青溪客棧後院，中心空地上。
徐陽正聚精會神的看著大哥徐峰的演示。
可能是靈魂穿越了時空的緣故，導致現在他的記憶十分的好。
對於這套動作都記得全部過程，不過現在他可不敢大意，他可是知道差之毫厘，謬以千裏這句話。
所以在觀看的過程中，他同時也命令智腦小星，將徐峰的一舉一動都記錄了下來。
片刻後，徐峰就演示完成一遍，與此同時，智腦小星動聽的聲音也在腦海中響起：
“記錄資料完成，請主人為本資料命名。”
“武功基礎類——馬步樁。”
徐陽心中默念道。
“命名成功，武功基礎類——馬步樁。”
等到智腦記錄完成後，徐峰也轉過身子來，對著徐陽鄭重的說道：
“小弟，不要小看這馬步樁，馬步樁雖然很簡單，但是一舉一動，都必須要做到標準，否則時間一長很容易扭傷關節，留下後遺症，影響到武道根基。
徐陽微微點頭，說道：
“嗯！記住了，大哥。”
“那好，你先來做一遍。記住，集中注意力、心中平靜、呼吸自然！”
“是！”
徐陽應了一聲。
“小星，調出馬步樁資料。”
徐陽在心中默念著。
頓時，在徐陽的視野裏出現一個人體三維圖，剛才徐峰演示的圖像，以及聲音，都完美的開始在他的眼前回放起來。
閉眼思考了一下，徐陽便在小院空地上演示起來。
首先是站直身體，而後雙腿慢慢分開，與肩同寬，再後是雙膝微微彎曲，雙手收於腰部位置，然後保持動作。
“不錯，手握空心，腿要有力，腰需挺直，集中注意力、心中平靜、呼吸自然！”
看著做起來一板一眼的徐陽，徐峰不禁在心中暗暗想道，是個不錯的武道苗子，嘴角不自覺的浮現一絲微笑。
“練武之人，下盤一定要穩，隻有先站好馬步樁，他才能算是一個合格的武者，馬步樁一共有三階段，站穩，站實，站空，你現在就是第一步，站穩。”
看著正全神貫注的徐陽，徐峰一邊看著，一邊說道：
“鑒於你第一次站樁，就先站一刻鍾。”
不知不覺間，三分之一刻鍾的時間過去了。
徐陽腿慢慢的有些打顫，雙腿變得鬆鬆垮垮，明顯力量不足。
“動作變形百分之十三。”
智腦小星的聲音準確的傳出。
這就是生物智腦的一項重要功能，可以使使用者在不斷的糾正中，快速的學會。
徐陽馬上根據頭腦裏的圖像，緩慢的調整自己的動作，並同時努力做到心中平靜，呼吸自然。
時間緩緩的流逝，又是三分之一刻鍾的時間過去了。
而此時的徐陽，他感覺不管用何種辦法，都止不住雙腿發顫，十分想一屁股坐下去。
徐陽知道，這是自己到了身體的瓶頸期了，再往後就需要堅強的意誌，隻有堅強的意誌，才能突破這個瓶頸，才能在修煉之路走得更遠。
一息！
又一息！
時間慢慢的過去了。
徐陽隻感覺到雙眼，已經開始模糊了。
徐陽緊緊的抿著嘴唇，雙拳緊緊握住，導致手指關節處都有些發白了，而一雙小腿則是微微顫抖，努力堅持著沒有動搖半步。
“嗯！是個武道苗子！”
看著正在努力堅持的徐陽，徐峰眼中不禁露出一絲驚喜的光芒，心裏感歎道：