是一個不錯的選擇。於是林宇點頭應是，就向岸邊走去，林宇到了岸邊腦海中居然還冒出一個莫名其妙的想法來：這次在水下不用遭到來自靈均師兄的嘲笑了！不過想到剛才靈均給自己特質的藥膳林宇又是心中一暖。
到了水下之後林宇就正式的開始修煉了，雖然說自己在水下能夠拿起重劍可是那也是剛剛勉強能夠行，所以這水下修煉對於林宇來說還是有挑戰性的，再加上在水中有著阻力林宇的每一個動作都要費不少的力氣。剛剛開始劍法的第一個動作林宇就感覺到了困難。所以說這浮力讓林宇省力的同時也在讓林宇費力。
不斷的出劍刺、挑，沒多久就讓林宇感覺自己手臂肌肉酸軟無力了，但是林宇沒有選擇放棄，還是不斷的重複著哪一個劍招，隻有把一個劍招做到完美之後林宇才會開始練第二個劍招。就這麼不知道過了多久林宇隻感覺自己的身體隻是慣性的出劍了，自己對此已經是沒有了知覺仿佛雙臂不是自己的一般。
付出都是有回報的，林宇這樣努力的修煉在不知不覺之中林宇自己都沒有發現自己揮出的劍招越來越自然，有著渾然一體的感覺的。林宇就這麼一整天泡在水下，一整天揮出同一個劍招。直到天色變晚靈均叫自己林宇才從修煉中驚醒過來，上岸之後林宇才發現自己手臂動不了，實在是太過疲憊了。
林宇直接是倒在了岸邊被靈均帶回去的，林宇依舊是選擇打坐修煉心法，所以靈均隻好是用同樣的方法讓林宇休息。